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あーさんさん
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扶桑社ムック『DVD付き 樫木裕実 カーヴィーボディ １週間美やせプログラム』【90分DVD付き 価格：1,000円（税込）】2月16日に発売した「１週間美やせプログラム」を使って、毎日楽しくエクササイズしてますDVDは、樫木先生とマンツーマン気分でエクササイズできるのがすごくいいですね樫木先生に、「いいね！」「すっごく可愛い！」なんて言われると、ちょっとニヤけちゃいます正面＋背面からの映像が２画面で見れるようになってるから、ダンスが苦手な私でも分かりやすいですあと、エクササイズ中に残り時間が出るのも嬉しいですねぇ全部で７つのプログラムが入っていて、その日の体調や気分に合わせて自分でカスタマイズできるのも楽しいな１週間分の記録がつけられる「カスタマイズシート」を使えば、バランス良くプログラムをこなせるし、やる気も達成感もグングンＵＰ体調がいい日は、プログラムを３つ以上したり、以前発売されたカーヴィーDVDも組み合わせてみたりして、その日によって変化を持たせることで、続けられている気がしますプログラムについては、本でも詳しく解説してあるから、分からない動きがあっても解決できますとはいえ、高度な動きは、ほとんどないですけどこれまで発売されたカーヴィーDVDは全て持ってる私なので、もう筋肉痛とは無縁だと思ってたけど、一見、一番ラクチンそうなストレッチプログラム「リラックスカーヴィー」をしたら、まんまと筋肉痛になっちゃいましたしかも、おしりが…体が硬いから、ストレッチメニューが効くんですよねぇ元々、筋肉を付けたくてカーヴィーを始めたんですけど、ウエスト周りが引き締まって、腕に筋肉がついたんですよ更に続けて、樫木先生みたいな引き締まったボディを目指します扶桑社ファンサイトファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る ['close']
オーガランド 『プラセンタ＋＋＋』【60粒《約1ヵ月分》 通常価格：1,890円（税込）】美容サプリと言えば、やっぱりプラセンタ「プラセンタ＋＋＋」には、エイジングケアに有効なプラセンタを2粒あたり100mg配合更に、魅力的な美容成分がプラスされてますハトムギエキスたんぱく質、カルシウム、カリウム、ビタミンB2などを豊富に含んでいると言われてますザクロエキス女性がいきいき健康に、また美しさに欠かせない必須成分がたっぷりパフィアエキス美容成分が多く含まれ、コラーゲンとの相性も良い南米原産のハーブ赤ワインパウダーアントシアニジン、フラボノイドが豊富な美容成分プラセンタの原料って色々あるけど、こちらの原料は、ウマ科動物であるロバの皮から抽出したコラーゲン”ロバが原料って、どうなのかしら？！”と興味津々だったのですが、最近、お肌のコンディションが好調なところを見ると、馬プラセンタに負けず劣らず、十分に美肌効果のあるものだと思います飲みやすい大きさの錠剤で、1日23粒飲めばいいだけなので、毎日続けられます通常サイズでも十分お手頃価格だけど、180粒入りサイズ（3ヵ月分）や、定期購入だと、更にお得ですよオーガランド楽天市場店ファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る ['close']
今日は、私が今一番欲しいモノのご紹介リビングに何かもう１つアクセントが欲しいな、と思って探していたら、こんな素敵なモノを発見ＥＬＩＳＥエリーゼ『グリーンウォールデコ アイビー』エリーゼ 【グリーンウォールデコ アイビー】グリーンウォールデコは、リアルに壁から生えてるようで、前からステキだなぁ、と思ってたんです立体的なフォルムに鮮やかなグリーンが、お部屋を一気に華やかにしてくれそう葉っぱの色合いや茎なんかも、クオリティが高くていいですねぇインテリアとして楽しむ以外にも、光触媒加工で、抗菌抗カビ防汚脱臭効果もあるから、機能的でもあるんです背面に、壁に掛ける場所が２ヶ所あるようなので、取付けも簡単そうこんなイメージで、リビングのちょっと寂しい場所に飾りたいなこちらのお店で購入できます エリーゼ 【グリーンウォールデコ アイビー】インテリア雑貨エリーゼ サイトから選んで、5000円相当の商品をGET！ ←参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る ['close']
苑華SONOKA 『馬プラセンタゼリー』（写真：トライアルパック9本入）【販売商品：310g（10g×31包入） 6,650円（税込）】いつもは錠剤のプラセンタサプリを飲んでるけど、”たまにはゼリータイプのプラセンタもいいな”、ってことで、今飲んでるのが「馬プラセンタゼリー」美容成分たっぷりなのに癖も無く、スイーツゼリー同様の美味しさだから、夕食の後、デザート感覚で毎日食べてます【配合成分】馬プラセンタ（１包あたり4000mg）、フィッシュコラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムＱ10、ピクノジェノール、セラミド、ロイヤルゼリー、108種酵素、ツバメの巣などゼリータイプのサプリって、大抵１２種類の味なんだけど、こちらは３種類もあるんですグレープ味アップル味オレンジ味があるから、飽きることなく毎日続けられますよけっこう弾力性のあるゼリーで、プリッツプリとした食感もやみつき食べ方としては、１日１３包が目安です冷蔵庫で冷やすと一段と美味しいですよ苑華SONOKAファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る ['close']
足のむくみが気になっていたので、最近フットジェルを使い始めました元々、エステサロン専売品だったのが、一般販売されるようになったところなので、まだあまり知られてない商品かもしれないけど、これがかなりイイ感じなので、ご紹介しますエクシーズ『ナチュラルコレクション フットジェル』【写真：30g 1,260円（セット販売のみ）／125g 5,040円】【こだわりの天然成分配合】メントール沁みとおるようなスッとした香りと爽快感が魅力ですカンフルクスノキの原木からとれる精油成分で清涼感があります銅コロロフィリンNa緑色の天然色素でお肌を健やかに保ちます褐藻エキス海藻特有のぬめりの成分として得られるエキスで、お肌を健やかに保ちますクレマティスエキスコボタンヅルの葉から抽出したエキスで、お肌にうるおいを与えますシモツケイソウエキスお肌のキメを整えますスギナエキススギナはヨーロッパでも有用なハーブで、北海道から九州まで栽培されており、お肌の柔軟性を保ちますセイヨウキズタエキス別名で「イングリッシュアイビー」とも呼ばれ寒さにも、そして日陰でも育つ力強い植物で、お肌を健やかに保ちますハマメリス葉エキスサポニン、フラボノイドなどが含まれお肌のキメを整えます【使用方法】適量を手にとり、足全体に塗付し、心臓に向かって下から上へマッサージしますとろけたゼリーのような感触だから、足全体に塗りこみやすく、浸透力がいいんです精油の香りを基調とした爽やかな香りで、塗るとヒンヤリ疲れてパンパンにむくんだ足には、このヒンヤリ感がすっごく気持ちいい最近は、お風呂上りにフットジェルで足裏マッサージするのが日課になってますフットジェルを塗りながらマッサージすることで、足のむくみが取れるし、リラックスできる香りに包まれるから、すぐに眠りにつけるんですよあと、歩き疲れた時なんかに、ふくらはぎに塗ったりもしますストッキングの上から使えるのもいいし、塗った後にベタベタしないのもいいですね疲れを軽減できる上に、しっとりスベスベ肌になれるのも嬉しいですね基礎化粧品【美央製薬株ファンサイト】ファンサイト参加中 ↑よかったら押してくださいね♪ ↓ 続きを見る
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