シンシアさんのプロフィール

女性にとってくるぶしは大事！　くるぶ… [2012-09-27 09:00:40][ブログ記事へ]

こんにちは　　シンシアです この度は 株式会社山忠さまより くるぶしウォーマーを 試用させて戴きました 　　くるぶしの働き　　 リンパや女性ホルモン、冷えに関するツボが集中しているくるぶし周り さらには、バランスや姿勢を保ちながら体を支え 血行にも影響する大切な部位です くるぶしは足にかかる体重を分散し 体のバランスや動きをなめらかにする役割を持っています ですのでくるぶしが柔軟性を失うと骨盤に影響し体型が崩れる原因にも またリンパや女性ホルモン、血液の流れにも関係しているので 体全体の健康にとって、くるぶしは重要なポイントになっています 　　あなたのくるぶしチェック　　 両足首を内外方向にくるくる回してみてください どちらかが回りにくかったり、キレイな円が描けなかった場合 くるぶしが柔軟性を失っているかもしれません 運動不足の方や高いヒールを履く方は要チェックです！ 　　くるぶしウォーマーの３つの機能　　 吸湿発散性に優れた天然繊維シルクと綿素材を使用 　　汗をかいても肌に残らず、デリケートな肌にも安心の素材です 　　くるぶし周りと足首部分は内側パイル生地で、 　　べたつかず、ふんわり包みます くるぶしの下側も含めた関節全体と 　　ツボが集中する足首まで、内側パイルでしっかりカバー 　　甲部分は通気性のよい薄地で 　　靴やサンダルもはきやすい構造になっています 足先とかかとが出ているので 　　動きやすく夏でもムレずに快適 　　普段履くときはもちろん、ヨガやダンスのレッスンにも最適です 　　締め付けない程よいフィット感で、寝るときにもおすすめです ツボは全身を血管のように巡る「経絡」の中にある反応点 　　東洋医学では、ツボにアプローチすることで 　　全身の様々な部位や臓器に反応を及ぼすと考えられています 　　足首くるぶし周りを温めたりマッサージするときにはその場所だけでなく 　　体全体によい反応が流れるようにイメージしてみましょう 最近は朝夕が急激に冷え込んできましたね 日中との温度差に体調も崩しやすくなっています シンシアはすごく冷え性で夏でも室内では長袖を着るくらいなので このくるぶしウォーマーを履く事で血行を良くしてくれ 足を温めて冷えないようにしてくれるので すでに自宅では欠かさずに履くようにしています レッスン時も バレエシューズの下に履くようにしています 外出ではまだ履いていませんが冬になったらブーツを履いた時などに ウォーマーを履いてみたいと思います ちょっとサンダルには履けないかも あと洗濯時は網カバーに入れて洗っていますが とても丁寧で丈夫な作りなので伸びたり縮んだりすることもなく 何度洗ってもサラっと気持ちよく履けますね 　 ポチッとお願い致します にほんブログ村 温むすび　ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']