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トュリルさん
健康、食べる事、電子機器大好き！！精一杯、紹介していきますよ～。
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私は普段歩く事は多いのですが、学生時代から長く走るのが苦手で直ぐに息切れしてしまいます（＾＿＾；今でも特に電車の時間が迫ってきたりすると地獄です）なのでずっと肺筋を鍛えたいと思っていたのですが、先日楽天のポイントを使ってそのトレーニング用品を購入しました 今回購入したのは…↓ 「パワーブリーズ」です これを口で噛んで呼吸をすると呼吸に関連する筋肉に負荷をかけることが出来、その結果呼吸関連の筋肉をトレーニングする事が出来ますこの器具以外に特別な物は何も使わないので一寸した隙間時間に出来るのも嬉しいです（＾＿＾；流石に外でやると目立ってしまいますがま、家の中ならですかね？） 筋肉を鍛えて呼吸を改善し、あわよくばダイエットにもでもその為には体内の大掃除も大事ですね 酵素等をしっかりと摂取して鍛えて出していきたいと思います http//moniplajp/bl_rd/iid414461254539eb4555bfa8/m4dfda238ac6bc/k0/s0/ 続きを見る ['close']
成分がいい
私は普段からこうしてパソコン等目を使う事を趣味としており、それ故に目の疲れ等には特に気を配っています（＾＿＾；でも疲れてきます）そんな目の疲れに良い物と言えばそう、アントシアニンですが、先日アントシアニンが含まれているブルーベリー商品とご縁がありましたので本日はそれを紹介したいと思います（＾＿＾；長い前振りですね）紹介するのは…↓ 「星野村産ブルーベリーゼリー」です 星野村とは福岡県八女市にある村でそこで栽培されたブルーベリーのみを使い、たっぷりのゼリーの中にブルーベリーの果肉も入っています ゼリーだけとはまた違う果肉の程良い食感と甘酸っぱさが口中で広がってとっても美味しかったです冷たいゼリーなので今の時期的にもぴったりです さっぱりブルーベリーで口中を、そしてその成分で目を癒してくれます 八女市もし機会があれば一度 http//moniplajp/bl_rd/iid178204227539ac6ef278e0/m4dfda238ac6bc/k1/s0/ 続きを見る ['close']
今週もファミリーマートの商品を紹介したいと思います 本日から愈々七月、夏本番で暑さも厳しさを増してきましたが（＾＿＾；暑いの苦手）本日はそんな夏にぴったりのあのモチプルを紹介したいと思います本日紹介するのは…↓ 「とろり壺に入った蕨餅抹茶黄粉」です その名の通り壺状の容器に入った蕨餅の上に抹茶風味の黄粉がたっぷりと載っていますモッチリプルプルの蕨餅に抹茶風味の黄粉が良く絡んでとっても美味しかったです さて、今週紹介できる蕨餅はこの一品だけなのですが、流石にそれだけでは寂しすぎるのでゲストをお呼びしたいと思います本日のゲストは…↓ こちらって何これ！？（＾＿＾；珍百景！？って感じですね） 実はこれ、私が自分で作った「黒烏龍茶蕨餅」です（＾＿＾；だから歪なんですよね） 醤油とみりんのみたらしたれ風にお馴染みの食べられる米糠を添えて頂きますお茶の葉も居れて一寸食感も出してみました モッチり感がしっかりあって美味しく作れたと思います（＾＿＾；何故曖昧？） でも次はもっと精進したい、そして体にいい成分を使って作りたいので粉末の食物繊維とかを混ぜてみたいと思います（＾＿＾以前良さそうな商品があったんですよね又出会いたいな） http//moniplajp/bl_rd/iid52382593153ae10030dac1/m4dfda238ac6bc/k0/s0/ 続きを見る
私は普段からこうしてパソコンを使う等肩凝りの多い生活をしており、更に足裏も凝りやすく常に凝りを感じているのですが、先日今までに無い位激しく凝りを感じたので「これは一度プロの手を借りた方がいいかもしれない」と思い、初めてマッサージ店に行ってきました（＾＿＾ｌ初めてなので一寸緊張です） まずは足裏、続いて背面をマッサージしていただいたのですが、流石プロ！！私の凝りの激しい部分は特に敏感に反応して凝りを取ってくれました！！（＾＿＾；一寸くすぐったかったですけど）他にも自分で気付いてい居なかった凝りを気付かせてくれましたし、全身の息を抜く事が出来ました そんなに頻繁に行く事は出来ませんが、これからもお付き合いしていきたいと思えました 今回は本当にありがとうございますでもその前にまず姿勢を正して凝りを作らないようにしないと！！ こちらの椅子に座る等して姿勢を正していきたいと思います http//moniplajp/bl_rd/iid43211916153a0fbdfcd0ff/m4dfda238ac6bc/k0/s0/ 続きを見る ['close']
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