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『オリゴのおかげ』モニプラ支店ファンサイト参加中 塩水港精糖株式会社 「オリゴのおかげ」を使ってみましたビフィズス菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるのだそうです試した人の口コミを見ていても便秘が治ったという人はかなりいます残念ながら今のところ私は変わらずですがそれはしょうがないんですだって、毎日便秘薬を飲まないといけないほどのすごい便秘症で出来れば私は薬には頼りたくないのでこれをこのまま続けていって便秘治してみたいですきっと人よりは時間がかかるはずしかしながら驚いたのは『この甘さ』めちゃめちゃ甘いですよ、まずはそのまま舐めて味見をしてみましたが、これがびっくり「甘っ〜い！」これで砂糖の半分のカロリーには驚きですこれは家族の健康のためにも料理に使わなくてはと思い、今日の夜メニューの「鶏ささ身の梅肉大葉天ぷら」の梅肉をたたくときにちょこっとオリゴのおかげを入れましたそれとハマチのカマの照り焼きにも使いましたこれから砂糖やみりんの代わりにばんばん使っていきたいと思いますほんまに甘いですよ〜普段食べるご飯で便秘が治るように祈りながら食べたいと思います 今日のボンとパパの弁当は 卵焼き 鯖みりん ちくわきゅうり れたすオレンジチェリー キャベツのおひたし 今日の弁当はめちゃめちゃヘルシーでした 今日の夜メニューは 鶏ささみの梅肉大葉巻き天ぷら 鶏ささみのチーズ巻き天ぷら たまねぎピーマンじゃがいもの天ぷら 冷奴 なめこのおろしあえ トマトブロッコリー ハマチのカマの照り焼き 天ぷらはもちろん天つゆで食べましたよ急遽天ぷらになったので具の種類は少なめでしたはまちのカマ一つ一つはちょっと小さめだけど、これだけで100円思わず買ってしまいました にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る
大木製薬モニプラブロガーコミュニティファンサイト参加中 おうちでヨーグルトを作ってみました一袋の粉を牛乳500ミリに入れて常温で24時間で固まります我が家では子供がいるので牛乳をよく買うので1リットルで2袋入れて作りました冷蔵庫から出したばっかりの冷たい牛乳を使ったからなのか、温度が足りなかったのか、量が多過ぎるのかわからないけど固まるまで1日半かかりました心配だったけどなんとかヨーグルトに変身！出来上がったものを冷蔵庫に入れて冷たく冷やしてまずはそのまま味をつけずにパクリぜんぜん癖がなくて私はヨーグルト嫌いじゃないからいいけど、ヨーグルト嫌いな人にも喜んで食べてもらえると思います市販に売っているヨーグルトよりは少し柔らかめなので混ぜすぎないようにそ〜っと食べたほうがおいしく食べられると思います昔々、カスピ海ヨーグルトを手作りしていた頃があったけど、それより癖がないように思いました料理に入れてもなじみが良さそうに思いましたこれは使える！ 今日のボンとパパの弁当は 卵焼き（紅しょうが入り） 唐揚げレタス 野菜炒め トマトスパ 昨日の夜と同じメニューですボンとパパには悪いけど朝、時間がかからないで弁当作れるからうれしいです作ったのは卵焼きだけごめんなさいです 今日の夜メニューは ローストポーク（手作りソース） 茹でキャベツ トマト 稲荷寿司 煮物（高野豆腐こんにゃくにんじん） 鯵の開き ローストポークは豚肩ロースと豚バラを一緒にオーブンで作りましたものすごく柔らかく出来ていてバッチリでした今度はローストビーフに挑戦してみようっとでも他のメニューは失敗ばかり稲荷寿司はご飯炊くときに水の量を間違ってご飯が柔らかくなってしまいました残念煮物はちょっと甘すぎ鯵は開いて売っていたので干物だと思い塩をしないで焼いたら生魚だったんですこれまたびっくりしました大根おろしで食べたので何とかなりましたが、開いて売っていても干物じゃないときってあるんですね勉強になりました煮物はもちろん味付け直しました にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る
美味しい大人のデドックティーファンサイト参加中 デトックスコトハスティーページ これは腸内をデトックスするお茶です袋を開けてみてびっくりしましたすごい良い紅茶のにおいがするんですいい香り〜♪便秘のお茶なんて思えません、ティーカップに1包入れてお湯を注いで飲むか、ティーポットに入れてお湯を注いで待って飲むか、煮出して飲むか好きな方法がありますお茶の色は濃くなるほうがよく効くらしいですが、私は毎日便秘薬を飲まないと出ないほどの頑固なほうなので、もちろん煮出してみました色も濃くなるまでね出来立てはアツアツを飲みましたが、冷蔵庫で冷やして飲んでもすごくおいしいです味も紅茶の味でごくごく飲めてしまいますこれでデトックスになるなんてうれしいですよね夏は暑いので冷たいお茶をごくごく飲んでしまうのでこれを変わりにしたらだいぶ体がきれいになれそうな気がしますセンナ茶とかいろんな便秘のお茶飲んだことのある方なら、一度これ飲んでみてほしいですなんてったって『めちゃ、おいしい』 今日の夜メニューは プルコギ（コストコ） 焼き野菜（ニラたまねぎエリンギピーマン） 生野菜（レタストマト） お手軽にプルコギ〜ホットプレートで焼くだけだから簡単手間いらずですボンが合宿から帰って来ました帰ってきたとたんジュニアからの質問攻め攻撃「合宿で何してきたん？