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あーさんさん
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この１ヵ月あまり、「冷え症改善月間」と決めて、代謝を高めるべき、健康美容法に励んでました具体的に言うと、半身浴、カーヴィーダンス、サプリメント等ですが、中でも、楽しみながら続けられて、体が温まるモノをご紹介します「DrBody」オリジナル健康茶『和温美茶 （わ ぽかみーちゃ）』【60g（2g×30包） 4,935円（税込）】こちらは酵素生姜酒粕焙煎おから茶の和漢のハーブをブレンドしたハーブティー寝起きに飲んで朝の低血圧予防と若返りアンチエイジングお風呂やマッサージ前に飲んで循環力アップ寝る前に飲んで冷え症改善、太りにくい体質に改善【飲み方】「和温美茶」１包に約150mlのお湯を注ぎ、３分ほどして飲みます生姜を始め、和の植物を使ったハーブティーだから、どことなくスパイシー＆オリエンタルな香り飲むとすぐに、体の中からジワジワと温まってくるのがわかりますお茶として飲む以外に、お味噌汁に使うのもオススメだそう確かに、深みがあるのある味は、お味噌汁のおダシに通じるところがありますね「和温美茶DE納豆キムチうどん」めんつゆを通常よりも少な目にすることで、「和温美茶」の味が引き立って、尚且つ、塩分控えめにできますよ納豆×キムチ×アボカドの組み合わせって最強ですよねうどんにトッピングした”家ランチ”として、たまに作るメニューですいつもは、キムチを入れると結構パンチがある味になるんですけど、「和温美茶」をつゆに合わせたことで、奥深くてスッキリした味に「和温美茶」の生姜やハーブの香りが、後からフワッと来る感じで、いつもより断然美味しいっ「和温美茶」は、３種類ある「美人茶シリーズ」の１つで、他に、「洋温美茶（よう ぽかみーちゃ）」と「出美茶（でとみーちゃ）」がありますどれも体にやさしいハーブティーで、味はもちろん、それぞれ効能も違うから、その時の気分や体調に合わせて使い分けするのもいいかもDr Bodyのファンサイトファンサイト参加中DrBody 和温美茶（わ ぽかみーちゃ） ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
そもそも、カサついたボディを保湿するために、お風呂上りにボディミルクを塗ってたんですけど、最近はマッサージも兼ねてオイルでケアしてますエクシーズ 『アロマオイル５（バランス）』【50ml 価格4,200円（税込）】こちらは、ボディ用のアロマオイルホルモンバランスを整えてくれるマッサージオイルですストレスを和らげ、心身のバランスを保ち、お肌がしっとりなめらかになります【キャリアオイル】 スイートアーモンド油ホホバ種子油月見草油小麦胚芽油 【精油】サイプレスメリッサジャスミンスィートマジョラムフェンネルゼラニウム瓶の口が広がってるから、オイルがスムーズに取り出せて、イイ感じ私の場合、足のむくみ改善をメインに、毎晩お風呂上りにマッサージしてますまずは、足首膝裏足の付け根までマッサージ足首からふくらはぎにかけて、グっと押し上げるようにするのが、一番気持ちいいその後、太もも全体をマッサージするのも、もちろん気持ちいいんですけど、毎日続けることで、お肌がやわらかくなってきましたあと、以前エステで教えてもらった”膝上セルライト撃退マッサージ”もオススメセルライトって、太ももにあるイメージだけど、膝上にも意外とあるんですって足を伸ばした時に、膝の上にポコッとあるのがセルライト膝の骨に沿って指を押すことで、そのポコッとしたセルライトの下に指が入るんですで、そのお肉をグリグリ動かすようにマッサージ両手でするとやりやすいです以前は、膝下が特にカサついていたんですが、「アロマオイル5」でマッサージするようになってからは、しっとり潤ってます更に、爽やかな香りを就寝前に嗅ぐことで、リラックスしたまま眠りにつけて、安眠効果もある気がします基礎化粧品【美央製薬株ファンサイト】ファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
