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Novieさん
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なんか知らないけどニキビ…もとい、フキデモノが口のところにできたり、 おでこあたりの肌にザラつきができてしまっていた、30半ば女子 コスメが合ってない?食生活か?と色々考えてみたところ、 色々心当たりがありすぎて何をどーすりゃいいか分からなかったので とりあえず自分に栄養を与えてみようと一週間青汁ウィーク! よく青汁にはケールや大麦若葉なんかが使われてるけど、 これは北海道の天然クマザサのもので食物繊維がはるかに多く含まれている 他、8種類のミネラルに18種類のアミノ酸…期待でき杉くん しかも栄養のみならず、 「薔薇の青汁」といって薔薇の香りがすんの! 開封して嗅いでみたら、ほんとに薔薇の香りただよう 飲んだらもちろん、吐息が薔薇の香りに!オットメ 香りの素は、ダマスクローズオイルというものらしい 健康になるとともに、お洒落してるみたいな気分になれるじゃない 驚いたのは「青汁ってここまで苦くなくなったのか!」ってこと 水に溶かしただけなのに、全く苦さがなくすんごい飲みやすい それもそのローズオイルのおかげらしい あの青汁の代名詞?「マズい!もう一杯!」て台詞は、完全に昔の話なのね… 八名信夫さん、もう大丈夫ですよ 今までも青汁は飲んだことがあるけど、やっぱり色んな栄養サポート的サプリの中で 青汁は効果が出るの早いね!!そして確実な気がする 飲み始めてすぐから、めっちゃお通じ良くなったよね(恥ずかしい話) そんで問題の肌、すごく良くなったよねこんだけ栄養足りてなかったかってぐらい てことはフキデモノ、やっぱ食生活が悪かったか… そりゃそーね朝昼、ろくなもん食べてないもんね 毎日お手製野菜ジュース飲もう!と意気込んで特売レモンを大量に買ってきたけど、 もし続かなかったら…青汁にしよっかな…とか、既に続かなそーな自分 がんばれよ ディーアールファンサイト応援中 続きを見る
我が家の冷蔵庫に欠かせない、牛乳麦茶パン卵 これは絶対で一日たりとも「あっ、ない!」なんてことがあってはいけません そんな我が家のいつもの冷蔵庫に、恐れ多きゲストが! 大江ノ郷自然牧場で生産されている、天の恵みによる美味しい卵 その名も「天美卵」 卵だけじゃなくスイーツも美味しそう 平飼い牧場で育てられたニワトリから生まれたこの卵、栄養豊富で低コレステロールなんだって しかも…1個が約100円1パックじゃなくてよ、1個100円なら1パック1000円! 確実に、わたしのこれまでの人生で一番高価な卵だ 豪勢にも2パック送っていただいたのだが、卵を収穫した方、梱包した方、 それぞれのお手紙とともに牧場で育っている可愛らしいヒヨコちゃんの写真が な、なんか…申し訳ないっす しかも届いたのは収穫した翌日、まさに産みたてって感じ! せっかくなのでこれは新鮮なうちに、ぜひ生で食べてみたい! ああ…割っただけで分かるいつも食べてる卵と違うなって 色ツヤとかプリリンッとした感じとかなにこの黄身の鮮やかさ 最初はもちろん、卵かけごはんだろ!!と食べたら、 美味しいわなごむわ ダンナも楽しみにしてたので、夫婦そろって卵かけでかきこむダンナ いつも食べてるキムチをのっけて食べてみて驚いた なんと、キムチの辛さがほぼ消えるではないか!それだけ濃厚ってことか 翌日の朝もまだまだ生でいきます 卵と納豆の融合 これ、栄養価完ぺきでしょ見た目アレだけど可哀相にって? いやいや、なんという贅沢な納豆ごはんなのだ!白飯&納豆好きにはたまらん 良い卵は黄身が盛り上がってるというが、この卵、白身もすごい弾力です(混ざりきらん) さらにその翌朝は! とりあえず目玉焼きやいてみましてー、 下手したわけではない、わざと黄身割ったのだ パンに乗っけてバウルーで挟みましてー、 できた、ホットサンド! (ちょい焦げの) スクランブルエッグもよかったけど、黄身のトロトロ感を味わいたかったんだもん うまーーーーい! 