naoさんのプロフィール

生活習慣病の予防のために作られたオーストラリアのシリアル「goodness superfoods」グットネススーパーフーズ食べてみました バーリーマックスという大麦を原料とするシリアルで、もちろん食物繊維たっぷり しかも大麦を精米していない感じのを使っているので栄養ばっちりみたいです 具体的には食物繊維とビタミンB1をはじめとしたビタミンB群、鉄分をはじめとしたミネラルが goodness superfoodsの中で、今回食べたのは2種類それぞれ蜂蜜をかけてローストした大麦は一緒で、 ダイジェスティブ1st」なら干しブドウとドライアップルを、 「ハート1st」なら、クランベリーとアーモンドをミックス 牛乳をかけてサンプル1箱50g牛乳かけて食べてみましたが、いつもパン1枚とヨーグルトの私の朝食にはいささか多すぎでした なので、次は半分とヨーグルトにしました 味はシリアルといえばコーンフレークな日本人にはなじみのない感じ 玄米を平らにして乾燥させたものを食べている感じ、ふやかさないと薄いですがやや硬く食べ応えがあります 味は色から想像するよりは、美味しいです 中にドライフルーツとか入っているので、味と食感の変化もあって面白かったです 健康効果は残念ながら感じられませんでした、3回くらいで変わるようなものでもないとは思いますがね 健康に良くても値段が高いとねと思いましたが、１食あたり約115円みたいです シリアルって高めですが、菓子パン買って食べると思えば、どうにかなる金額した このシリアルを食べてから、市販のフルーツ入りのシリアルも気になってきたので、こんど試してみたいと思います goodness super foods marueファンサイト参加中 続きを見る ['close']