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sakiさん
ナチュラルカントリー、手作りスイーツ、可愛いものが大好きな40代のママ。モニターの商品を自分で試してレビューするのが大好きです。
■ブログ 健康的に痩せたい!!40代160センチの主婦のダイエット日記!!
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「プチ断食ダイエット」しょうが紅茶ダイエット6日目です… 今朝の体重は、546キロ体重は昨日と同じ体調はというと、なんだかだるいです(連日の猛暑に体がついていけてないのかも知れません) 今日食べたもの 朝、はちみつ入りしょうが紅茶1杯11時に、はちみつ入りしょうが紅茶1杯 お昼、サイコロステーキ、ピーマン、エリンギの炒め物(タバスコたっぷり)ご飯とお味噌汁(かぶともやし、油揚げの味噌汁)←一味唐辛子たっぷり入れる ダイエット中というのに、お昼からちょっとボリュームありすぎかもしれません＾＾ 13時に、はちみつしょうが入り紅茶1杯暑かったので(言い訳)かき氷1杯 夕飯は、和食です さんまの塩焼き、レンコンとピーマン、ひき肉の炒め物ご飯と味噌汁(豆腐、油揚げ、ネギ、ぶなしめじ) デザートに、夕方作ったロールケーキ 美味しかったです＾＾ 今日は久しぶりに食べ過ぎかもしれません…(汗 この日飲んだ、しょうが紅茶は4杯暑かったので、しょうが紅茶の他にも、麦茶を数杯飲みました代謝をアップさせるため、あと1、2杯しょうが紅茶を飲んだ方がいいのかな??自分なりに、いろいろ試してみます 明日の朝の体重が、ちょっと怖いぞ モニプラ参加しています♪ 【片岡物産】辻利 抹茶ミルク おいしいレシピ★モニター募集♪Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpressContinue reading «「プチ断食ダイエット」6日目、お肉とスイーツの甘い誘惑♪» 続きを見る ['close']
なんで「こんなこともできないの??」「なんでわかってくれないの?」「どうして言うことを聞かないの?」なんて思うのは、日常茶飯事 「チョロチョロして落ち着きがない」のは、授業参観に行って100も承知学校の先生からは、授業中にトイレに行ったまま、戻ってこない、と思ったら、よそのクラスをのぞき見したり、女の私には理解できない行動ばかり目立ちます… 過去に山のように購入、今手元にある子育て本 子育て本を読むと「納得する、勉強になる」ことばかり書いてあるのですが、いざ息子に実行してみようと思うと「どうも本の通りに上手く行かなかったり…」 ついついよそのお子さんと比較してしまったり、なんでうちの息子だけ、なんて悩む毎日旦那に相談しても「男の子なんてそんなもんだよ」なんて軽く言われる始末… そんな男の子の子育てにつまづく私が読んでみたいと思った本、 それが男の子の持つ「オチンチン力」です 強烈なフレーズです＾＾ 男の子を伸ばす母親は、ここが違う！ 松永暢史 著 著者は、教育環境設定コンサルタント、音読法、作文法、サイコロ学習法、短期英語学習法など様々な学習メソッドを開発、ブイネット教育相談事務所主宰している、松永暢史(まつながのぶふみ)さん 母親から見た「くだらない」とか「落ち着きがない」と思う行動は必要なこと女性から見るとくだらないと思うことでも、男の子はそれで想像力や行動力、知性を伸ばしていると知りびっくりです 本の中でも、私が気になったのは、 「調べてごらん」が子どもの好奇心を刺激する 親の会話力が、子どもの国語力を引きだす 男の子には「怒り」よりも「冷たさ」が効く “口だけオババ”の言うことを聞く子はいない 親の薄いリアクションに、子どもの心は閉ざされる 親の会話力が、子どもの国語力を引きだす 教育の基本は「観察」にある 「口だけオババ」、「親の薄いリアクション」しっかり当てはまっている私ついつい仕事に家事に忙しく、子供をしっかり観察できていなかったり… しっかり子育てしているつもりでも、不十分な事多々あります わが子の「オチンチン」力をつぶさないためにも、「伝説のカリスマ家庭教師が説く、４０の奥義」取り入れてみたいと思います＾＾ 男の子を伸ばす母親は、ここが違う！ 