abcdeさんのプロフィール

私は指先、手、足等が冷えやすいです 寒い場所に行くときは特に気を使いますね なんたってトイレが近いんです 水分を取らなくても冷えるとすぐにトイレに行きたくなるのですが 水分を取ればとった分以上にといれに行きたくなります あれ？さっき行ったのにもう？というような勢いです なので着込む対策、カイロを背中、おなか部分にたっぷり貼る等の対策は欠かせませ ん そして、運転時には足元が寒く冷えやすいので冬場は車に3枚毛布常備です その他には、前はどんなに冷えても素足で部屋の中を歩いていましたが ここ何年かは靴下をはくようにしています 後は入浴時はなるべく湯船につかる、 しょうが紅茶をこまめに飲む、 冷たいものはあまり飲まない、という対策です 体温が1度上がると免疫力が上がると耳にしたことがあり、 それからしょうが紅茶を飲むようにしています 冷えると風邪をひきやすいのでそちらの対策含め、 代謝アップも狙っています しょうが紅茶を飲むようになってからはあまり風邪をひかなくなりましたし、 風邪気味かな？といったときも治りが早いような気がします 女の人は特に冷やすとあまりよくないといいますのでそちらも含めた対策です 続きを見る ['close']