ぶよたさんのプロフィール

ということで（？） 今日の朝から久しぶりに服を全部脱いで 寒い中での体重測定 うん…　まぁ現状維持でした 体脂肪率は　210％ これだけ見たら普通と思われがちなんですが、 私上半身ガリガリなんです おなかより上がガリッガリなんです 腹は出てるし、 骨盤開いてて、 尻はでかいし、 太ももは太い バランス悪っっ 今日から 無理なくスリム　１食置き換えダイエット 「ソイプロテインフォーダイエット」で１５日間 ダイエットをしてみたいと思います 味は ◆ バナナヨーグルト ◆ ストロベリーヨーグルト ◆ ミックスマンゴー ３種類ですね 便利なことにシェイカーも付いてました 手順は ①粉をシェイカーに入れる ②牛乳か水を入れる ③粉が溶けるまでひたすら混ぜる 簡単です しかーし、この粉振っただけではなかなか溶けてくれませんでした なので、スプーンでひたすら混ぜました 　　出来上がり　ミックスマンゴー そして肝心のお味ですが… … … あんまり美味しいものではないですね　テヘ 何だか粉っぽい大豆だからかな？ マンゴーの味もするような、しないような… しかしこちらの商品 『健康的に美しく』　 がテーマで栄養素はたっぷり入ってるみたいなので 安心ですよね ひとまず１５日間お試ししてみます 目標は高く　目指せ４０キロ台　 もう１０年くらい見てないなぁ… 　美サイズファンサイト応援中 続きを見る ['close']