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なーさんさん
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おはようございます(。・ω・)ノ゙ ブログおサボりしておりました 最近、暴食日があったりして、食生活が不安定でしたが、、、、 やっぱり、我慢のしすぎはよくないねw とりあえず、体重は地味ですが減ってる傾向にあります サプリのおかげかな?←後ほど紹介します ってわけで、とりあえず、究極のおやつ紹介しちゃいます(^^)b(笑) じゃじゃん彡 レンコンもち♪ きな粉味(ω)b これ、食物繊維豊富でしかもヘルシーだから 甘いもの食べたいあたしにはまぢ究極のおやつ(笑) レンコンすってレンジでチンするだけ(´∀`)b でも、あたし、するのめんどいから多分もうつくらんかも(笑) めんどくさがりはダメだなっ (笑) んで、きな粉って砂糖使ってるからどうなの!? って思うでしょ そこでラカントSさん登場w 本当味方w 舌触りがザラザラな分、きな粉によく合う! 色も同じ感じだし(笑) ちなみに、きな粉作るとき、塩ちょっといれると美味しい(´∀`)b ラカントさんはすき焼きとかにも使用して美味しさUP♪ 生クリームとかにはそのままいれるとザラザラ感が残るから 何か工夫したほうがいいかな! でも、本当重宝w 詳しく知りたい人は載せときます 流れて良くなるcom 流れて良くなるcomファンサイト応援中 続きを見る ['close']
おはようございます(ω)ノ 昨日の昼食に食べさせていただきました カロリーナビ の紹介です( 。◕ω◕。)♪ これ彡温めるとこんな感じ かじきと野菜の照り煮 かぼちゃと小豆の煮物 根菜と油揚げの味噌汁 これで ななんと!!!! 240kcal!!!! 本当ダイエットにいい味方(´∀`)♪ ぱっと見少ないかな って思ったけど、、、、食べてみると意外と お腹いっぱいになって満足♪ 小豆は本当に苦手なので、、、ごめんなさいでしたが、、、、 完食彡 あっ あたしはこれに残りのキムチチャーハンのおにぎりを食べました しかもカジキとか普段料理に使わないし、 初めて食べたんだけど これが食べごたえがあって身がしっかりしてるから めっちゃ美味しかった! カジキが美味しいってことに大発見♪ レトルトなのに本当に手作りみたいな感じでおいしかった! 味噌汁は少し薄目かなと思ったけど、 メインが味がしっかりしてるからちょうどよかった!!! うちのお味噌汁濃いのかな?愛知だから?w これくらいのあっさりなお味噌汁だと汁も飲めてよかった! あたし汁残しちゃう派だからねw かぼちゃと小豆の煮物も優しい味で美味しかった! あと!! カロリーが低いことと なんと言っても! 栄養素の配分表が表示されていること! 裏面にそれについてのアドバイスも書いてあるから親切 果実が欠けているとのことなので 朝、ヨーグルト夜、みかん を食べました こうやって栄養管理ができるので嬉しいです(ω) 糖尿病患者専門だからやっぱりすごいな! 流れて良くなるcomファンサイト応援中 流れて良くなるcom 続きを見る ['close']
エルセーヴ ダメージケアPROEX シリーズ まずはこちら ★クイックオイルリペアトリートメント★ 放置時間が0分!!!! トーリートメントなのに放置時間なしってスゴイ 効果ないのかなと思いきや!!! めっちゃ指通り良くなる!!! 0分なのにスゴイなぁって思った 子育て中でお風呂もささって入らなきゃいけない あたしには本当助かる!!! お湯で流した瞬間サラーって指通りで、乾かしてもいい感じ スプレータイプとか斬新 思ったより使いやすい! 液体だと、垂れたりしちゃって床がヌルヌルとかあったから それがないのがいいな(´∀`) これは本当にオススメかも!! 次にモニターさせていただいたのはこちら ★ディープリペアエッセンス★ 流さないトリートメントだよ クリームタイプです こちら香りがいい! 嫌味のない優しいフローラルな香り(´∀`) あたしは好きな香りでした彡 美容師さんに聞いたところ、 流さないトリートメントでオイルタイプとクリームタイプがあるけど その違いは、、、、、 オイルが髪の表面のダメージ修復 クリームが髪の内面のダメージ修復 とのことでした(ω) だから本当にいいのは、クリームで内面を修復してから オイルに移行するだとか そう考えるとクリーム重要(ω) 次はこちら ★ディープリペアヘアパック★ 流すタイプのトリートメントです(´∀`) 香りはそんなに強くないですが、フローラルな香りします彡 指通りもいい感じにはなります だけど、、、、0分タイプを使った後だと 時間おくのがちょっと待ちどおしいかなw でもサラサラになりますよ♪ あたしは髪が結構ダメージ受けているのでダメージケア商品って嬉しい(´∀`) 髪はやっぱ大事だもんね! ダメージ受けすぎると本当伸びないし、、パサパサだし、、広がるし、、、 なんと言っても乾くのが半端なく遅い!!!! 美容師さんにびっくりされましたw ってことで髪を元気に戻して、 今年注目の節電にもつなげていこう!w ロレアル パリファンサイト応援中 クイックオイル リペアトリートメント ロレアルパリ (oo)/~ 続きを見る ['close']
ベイビースキンソープ こと ベビちゃん モニターさせていただきました 黒い石鹸竹炭なので黒いのです彡泡立てるとこんな感じ彡 結構きめ細かいふわふわの泡ができるのであたしは好き(´∀`) 汚れ落ちがスゴイよかった! 洗顔料によってはたまにヌルヌル残るのがあるけど、 これはスッキリとってくれる感じ(´∀`) 顏と泡の密着度が高いって思った! まだ、使用して2日目なので、ニキビにきいてるかはまだ実感ないかな? 1週間くらいするとかなりいいって聞きました! 継続して使用する価値あり 臭いも気にならない程度なので(^^)b あと、次の日の化粧ノリは良かった!! 天然美人ファンサイト応援中 楽天総合1位「ベビちゃん」石鹸洗顔ニキビ敏感肌 続きを見る
本日はサイトの紹介です(ω)ノ彡 みなさん、糖尿病ってどうゆう病気で何が原因か知ってますか? あたしはこちらのサイトさんを見まで全然わかっていませんでした 原因も全然思っていたのと違っていたし っていうか自分がなるわけないという自信w そんな保証どこにもないのにーw ってわけでご紹介↓↓ 『流れて良くなるドットコム』 http//wwwnagayokucom/solution/ ちょっと勉強してみてはどうですか? 本当へぇってすることばっかり彡 ってか、こちらのサイトさん糖尿病専門サイトなので信頼して見れます! しかもわかりやすい(ω)ノ 流れて良くなるcom HPを詳しくご紹介下さった方100名にラカントSや、糖尿病食「カロリーナビ」を! 勉強してみなさん病気を防ぎましょう 健康1番! (oo)/~ 続きを見る ['close']
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