ユッキノンさんのプロフィール

美容と健康にはうるさい私 最近はお肌の手入ればっかりしていたんですが、 そろそろ春なので、運動もしてダイエットにも励まないといけないな！ っと、健康管理にも気を使い始めました 夏には、ジョギング5キロ程度ですがしています 今年ももちろん 今のところ、膝などの関節通もなかったので グルコサミンやコンドロイチン は摂取していなかったのですが、ちょっと調べてみました グルコサミンが減ると、関節痛が起きる これは皆さんご存知かと思います なので、グルコサミンの効果をご紹介 関節痛の改善 グルコサミンは、すり減って傷ついた軟骨を修復し、再生してくれる効果が あるといわれ、関節痛の原因を根本から解消することが期待されています 若々しい血管を保つ グルコサミンは、血管の細胞の表面や結合部にあって、補強する大切な役目を担っています 動脈硬化を防ぎ、若々しい血管を保つためにはグルコサミンは必要不可欠です 美肌効果 グルコサミンは、コラーゲンやヒアルロン酸と共に、肌を保湿し、弾力を保つ大切な成分です グルコサミンは、肌のうるおいをもたらす保湿成分として働き、たるみのない、若々しい肌作りには欠かせない成分です 脳の老化防止 最近の研究では、脳細胞の中にもグルコサミンが含まれていることが明らかになり、 脳の記憶機能に深くかかわっていることが分かってきました これだけの効果があるなら、膝関節の痛くなるご年配の方だけの サプリメントじゃありませんよね それに、大切な膝の軟骨や潤滑油がなくなってしまってからでは 運動なんて出来ません 私のように、ハードに運動するつもりなら、今のうちから 補う必要がありますね 20歳から減る一方なんですってー ちなみに、グルコサミンとセットの成分として コンドロイチンなんですが 普段の食事だけで不足分を補給するのは難しく、不足したコンドロイチンは、サプリメントで効率よく補給してあげる必要がありますコンドロイチン単体で飲んでも効果はありますが、グルコサミンと同時に摂取することで、相乗効果を発揮することが分かっています いままで、お母さんにプレゼントしてあげよう♪って まさか自分に必要だとは思っていなかったんですが、 ちょっと、１ヶ月ほど試してみたいと思います こちらのサプリはついでに？コラーゲンも入っていますので お肌にもばっちり オーガランドファンサイト参加中 サプリメントはいろいろ試しているんですが お値段でいったら、オーガランドが安価だなーって思います 続きを見る ['close']