モニプラ☆カルニチンスティックゼリー…
[2012-08-25 22:59:20][
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モニプラさまから「カルニチンスティックゼリーオーク」(ブルーベル株式会社)をいただきました
ダイエットとスポーツをサポートするゼリー
1日1包5日分あります毎日すごく暑いのですが食欲はいっこうに衰えませんさらに、暑いからいつもよりアイスクリームを多く食べてしまうので夏やせどころか、太っていきます
L-カルニチン肝臓で合成
↓
脂肪を燃焼させる
↓
エネルギーに変える
という栄養素だそうですそしてこれは年齢を重ねると、体内での合成は減少してしまう
20代をピークに、40代で半減、80代ではほとんどゼロ近くになるというデータもあるとか
なるほどだから、痩せにくいというか、少し頑張ったぐらいでは体重が減らないわけだ勉強になるなあ近頃は食事制限したぐらいでは体重は減らないし、元に戻したとたんに増える悪循環
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封をあけてみましたが見えづらいですねえ
味はカシスに近い感じで、スルスルっと口の中に入っていきますおいしい
L-カルニチンはウオーキングやジョギングなどの前にとると、効果的運動によって生じる疲労を減少させ、運動効率を上昇させます
私は歩いて20分のスーパーに行く前に食べてました
L-カルニチンを多く含むのが牛肉でも、600mgのL-カルニチンをとるのに、牛肉600g食べる必要があるハードル高いですカルニチンスティックゼリーオークだと、1日1包で600mgを補給でき、6キロカロリー
30包入り 3360円1日112円と考えるとできそうかな継続は力なりもうこれ以上、増えたら困るし頑張るぞ
ということで、モニプラさま、ブルーベル株式会社さま、ありがとうございました
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