松永暢史著Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpressContinue reading «男の子の子育てで悩むママに「男の子を伸ばす母親は、ここが違う！」松永暢史» 続きを見る ['close']
梅雨が明けて暑い日がやってきますね＾＾ 去年までは夏の節電対策は、これといってやっていなかったのですが、今年は家計の負担を軽くするために、我が家も気合を入れて「夏の節電対策」をしています♪ 一つ目は、5月の下旬から植えたゴーヤ ガーデニングは初心者、しかも植物を育てるのは苦手(しっかり面倒を見ないので、植物を枯らしてしまうことも、しばしば) ゴーヤは生まれて初めての挑戦ですが、手を加えなくても「すくすく、どんどん」大きくなってきています 毎日すくすくと、ゴーヤのツルが伸びて、黄色い可愛い花を咲かしてくれる姿に癒されます (節電だけでなく、見た目も可愛い我が家のプチガーデン) 節電対策、もうひとつ「たてす」です 洋風のたてすに憧れて購入洋風たてすを使うようになってから、レースのカーテンを開けて、網戸にして窓を全開、家の中を心地よい風が通り抜けるのが、とっても好きです♪ あと、節電対策をしているものは、 掃除機は使わず、ほうきを使い、掃き掃除 食洗機は使わない クーラーは使わない、扇風機のみ 家も、家電製品も、どんどん進化してきているですが、基本「手間がかかっても、面倒くさがらずに楽しんでする」をモットーに、夏の節電を実践しています＾＾ 夏の節電で一番大変なのが、夜中のクーラー(エアコン)の電気代… エアコンをつけない、と言っても熱帯夜となれば寝苦しくて、つらいですよねいくら涼しい地方に住んでいる我が家でも、「扇風機と自然の風で眠るんだ」と言っても、つらい時もあります そんな寝苦しい夜に欠かせないグッズとして、モニプラで気になる商品を見つけました その名も、ニューアイスボディー枕カバー 消臭機能をプラス！寝汗を吸って熱を奪う《綿１００％》涼感寝具 なんです＾＾ 「ニューアイスボディー枕カバー」は2枚組で、3,980円とお手頃価格枕カバーの生地は、綿100パーセント「クールレイR」という、水分(汗)と反応して熱を奪う、天然甘味料キシリトールを原材料とし生地に施してあること 寝汗をかいた顔が生地に触れるたび、汗を吸い取り、吸熱してくれるので、清涼感ある心地よさ、寝苦しい夜も朝までぐっすり、熟睡できそうです＾＾ 冷えすぎるのでは??と思う方も安心吸熱効果は緩やかに設定されているので、冷えすぎによる「だるさ」も防止してくれるそうです 柿抽出物（フラボノイド）も配合されているので、気になるニオイもガード 夏は外に出るだけでも、体力を奪われるので「一日の睡眠は大切」真夏でも、夜しっかり眠って、疲れを取り除き、体力をしっかりと補っておきたいですね 「ニューアイスボディー枕カバー」は枕カバーだけでなく、布団用シングル、布団用ダブル、ベッド用シングル、ベッド用ダブルもあります 汗っかきで臭いの気になる、旦那さんの枕カバーとしても、お子さんとのお昼寝や、家事で疲れた、主婦のお昼寝タイムにも活用できそうです＾＾ アイフォーレ★熱帯夜を節電しながら快適ひんやり♪ニューアイスボディー枕カバー！ ←参加中Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpressContinue reading «我が家の夏の節電対策＆寝苦しい夜に欠かせないアイテム「ニューアイスボディー枕カバー」» 続きを見る
