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tikuwaさん
自然大好き！旅大好き！食べることはもっと好き！楽しく暮すことが私の趣味です。
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3月も半ばとなりました 下旬には春らしさを感じられるのかなと、温かい季節が待ち遠しいです 春には可愛い服も沢山出るし、今までブーツで隠していた太い足も、今年こそは出してスカートを楽しみたい と、毎年思っているのですが、努力せず何となくで過ごしてきてしまいました すると、今では足にすごい脂肪 身長が152センチしかないのに、足はむっちむちです 昔から太い足がコンプレックスなのですが、その頃に比べて更に脂肪がつき、ブーツやレギンスで隠してばかりいます なので、今年こそは痩せると決めました 痩せる方法ですが、わたくし、毎日するようなトレーニングは全く続かないんです なので！私が選んだのがこのダイエット 高橋ミカの簡単置き換えエムズダイエットです 1日朝昼晩の食事の中のどれかを、このエムズに置き換えるだけのダイエットです エムズは牛乳に混ぜて作る新感覚のフルーツプリンなんですよ 味のバリエーションも豊富で４種類もあって、これまた美味しいんですよ ◆ジューシーストロベリー ◆ピュアブルーベリー ◆トロピカルマンゴー ◆フレッシュアップル わたくし、これを１日2食エムズにして、 １ヶ月挑戦してみたいと思います！！ すごい量でしょ 作り方は簡単！ エムズを袋から出し、同じ量の牛乳を混ぜるだけ 数秒で完成かなりのボリュームです 腹持ちも良くて、我慢している感じは一切ないです エムズは、高タンパク質で健康も考え、ダービリアフコイダンが配合されていて美しく健康的に痩せることができるそうです また、ナイアシンを増量して脂肪を燃焼させ、パントテン酸Caを増量し脂肪と糖の代謝アップ！ たんぱく質、ビタミンミネラルの栄養バランスも◎なんですって なので、1日2食エムズにしても栄養が偏ることなくダイエットできるってことなんです ここでお恥ずかしいですが、絶対痩せる意気込みもこめ、体重などこれから１ヶ月記録して行こうと思います 一番やせたい足！ひとまず膝小僧の上は約38㎝！ ウエスト７２㎝！（どっひゃ！いつの間にこんなに太っていたの？？） 体重45キロ！（私のベストは42キロかな） とにかく私は脂肪が筋肉より多いってことが分かりました エムズに加え、簡単なエクササイズを取り入れて程よい筋肉をつけて行こうかしら また定期的にチェックしてブログにアップしたいと思います 高橋ミカ公式サイト ミッシーリストファンサイト参加中 続きを見る ['close']
毎日長時間パソコンの前で作業を行っているので、姿勢のゆがみや首の疲れは尋常じゃないです アイデア１００選会で販売されているアイデアグッズの中から、首の疲れに良さそうなものがあったのでちょっとご紹介 それは、エアネックストレッチャー 首筋を伸ばして首、肩スッキリ！なんて魅力的 早速使用してみました 膨らむ前はペッちゃんここの黒いポンプで空気を入れて行きます すると、あっという間にぷっくぷく 首に装着！！ 海に行っても顔だけは浮いてそうww 本当に首筋が伸びて気持ちいい しばらく装着したま過ごして外すと、首にかかっていた重さが軽減され、スッキリとした爽快感が味わえます 最近では毎日私は使っていますよ 首悪くすると、肩も目も頭も言うこと聞いてくれなくなりますからね その日の疲れはその日のうちに解消して、元気ハツラツに生活したいですね アイデア１００選会ファンサイト参加中 続きを見る
最近ようやくあったかくなってきたかなと思ったら、急に寒くなったり、地方各地で雪が降っていたりと、 まだまだ寒さが続く日が続いております こういう季節の変わり目は風邪をひきやすいので注意が必要！ 予防は常に心がけていたいですよね そんな日頃の予防に消毒ジェルを使うのもいいでよね 最近はいろいろなものが出ていますが、 私は断然パシフィカスキンケアのジェルをオススメしたい レモンウッド＆シトラス ハンドサニタイザー 【パシフィカ スキンケア】 レモンウッド＆シトラス ハンドサニタイザーです パシフィカはニュージーランド生まれの自然派スキンケア用品なんです ニュージーランドの植物の香りがアロマのようにとてもスッキリとした良い香りがするんです 海外旅行をする時など、屋台などで手を拭くものがない時が多いので、私はウェットティッシュにあわせ、 消毒ジェルを持ち歩きます 去年行った時は、よくあるものを購入したんですが、早くパシフィカに出会っていれば、絶対にパシフィカ を持っていったと思います 今度いく時はパシフィカを持って行こう 中身は透明のジェルスっと手になじみサラサラになりますしかも保湿効果も感じられるので、 パソコンなどを使っている途中で気分転換によく使います つけた後は香りがふわわわわと漂ってきていい気分 今も使っていて、キーボードを打っていると良い香りがします こんなオシャレな消毒ジェルがあったなんて いい気分です アロマのKINUKAファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
明日は出張 今日の午後は資料作成でとほほです 一日家を空けることになるので、にゃんこさんのこともあり、友達に1日だけ住んでもらうことをお願いしました ありがたや今日は朝から証明写真を撮りに行かなくてはならないので、髪をきちっとセットする為に、 大島椿のヘアクリームを使ってみましたよ 大島椿といえば、知らない人はいないぐらいメジャーではないですかね お店に行ってヘアケアコーナーに行くと目にすることがとても多い！ こちら↓定番の椿オイル しかしヘアクリームもあったとは今回初めて知りました スプレーもあるんですよ↓ 早速使ってみました ヘアクリームはこんな感じ↓ 私の髪ってなんでこうもパサパサしているんでしょう 天然パーマなので仕方ないと思っているのですが、艶やかなストレートになってみたいなあ そして、クリームを全体につけてみました 艶がでて、しっとりまとまるある髪になりましたよ うれぴ 髪をアレンジするにはとても使いやすいかも 髪がまとまりやすいんで、ロングの人に合うと思います！ 明日は艶髪で大阪まで行って参ります 大島椿のファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
印鑑って、仕事の契約だったり、銀行だったり、書類のサインにと、決断する時の証明に使いますよね なので、ハンコを押す瞬間っていろんな思いがあります 自分の決意表明というか 20代では、あまり考えませんでしたが、30歳になろうとする今、いろんな出来事の節目を大切にしたいと思うようになってきました そういうことを感じていると、印鑑にもこだわりをもちたくなります これは、京都の「西野工房」さんのチタン製の印鑑 印鑑西野オンライン工房 なんと職人さんが手書きで文字をデザインしてくれるんです 私も苗字を掘ってもらいました すごくかっこいいですよ 私の印鑑見せたいけど見せられないのが残念 なのでこちらを参考に↓ これ、全て『井口』って書いているんですよ 全然違いますよね同じ井口とは思えない 芸術的 職人技に感激です 漢字ってかっこいいわ しかもこちらの印鑑、手仕上げなんです なので、この世でひとつしかないオリジナルなんですよ 京都では5人しかいない、京都府知事より表彰された「京の名工」といわれる印鑑職人の方が仕上げた、まさしく京都ブランドの京印章手仕上げ実印なんです それに、このチタン製の印鑑は100年たっても劣化しないんですって 私の子孫達にまで伝わっていく印鑑なのか それってすごい良いことして縁起の良い印鑑にしていきたいな これからが楽しみになってきた 印鑑の通販なら西野オンライン工房！手書き文字のチタン製印鑑 印鑑の西野オンライン工房ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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