エトヴォスはミネラルコスメなど、お肌にやさしいコスメが充実しているお気に入りのブランドこの時期、紫外線対策はしっかりしたいけど、敏感肌なのでなるべくクレンジングを使わず、石けんで落とせるモノがいいんですよねぇＥＴＶＯＳ 『ミネラルＵＶパウダー 《2013年限定》 』【レギュラーサイズ： 5g 2,940円（税込）】こちらの「ミネラルＵＶパウダー」は、石けんで簡単に落とせるし、紫外線を散乱して肌への侵入を防ぐノンケミカル処方だから安心防腐剤タルク香料ワックスなどを含まない、肌にやさしい日焼け止めです【肌にやさしい６つのフリー】シリコンフリー石油系合成界面活性剤フリー鉱物油フリータルクフリーナノ粒子フリー合成香料フリーSPF50／PA+++で、高機能なのに、とっても細かい粒子のパウダーだから、お肌の負担を感じないんです肌色をキレイに見せる「レッドクレイ」、毛穴カバー効果が高い「炭酸カルシウム」を配合 安全性の高い特殊形状の粒子を使用しているため、高ＳＰＦでも白浮きせず、透明感のある仕上がりになります保湿効果や肌バリア機能の高い「ヒト型セラミド」、抗酸化力の高い「αアルブチン」、「オーガニックアルガンオイル」を配合紫外線やエアコンなどの乾燥によるダメージから肌を守ってくれるんです ねっ、手の甲全体につけてみたけど、自然な感じでしょそれでいて、透明感が出てる気がしますピンクベージュで、肌馴染みのいいカラーのおかげもあって、いい意味でパウダーをつけてる感じがしません更に、持ち運びできる手の平サイズなので、日差しが気になる日は小まめに塗り直しできるのが、嬉しいですこれからの時期に重宝しそうミネラルコスメのetvosファンサイト参加中株式会社エトヴォス ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
食器洗いの際に、きちんとゴム手袋をしているにも関わらず、手荒れでガサガサでも、そんな私のガサガサをも超えてるのが、美容師さんですよね今日ご紹介するNANACOSTARハンドクリームは、美容師さんがつくったハンドクリームなので、今までのハンドクリームよりも保湿力に期待できそうな気がして使ってみましたWILQANT『NANACOSTAR ハンドクリームジャスミンペア』【75g 販売価格：2,100円（税込）】【７種類の有効成分を贅沢に使用】加水分解コラーゲン水溶性コラーゲンリピジュアペリセアアルブチンビタミンＣ誘導ＢＧこれらの有効成分が、高い保湿力と持続性を実現させますオシャレな容器も魅力の一つだけど、キャップの部分がくっついてるところが特に気に入ってますキャップが外れるタイプだと、おっちょこちょいな私はキャップだけ落っことしちゃう事がよくあります電車の中で使ってて、コロコロってなると恥ずかしいんですよねぇ実際に使ってみると、伸びが良くて使いやすいガサガサ手肌も塗った前後では、格段に違いが出るくらいにしっとりして、潤いが続く感じがします香りの種類も５種類あって、どれも魅力的なんだけど、私は「ジャスミンペア」を選びましただって、ジャスミンの香りも洋ナシの香りも大好きなんですものこの大好きな２つの香りって、今まで気づかなかったけど、確かにブレンドしても合いそうていうか、合うんですよこの香りのイメージを例えるならば、ホテルのティーサロンで、アフタヌーンティのスコーンをボロボロこぼさず、上手に食べられるような大人女子、といった感じでしょうかとにかく上品な香りで、使う度に女子力ＵＰできるハンドクリームですＮＡＮＡＣＯＳＴＡＲファンサイト参加中NANACOSTAR公式サイト ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
お肌の悩みは色々ありますが、最近（ずっと？）、特に気になってるのが、”額のシワ”こまめな保湿や美容サプリなど、色々と心がけてはいるけれど、一度できてしまった深いシワは、なかなか改善できないから、こうなったらスペシャルケアに頼るしかないんですっウィッチェリー 『タイムズリターン』【首額用 《短冊型4枚入》 価格：525円（税込）】シワに効く有効成分を高濃度配合したオイルゲルシートレチノール、ビタミンＣＥ、フラーレン、アルジルリン、スーパーヒアルロン酸、コラーゲン、ＥＧＦ配合お肌に潤いとハリを与える美容成分がたっぷり配合されています貼る時間が長ければ長いほど効果があるようなので、寝ながら集中ケアしてます夜寝る前に、気になるシワを伸ばしてピタッとするだけでいいから、すごく簡単「目尻用」「ほうれい線用」「首額用」、とパーツ別に合わせたタイプがあるんだけど、今回、私が使ってみたのは、もちろん「首額用」タイプ短冊型のシートが４枚入ってます思ったよりも幅が小さめだったけど、目立つシワが２本もケアできる範囲に収まったから、よかった気になる使用後の変化としては、確かにいつもより額がしっとりしているのを感じました普段はカサカサの額だけど、継続して使ったら、絶対効果がありそう株式会社ウィッチェリーのファンサイトファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
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