「プチ断食ダイエット」５日目の昨日の報告です♪ この日の朝の体重は、546キロです昨日と全く変わらず… 昨日は暑くて、ダイエット中だというのに「いちごミルクのかき氷」を1杯食べてしまいました(汗… プチ断食ダイエット５日目 朝は起きてすぐ、はちみつ入りしょうが紅茶1杯夕べは熱帯夜で、のどが乾いていたので、もう1杯おかわりして飲みました＾＾ 「朝起きて、しょうが紅茶を飲まないと、体が落ち着かない感じです」 朝食を「しょうが紅茶のみ」にしているのに、8時半頃便意を感じてトイレに行ったら、臭いが出たのにびっくり!! 「体の中がデトックスされているのかも、知れません」 午後から出かける用事があったので、午前中は掃除に洗濯、体をたくさん動かし、のどが乾いたので、10時に、はちみつ入りしょうが紅茶1杯 お昼は、少な目の量のパスタ、カルボナーラにタバスコたっぷり 夕飯は、ステーキ(少な目)ときゅうりとキムチ、ご飯となめこのお味噌汁 午後出かけてしまったせいもあり、この日は「しょうが紅茶」3杯のみ 食べ過ぎないようにと、お昼ご飯と、夕食の前に、「チョコレートをひとかけ」食べたおかげで、必要以上にご飯を食べすぎることもなかったです 今のところ、空腹感もストレスもなく、順調に進んでいる「プチ断食ダイエット」そろそろ子供たちが夏休みに入ってしまうので、外食が増えたり、食べ過ぎてしまう誘惑が増えますが、焦らず自分のペースで続けていけたら、と思います＾＾ モニプラ参加しています♪ 耐熱２５０℃！調理用デザインペーパー【オーブンワックスペーパー】プレゼント♪Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpressContinue reading «「はちみつしょうが入り紅茶」がなくてはならない存在♪「プチ断食ダイエット」５日目です…» 続きを見る
「プチ断食ダイエット」５日目の昨日の報告です♪ この日の朝の体重は、546キロです昨日と全く変わらず… 昨日は暑くて、ダイエット中だというのに「いちごミルクのかき氷」を1杯食べてしまいました(汗… プチ断食ダイエット５日目 朝は起きてすぐ、はちみつ入りしょうが紅茶1杯夕べは熱帯夜で、のどが乾いていたので、もう1杯おかわりして飲みました＾＾ 「朝起きて、しょうが紅茶を飲まないと、体が落ち着かない感じです」 朝食を「しょうが紅茶のみ」にしているのに、8時半頃便意を感じてトイレに行ったら、臭いが出たのにびっくり!! 「体の中がデトックスされているのかも、知れません」 午後から出かける用事があったので、午前中は掃除に洗濯、体をたくさん動かし、のどが乾いたので、10時に、はちみつ入りしょうが紅茶1杯 お昼は、少な目の量のパスタ、カルボナーラにタバスコたっぷり 夕飯は、ステーキ(少な目)ときゅうりとキムチ、ご飯となめこのお味噌汁 午後出かけてしまったせいもあり、この日は「しょうが紅茶」3杯のみ 食べ過ぎないようにと、お昼ご飯と、夕食の前に、「チョコレートをひとかけ」食べたおかげで、必要以上にご飯を食べすぎることもなかったです 今のところ、空腹感もストレスもなく、順調に進んでいる「プチ断食ダイエット」そろそろ子供たちが夏休みに入ってしまうので、外食が増えたり、食べ過ぎてしまう誘惑が増えますが、焦らず自分のペースで続けていけたら、と思います＾＾ モニプラ参加しています♪ 耐熱２５０℃！調理用デザインペーパー【オーブンワックスペーパー】プレゼント♪ 「GemiD ゼミド」自然派スパコスメブランドのルームフレグランスで爽快な夏を！ Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpressContinue reading «「はちみつしょうが入り紅茶」がなくてはならない存在♪「プチ断食ダイエット」５日目です…» 続きを見る ['close']
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