素材が良い、そしてバウルーに間違いはない これと珈琲だけで、最高のモーニングだよ(わたしにとっては) パンにバター、レタス、塩コショウで焼いたベーコンと目玉焼きにちょいマヨとチーズ いつもなんか味の足りないホットサンドになってたけど、塩コショウきつめのほうが良いんだな チーズは、今回なくてもよかったかもしれないそのほうが卵をより味わえたかも 2パック、全部で20個もいただいたので、いつもお世話になってる母へ1パックおすそ分け 両親、特に父もこーいうの大好きなんだよなー美味しいもの好き一家(決して食通ではない) もちろん、よろこんでいただけて良かった まだ6個残ってて、せっかくなんで明日あたり加熱した卵料理を作って 子どもたちにもこの卵を味わわせてあげたいな わかんないだろうけど残すでないぞ!! ちなみに今日スーパーで 「1000円以上ご購入の方、99円!」の赤玉子速攻買いましたけど?(気兼ねなく使う用) 天美卵、1個分じゃないか…それも現実 大江ノ郷自然牧場ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
明日何かあるというわけでもないのですが、 5日前からダイエットスープのお試しをしてました新日本製薬の「HEAT DIET Slim Hot Soup」という、一日一食置き換えタイプ 正規品は10食入りで10日間できるようですが、これはお試し版の5食 ただ痩せるだけでなく、もちろん健康的に綺麗に痩せましょうと タンパク質に食物繊維、ここにも出ましたコラーゲン!(どんだけ摂るんだ) 5食全て違う味で、もちろん全く飽きることはなかった 生姜と溶き卵のサムゲタンスープ コチジャンの辛味チゲスープ ピリ辛サンラータン風スープ オリジナルスパイスのスープカレー 鯛と山椒のゆず皮入り和風スープ スパイスやお酢の辛味成分やクエン酸によって、体が温められ効率が上がると この季節に嬉しい風味ばかりです わたしは朝とか夜とか決めずに、その日食べたいときの食事を置き換えてました これはわたしが中でも一番お気に入りだった、生姜と溶き卵のサムゲタンスープ ほんとに体が温まる 実際5日間ではやはり体重に大きな変化は見られなかったのだが、 ←その分他で食べるから? それより何よりもう、味が!美味しい!! 正直、今まで試した(といっても2度目だが)これ系食品で一番 粒々に見えるのは粒状大豆タンパクという肉のような食感のものなのだが、 それも全く違和感なく、普通にスープとして美味しい これで一食補えて、約70kcal毎日飲みたい!! 他の味もどれも美味しくて、ダイエット食品といえどこーでなくっちゃ! とエラそーにも思いました 朝が多かったけど、一日だけ夕食を置き換えたときはさすがにコレだけじゃ…と白ご飯をIN スープご飯でいただきました(確かスープカレー) それもまた良し❤ 噛みごたえとか色々工夫されてるけど、 うちは夕食の時間が早いんでさすがにこれだけだと満腹感は弱いかと お湯そそぐだけで速攻できちゃうので、毎朝このスープでもいいなぁ とりあえずダイエットうんぬんより、まず栄養摂らなきゃ…わたしの場合 新日本製薬ファンサイト応援中 続きを見る ['close']
