簡単ヘルシー☆彡ささみの香草焼き
[2013-02-27 19:51:21][
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３ペキ用に冷蔵庫にストックしてある鶏のささみttp//staticyaplogjp/static/image/emoji/49gif" />
ささみの薄皮と筋をとって適当な大きさにカット
余った食パンを、パン粉にして冷凍庫に入れてあるのを
だして粉チーズ乾燥パセリガーリックパウダーを適当
に混ぜてささみの衣に
フライパンに少量のオリーブオイルを入れて焼くと…
簡単ヘルシー彡ささみの香草焼き
お弁当のおかずにもなるよー
ささみまだあるから少しもらっただけ
親子で睨まなくったっいていいんじゃんヽ(ﾟДﾟ)ﾉﾋｪｪｪｪｪ
★＊(`ω´)ノ★
ムネ肉が安い時は、ムネ肉の皮をとって縦に半分に切って
斜めに四等分にカット（１枚で８切れ）
ムネ肉の香草焼きも美味しいよ(^□')v
★<(´з`)ノ＊＊★
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