心と身体にやさしい音楽を♪
[2011-09-05 20:35:59][
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一時旦那チャンとはまって、寝る前に聞いていた癒しの音楽
特に旦那チャンのほうがちょっとの熟睡できないタイプで、眠れないときに聞く癒しの音楽なんかを就寝前に聞いたりしてたんだ
2人目が産まれて間もないこともあってなんやかんやバタバタの生活で、日ごろの育児の疲れだったり、自分では気づかないストレスだったりがたまってチビ姫にイライラしてしまうことも多くなったこともあって
HealingPlaza
の中でも人気のある、自律神経のバランスを整えるセラピーCDを聞いてみました
HealingPlaza 自律神経にやさしい音楽
今もそうなんだけど、特に子供たちがお昼寝してる静かな時間にパソコンしてるときに聞いてるんだ
もともとせっかちな性格で、今やりたいと思ったらやらないと気がすまなかったり、バタバタ忙しない性格だから、なかなかそうゆう時間を作ってるようでもリラックスできてなくて、気づかないうちにストレスが溜まってる感じするんだよね
聴いてると森の中でゆったりくつろいでるような気分で、脳のマッサージをしてるようでリラックスした時間を過ごせるんだ
だんだんとろけてまぶたが落ちていってしまうくらい
なので、眠いんだけどなかなか寝付けないときにも聴くんだけど、気づくと即効で寝ちゃってたり
聴いて脳がリラックスするからか、聴いた後はのんびりした気分になって子供に対しても少しのことでイライラしないからきっと効果がでてるんだよね
子供にはクラッシックを聞かせるといいってよく言うよねヒーリングプラザのこのシリーズもすごくゆったりして落ち着くから子供に悪いはずがないので、TVをつけてない時間は部屋で流したりもしてるよ
次女が産まれまだまだ育児は続くし、これからも心のサプリメントとしてお世話になりそうです
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