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簡単スーパーヨーグルト「エステリアナチュラルケフィア」モニター5名募集12041 ←参加中 牛乳1リットルにケフィアを1包入れておいておくだけで家でヨーグルトが作れるんですよ私も便秘解消に家でヨーグルトを食べているのでぜひ作りたいなぁ 今日のパパ弁当は 卵焼き 焼肉 キャベツブロッコリー じゃがバター 今日の夜メニューは ごぼうとれんこんのきんぴら キャベツ お好み焼き風焼き サーモンの刺身 ねぎトロサーモン カレイの干物2枚 太刀魚焼き1切れ チーズ入りカツ（子供たちだけ1個ずつ） 牛スジとこんにゃくの味噌煮 冷奴 子供たちはサーモンが大好きなのでねぎトロサーモンをご飯にかけてめちゃ喜んで食べてました冷凍庫に残っていた半端な魚焼いて昨日の残りのチーズカツも2つ揚げて晩ごはんにしました にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る
Dazzyファンサイト参加中 「セレブフィーバー」を1週間試してみましたこれは簡単に言うとダイエットサポートサプリですスカートのサイズが気になる方毎朝すっきりしたい方運動をあんまりしない方食生活が不規則な方麺類、ご飯、炭水化物をよく食べる方にいいんですでもこの商品のすごいところは見た目のインパクト、だって今までにこんなにおしゃれなかっこいいパッケージがありましたか？これならダイエット商品だって気づかれないし、持っていても大丈夫ですよねぇそれに、7種類の乳酸菌（１億個）7種類のハーブ7種類のビタミンが入っているのでダイエットだからってあなどれません必要な栄養素がたっぷり入っているので安心です正直普通にご飯食べているよりいっぱい栄養摂れたりしてね（笑）1日に１包〜3包飲むのが良いらしいです残念ながら１週間だったのであんまり体の変化は感じられなかったけど、やっぱりもう少し長く続けたら効果にあらわれたのかなぁって思います 今日の夜メニューは フライドチキン 大根とにんじん炒め 中華おこわ ほっけ焼き（2枚） スパゲティグラタン こないだのフライドチキンが9本残っていたので揚げましたグラタンは昼のクリームスパが少し残っていたのでアレンジしましたおこわはちょっと失敗、味濃くなってしまった にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る ['close']
ベルリッチ化粧品ファンサイト参加中 リキッドファンデーションを試してみました美容液ＵＶカット下地ファンデーションの4つの機能があって、しかもびっくりしたのは伸びがいいことですきれいに薄くつきますアルニカという成分をはじめ天然美容成分がたくさん入っているから肌にも負担をかけないし、1日中うるおうんです毎日使い続ける化粧品だからベースはやっぱりやさしいものがいいですよね肌色ファンデーションも3色あり、カラーファンデーションも3色ありますお好みの色を混ぜて使えるので自分にあった色が探せそうです 今日のボンとパパの弁当は 卵焼き（イカナゴ入り） フライドチキン 焼きそば 春雨サラダ ブロッコリーキャベツ 今日の夜メニューは 豚丼 マグロの刺身 フライドポテト もやしの胡麻和え サラダ イカナゴのカルパッチョ わかめと春雨の中華スープ パパが仕事で泊まりだったので子供たちの好きなものメニューにしましたこないだからイカナゴがメニューによく登場するけど、こないだ安かったので3キロ購入、全部釜揚げにして茹でておいて、そのまま食べたり、かき揚げにしたり、酢の物にしたりといろんなもので食べてきたけど、とうとう無くなっちゃいましたもう少し食べたいかなぁでもいったい、何匹食べたんだろ（笑） にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る
ゼットイオン薬品ファンサイト参加中 便秘肥満肌アレの原因は胃腸にたまった宿便だそうです宿便がたまると新陳代謝が妨害されて徐々に機能も悪くなり、栄養吸収が悪くなるだけではなく、いろんな悪いことにつながっていきます私も万年便秘症です便秘薬が欠かせません毎日出る人とでも宿便はあるらしいから、いったい私はどうなっているのかしら？食べ物の食物繊維を摂ったりは心がけているけど、それだけではどうしても出ないので、体と相談しながら飲んでいきたいなぁと思います 今日の昼ご飯は 焼きそば もんじゃ焼き 今日のもんじゃは生地の味が濃いすぎてまずかったです 今日の夜メニューは フライドチキン イカナゴのカルパッチョ 大根梅サラダ 春雨サラダブロッコリー にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る
山本海苔店ファンコミュニティファンサイト参加中 この海苔茶漬け「梅の友」、見た目にびっくりでしょう！めっちゃ真っ黒なんです！しかしながら味はめちゃうま〜い！のりの風味も抜群、やっぱこれくらい入ってるのって初めてだけどいいですよぉうまいのなんのってお湯を注ぐだけで簡単に食べられるし、お茶漬け好きな方は一度お試しあれ 今日のパパの弁当は 卵焼き（紅しょうが入） ブリの照り焼きキャベツ 肉じゃが ブロッコリーの胡麻和え りんご ボンは卒業式のため学校お休みでしたので、パパだけお弁当です 今日の夜メニューは 鶏もものから揚げ 野菜炒め（豚バラもやしにんじんキャベツ） 青梗菜炒め 昨日の残り物 いつも同じように作っているのに、今日の唐揚げは「今日のめっちゃうまい〜！」ってすごい勢いで食べてくれました にほんブログ村 にほんブログ村 ぽちっと押してくださいね 続きを見る ['close']
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