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もともと運動や体を動かすことが好きではなく、時間があったら家でゴロゴロしていますそれでも仕事をしていたころはそんなに体重は増えていきませんでしたでも、仕事を1年ちょっと前にやめて、家で過ごす時間が増えてきてからは、体を動かすことも極端に減り、でも食べる量は以前よりも増えたため少しずつ体重が増えていき、1年で3キロ太りました これではいけないと、話題のカービーダンスを始めましたもともと運動が苦手な私には続けられないかなと思いますが、1週間続いて自分でも驚いています 続きを見る