夜ご飯は何食べたん？何時に寝たん？」とか、まぁよく聞くことあるもんだといろんなこと聞きまくり、ボンは答えるの面倒くさそうにしてました1日離れただけなのに、お風呂一緒に入るし、くっついているジュニアでした にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る ['close']
今日からって言っても明日帰ってくるけどボンの中学校の合宿で琵琶湖に出かけていきます忘れ物無いか何度も聞いたけど、「大丈夫〜」って朝出かけてすぐに洗面セット持っていくの忘れていることに気づいたけど「もういいやぁ」って諦めましたカッター乗ったりヨット乗ったりと水競技が多かったのでお天気心配したけど晴れてよかったです 今日のボンとパパのお弁当は 卵焼き（紅しょうが入り） オクラの豚バラ巻き ニラチヂミ ブロッコリーレタス チェリーオレンジ ボンの弁当は捨てれる入れ物に入れていかなくてはならなかったので違う容器に入れましたおにぎり作ったの久しぶり、梅入りと鰹ぶし入りと2種類作っておきました 今日の夜メニューは 牛ステーキ ピーマンソテー ピザ サラダ 焼き野菜（エリンギ砂肝オクラ） たまたまパパも仕事で泊まりだったので今日はジュニアと2人家族ですこんなの初めてじゃないかなぁそれに何と言っても『静かぁ』それにはびっくりでした一人っ子でシングルマザーのおうちっていつもこんなに静かなのかなぁ我が家はいつもうるさすぎなのよジュニアだけなので好きなメニューにと思って肉にしました「付け合せの野菜は何がいい？」って聞くと「ピーマン」とリクエスト、ピーマン大好きなんです「大きく切るか細く切るか？」って聞くと「大きいまま」だって、変な子うれしそうにナイフとフォークで食べてましたトマト食べるけどあんまり好きじゃないジュニアとママのサラダ盛りには大きなトマトが4つも入っていて「何で今日はこんなにでっかいトマトいっぱい入ってんの？」って言われたけど「もともとでっかいトマトだったけど、ママと二人で分けたからしょうがないの！」って言うとしぶしぶ食べてくれましたでも、たまにはこんな生活もいいなぁって思いましたジュニアもなんかとってもやさしかったし、ボンとパパがいるときとはちょっと違う にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 美容と健康のナチュラリーファンサイトファンサイト参加中 ナチュラリー、ハイコンプリートEを試しました4種類のトコトリエノールと4種類のトコフェロール、合計8種類のビタミンEこのほかにもいろんな成分が入っているそうです 穏やかに歳を重ねたい方にお勧めです1日2粒目安に飲みますツルンとした粒でゴクンって飲めます飲むだけできれいになれるなんてとてもいいですよねぜひお試しあれ 続きを見る
今日は変な天気でしたよねぇ突然、空が真っ黒になったと思ったらすごい雷とすごい雨だし、ジュニアがちょうど下校するときに雷だったので学校から一斉メールが来て下校しないで待機させますって良かったあれで帰ってこられても雷が落ちないか心配だしね 今日のボンとパパの弁当は 卵焼き 鯵フライ（タルタルのせ） 枝豆天 小松菜の胡麻和え トマトレタス 今日の夜メニューは ねぎトロ丼 サラダ 鶏バーグ ピーマン炒め 蒸し鶏（誰も食べなかった） なめこおろしあえ 鮭のカマの塩焼き パパご飯入らなかったので子供たちだけでしたピーマン大量に炒めたのに子供たち完食しちゃいましたボンのネギトロ丼は卵の黄身乗せた後に写真撮ったの黄色でへんなのになっちゃいました マルコメファンコミュニティファンサイト参加中 マルコメさんより「鯖缶」いただきました正直、鯖缶は100円くらいのものしか食べたことがありませんしかしながらこの鯖缶は3倍くらいの値段がしますラベルも超豪華そうに見えますよね食べてみてびっくりしました、鯖に脂のってる〜っ、パサパサ感一切なしですしっとりトロ〜っととろけます味噌が絶妙な味で好きです、パパが日本酒のアテに食べてましたちょっとリッチに食べたい時にお勧めです贈り物にもいいかもです にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る ['close']
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