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sumikoさん
毎日の暮らしをシンプルに大切に!スキンケア、インナービューティーにとても興味があります。一眼レフカメラ(ソニーα7C)できれいな撮影を心がけています。楽天ブログ運営https://plaza.rakuten.co.jp/sumikokko/
■ブログ アラフィフ主婦のちょっといい話
■Instagram @cosansun
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40代後半になると、だんだんと体が変化していくものですね 私の場合は、体力不足なため顕著に表れています/p> まずは、シミ 結構目立つので、最近は顔を見るのが 憂鬱になります そして、肌荒れも 生理前や寝不足などによる肌荒れは すごく正直に出ますね 体力は、疲れがたまっていきます 睡眠をしっかりとるように心がけ 食生活も気を付けています 運動もウォーキングを中心に できるだけ歩くようにしています でも、疲れは貯まります 朝起きて、家族を見送った後 ソファーで横になることもしばしば 若いころは、元気に活動的だったのに 白髪や頭皮のかゆみなども気になります まだ染めていませんが、白髪もため息が出ますね そして、物忘れ これも情けなくなる 2階に上がって、なんで2階に来たんだっけッて 思うのがつらい できるだけ、メモをし忘れないようにしていますが その上、お出かけが億劫になってきました お出かけ大好きだった私ですが 人と会うのも面倒に これではいけないそう思っていますが 商品リニューアルにつき!オメガ6系&3系脂肪酸でキレイと元気!【プリムローズ】 ←参加中 続きを見る
昨年からチャレンジしている ヘチマ 昨年は花が咲いても実までなってくれなかったのに 今回はなんとか実ができている まだ小さいけれどうれしい追肥もがんばってあげているし やった 感じです 続きを見る ['close']
毛穴を目立たなくする秘訣! 私が知りたいな 10代からニキビに悩み にきび痕は消えません そんな私の肌です ファンデーションで毛穴を隠すようにリキッドファンデを最初に使い その後おしろいをはたきます これで少し毛穴を隠せたかな 今は、シミも気になるのでシミ部分は ファンデを少し多めに塗りこみます 本当は隠すお化粧は嫌なのですが 40代後半になるとそんな努力も必要なのでしょうか? 続きを見る ['close']
40代後半に突入した私は 今シミが気になり始めた 消えることはないしみだけれど 少しでも薄くなってくれたらうれしい できることなら薄くなってほしいエファクトは、シミを予防する美容液が あるんですね 自分の肌によって6種類から選べるのはうれしいかも 続きを見る
私はかなり冷え性です 子供のころから冷え性とはおつきあい そのため、自分ではこんなものかと 思っていた でも、大人になって手が冷たいねと みんなに言われるようになって 私冷えているのかなって思うようになった 冬は、しょうが料理を作ったり 温かいものを食べるようにしているけれど 夏は、なかなか難しいですね できるだけ、冷たいものを食べないようにしています また温かいお風呂には毎日入って 体を温めています 金時生姜のサプリもいいかもしれませんね 体が芯から温まりそう [noi 金時生姜+7種]の紹介 http//cpnoinoijp/cp/kintoki/ 続きを見る
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