ついに先日「コラーゲンといえばnobiさん」とまで言われたわたしですが、 もちろん新たなコラーゲンサプリを摂取し続けておりました それが、こちら今回わたしの美と健康をサポートしてくださったのは、 ニュートリサーチ 『サプリコラーゲンパウダー』 あ、今アウトレットSALEしてますねチャンスですよ! この商品、コラーゲンのみならず 共に摂取すると効果的なビタミンCはもちろん 美容に嬉しいコラーゲン、年齢的にうれしいグルコサミン、 ヒハツエキスやピクノジェノールに至っては何なのそれ!?何に効くのっ!? てぐらい栄養素が充実してます いつものようにヨーグルトにまぜまぜして飲んでみたところ、 一包の量、多!混ざりきらんし! しかも独特のコラーゲン風味がキツくて食えねーよ! あ、読んだら「水やジュースに混ぜてお飲みください」て書いてある そうなのね、グレープフルーツ風味だものねそれがいいわね 混ざりきらない敗因は小さいヨーグルト容器に入れたから、 キツイ風味は混ざりきらない内に食べたからだろ… オレンジジュースが合いそうだけどうちに常備されてないんで、 グレープジュースにまぜまぜして飲んだ うん、これならイケる! それほどグレープの味も変わってないように思う 豆乳もおすすめと書いてあったけど、わたしは微妙だなぁ 料理に混ぜるのもOKらしい確かにそれなら全然使える わたしは全コラーゲンを自分で摂取したいので料理には入れないけどね! 風味のついてるコラーゲンパウダーって初めて飲んだけど、 やっぱりその風味に合うものと一緒に飲んだほうが良さそうです この季節、ヒアルロン酸が入ってるのは嬉しい! 乾燥肌で、風呂上りでも足のスネがカサカサかゆかゆするわたし… このコラーゲンを飲んでる間は潤ってる気がする❤ なので普段なら毎朝飲むコラーゲンを、この商品は毎晩飲んでみた ここまでくるともう「コラーゲンのことなら任せろ!」な、 コラーゲン先生になるまで続けてみようか(ウソです) 最近は色っんな商品が出てるから、自分に一番合ったものを見つけよう コラーゲンの旅はつづく… ニュートリサーチファンサイト応援中 続きを見る
いつ使おう、いつ使おうと 楽しみに冷凍庫に眠らせていたアレをやっと登場させました スモークチキン 和歌山のブランド鶏「紀州うめどり」を使った、チキンナカタのスモークチキンです 実はわたし、燻製品を使うのが初めてで どー料理しようか、いつ料理しようか、とずっとあたため続けていたのだ(いや正確には冷やしてたんだが) それが今日、家族で出かけて帰ってからパパパーと夕飯の支度せねばならず、 解凍すればすぐ使えるこの子が満を持して登場(楽しみにしてたのにそんな時に!?) いや、実は昨夜から今日使おうと決めていて冷蔵庫でじっくり解凍していたのだ 出せばすぐ食べられるスモーク、便利! 夜サラダを続けている我が家は、 このスモークチキンを使ったスペシャルサラダを キッチンナカタのサイトで紹介されていたような素敵サラダにしたくて作ったのだが、 なんせ大急ぎで作ったのとセンスのなさとで盛り付けが…ですが たっぷりサラダに少し温めたスモークチキンをスライスしてトッピング、 ほら立派なおかずサラダ完成! 本当はこのサラダとパスタにするつもりが今日は遅めのランチを食べてしまい、 家族全員あまりお腹がすいてなかったのでこの一品でも十分なボリューム プチトマトを狙うムスメ 今日は寒かったし温野菜と一緒に食べてもよかったかなと思ったけど、 時間がなかったのとダンナがあまり温野菜を好まないのとで断念 スモークチキン、初めて食べたけど美味しいじゃない! こういうとあれだけど「すんごい上質なハム」を食べてるみたいだ(笑) ←誤解招くぞ ふんわりとした独特の風味、噛めば噛むほど旨みが出てくる感じ 燻製品ってパサパサしてんのかなと思ってたけど全然、 ジューシーで柔らかくて、2才3才の子ども達でも食べられた 鶏肉は冷凍庫にほぼ常備してる我が家だけど、 これなら手をかけずともすぐ料理できてちょっと立派な一品ができてしまう 温めても冷めても美味しく、なんたってヘルシー使えるうー! 今回ピザやサラダしか思いつかなかったけど、他にどんなレシピがあるんだろ これからもっと燻製品取り入れてもいいなー、クックパッド調べてみよっ チキンナカタファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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