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tokuemonさん
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HATTORIヘルシーダイエット のいいところは、1日3食のうち2食をHATTORI食にすれば後の1食は自由に好きなものを食べられるところだと思うのですHATTORI食は1食分が約200kcalしかないから、こんなことが可能なのですよね(^∇^) といっても、暴走はいけません 1食好きなものを食べられるからといっても、そこはやはり節度を持った食事をしないといけないのです ということをすっかり忘れていました 東京でしばらく厳しい日々を過ごしていたせいで、大阪に帰ってのびのびして、ついつい食べ過ぎてしまいました（ｉДｉ） しかも3日目は休日だったのだけど、昼食は家族とともに外出先で天ぷらのコース料理、夜はデパ地下で買ってきた焼き豚などなど、少々のアルコールとともに楽しいひと時を過ごしてしまったのでした 1日2食のHATTORI食も守られてないぞ！ その日のHATTORI食は、これだけ朝食分です↓ しかもこの日、ケーキも買ってきておやつに食べたのでした(ﾉ_｡) ああ HATTORI食を1日2食、の原則も守らず、もう暴走しまくりですわ 当然体重と体脂肪率はえらいことになっております 恥ずかしすぎて今は折れ線グラフも見せられません(￣_￣ i) ところで翌日は昨日の分も合わせて3食ともHATTORIでいってみました 1日3食HATTORIでもいいよね？ 長い目で見て帳尻を合わせられればOKですよね？ で、この日はこんな感じで食べてみました 朝 昼 夜 そしてその次の日、それが今日ですが、朝食はこちら それにしてもHATTORIヘルシーダイエット 相変わらずおいしいですわぁ(´∀｀) 疲れた心と体に染み込むんですよねぇ 特にお粥は量が多くて嬉しいし花巻ももちもちで食べるのが楽しみなのよね♪ わたしって炭水化物が好きなんだなあと改めて確認です()ゞ それにしてもこの暴走、どうしてかなあと考えると、もしかしてしばらく節制してたからストレス溜まっちゃったのかなあ 節制してた割には体重も急激には減ってないし、少し食べすぎるとすぐにもとに戻っちゃうし なんだかやる気が萎えてくるわ でもでもHATTORIダイエット食は栄養バランスがいいから、体重を減らすだけでなくて体を健康に導いてくれるのにも役立ってるんだから、そのことも考えないと！ などと、あれこれ考えてみたりしております ま、たまには発散させることも必要よね その後は気分を一新してまた新たに始めればいいのよね と、何日か前にも同じようなことを言った記憶があるけど、それは気にせず、また頑張るわ(^▽^) 明日は天気が悪くなるそうなので、今日のうちにお買い物とウォーキングもたくさんやっておこうっと 続きを見る ['close']
春はお肌が敏感になる季節ですが、そんなお肌を優しく洗ってくれるのがこれ ホメオバウ マイルドウォッシングフォーム です(^∇^) これね、お肌にやさしいアミノ酸系洗顔料なのですよ しかもヒアルロン酸の約2倍の保湿力といわれる「ポリクオタニウム51」（通称：リピジュア）が配合されているのです それは使ってみると実感としてわかります 洗い上がりが全然つっぱらなくて、本当に優しくされている感じなのですもん(^∇^) もったいないから()ゞ朝の洗顔には、ほんの少し、これくらいを手に取り ネットで泡立てると、こんなにモコモコの泡ができます♪ ちなみに、手を下に向けても泡が落ちません(^∇^) しっかりとしたキメの細かい泡ですよ♪ 泡立てているときからほんのり漂ってくるのは、オレンジ系のすっごくいい香り 地中海のオレンジ畑に迷い込んだかのような、甘やかで爽やかで、本当にいい香りなのよ 地中海にオレンジ畑があるのかどうかは知りませんが(;^ω^A、イメージとしてね、そんな感じなのです ただ一つ、ちょっと困ったことがあります それは優しすぎるってこと 実はわたしが今使っているクレンジングは、最後にティッシュオフするタイプのものなのですつまり水で洗い流すタイプのものに比べると、どうしても油っぽいんですよね ティッシュで顔をごしごしこするわけにもいかないから、顔にはべたっとした感じの油が結構残っているんですけど、この強力に張り付いた油をとるのにはちょっと優しすぎると感じるんです といっても、わたし自身もティッシュオフタイプのクレンジングよりは洗い流すタイプの方がいいかも、と思い始めていたところだったので、クレンジングを変えることにしようと思っています その方が肌に優しいような気がしてきたもので、ね ということで、夜はクレンジングの関係もあってまだ使いこなしていないのですけど、朝の洗顔にはとても助かっています 朝は顔もそんなに汚れていないだろうから、あんまり強力な洗顔はしたくないと思っていたので、ほどよい優しさで潤いを保ってくれるホメオバウ マイルドウォッシングフォーム は本当にいいです♪ 洗った後のお肌が全然つっぱらなくて、でもちゃんと汚れは落としてくれて、おまけにいい香りに癒されて、いい気持ちですよ( ´艸｀) 本当に気に入っています ホメオバウ マイルドウォッシングフォーム 大好きです≧(´▽｀)≦ ホメオバウ化粧品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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