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marineさん
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今日は朝から大分に行ってきました ちょっと遅めに出たので着いたのがお昼近くです モザイクさんに寄って用事を済ませて(モザイクさんの話はまた、明日ね) こども2人と買い物です 大分で少しそして、別府まであしを伸ばして買い物 中津へ帰宅して夕飯の買い物をばたばた 今日は息子次男君の誕生日です 毎月1日はあずきの日みなさん知っていましたか 一日送れですが 今日は息子君の誕生日ちょうどいいですね 井村屋さんのお赤飯の素です ご丁寧にお誕生日メッセイジカードが入っていました嬉しいですね 今日はこれを使って簡単に赤飯を作ります お米3合にお赤飯の素を入れて3合までの規定量の水を入れます さらに水100ccを加えて炊きます パウチの中のお赤飯の素を入れたとき小豆のいい匂いがとってもします 出来上がり簡単!便利!ですね 女のお子さんがいる方は初潮のお祝いに炊いてあげるといいと思いますよ あまり今はそんな儀式をしないお母さんが多いかな? 私は2人の娘にちゃんとしてあげましたよ 夕飯のハンバーグと共に頂きました 美味しいですよ北海道産の小豆を使っています もち米と白米でもいいしもち米だけでもいいですよお好みに合わせてご飯の炊き方が選べるのがいいですね 美味しく簡単でとっても便利です 実は今日は主人が食事の後大分に1ヶ月出張でいなくなります だからばたばたで食事もこんな日はとっても便利でした お誕生日ケーキもしっかり食べていきました (ローソクは何本あるでしょうか) ばたばたでしたが美味しかったです にほんブログ村 にほんブログ村 みなさんのワンクリックが励みになりますクリックお願いしますね 井村屋 モニプラ王国ファンサイト応援中 続きを見る
今日は曇っていますね 中津市内の小学校何校かは運動会ですね 我が家にはもう小学生はいませんが 昨日はいい天気で鱗雲が沢山でしたね 家のベランダからの午後4時過ぎの空です 凄い!! みなさんよ〜くみてください なんと、黒のなかにいるのは蜘蛛です わかりますか ベランダに巣を張っていましたちょうど写真に写っています ちょっとと笑えるなあ〜 今日のお弁当 しんしん(株)さんの混ぜるだけのおいなりさんの具があり使って見ました 油揚げを砂糖大さじ3しょうゆ大さじ1水100ccで煮て汁がなくなるまでにました ごはんにしんしんさんのおいなりの混ぜる具をごはん茶碗3杯分と混ぜました 後は中に入れて完成です で お弁当にイン!! こんな感じです 今日も一日頑張ります みなさんもいい一日でありますように にほんブログ村 にほんブログ村 みなさんのワンクリックが毎日とっても励みになりますありがとうございます とっても便利器具!!油料理の多い家庭には便利ですよ〜^^ 【もうすぐTVに登場】これで貴方も揚げ名人!AGEJAWSモニター募集 続きを見る ['close']
これは昨夜の夕飯です 塩さば野菜サラダ厚揚げ焼きコンソメスープキンピラゴボウご飯 最近やっぱり野菜重視です 美味しい和菓子も食べたこともあり野菜多目にしましたカロリーを考えると 結構お腹いっぱいになりますよ でもその後とっても身体が軽く!!だからといってお腹が空くわけでもなくいい感じです ちょうど1ヶ月前からタニタの本を購入して 25k痩せました 最初の2週間で一気に痩せてそのご停滞 何故だと疑問 タニタの本の中に 女性は約28日周期でからだのホルモン分泌が変化する為、週単位でプログラムを組んでも男性ほど効果が無いそうですよ 一月を二つに分けて月経から排卵日までの14日間を前期とし排卵から次の月経の14日間を後期にする 月経後(前半)は体内も心もすっきりして運動やデトックス、食事制限が効果的な期間一方後期は脂肪や水分を溜め込む期間だそうです太り期だそうです *月経中は鉄分や栄養の補給も必要なので過激なダイエットはしないで下さいね ちゃんと調味料を測ったり500カロリーにしたりオリーブオイルを利用したりオーブンで焼いたり肉の脂のところをとったりそんな簡単なことで少しだけ痩せました 今度からは少しストレッチやヨガでも取り入れてみましょう ちなみに骨盤サポートパンツをはいて寝ていますがなかなかいい感じです少しお腹周りがすっきりした感じが その後の体重の変化をお楽しみに にほんブログ村 にほんブログ村 クリックしてねみなさんのワンクリックがとっても励みになります 通販で話題!むっちり下半身をスッキリ!!「骨盤サポートレギンス」10名様募集!! 外でも骨盤ケア「骨盤サポートレギンス」 続きを見る ['close']
昨日 用事を済ませ一人ぼっちのあり合わせ昼食 朝のお弁当の残りを野菜と混ぜて焼きうどんに^^ viviane−leeさんのブログで焼きうどんはソース派?しょうゆ派ですか?っと 私はソース派でした^^ で、残りの肉じゃがも頂き中学校へぶーんテクテク 1時間ちょっとで終わり 修学旅行の説明会です 4人目だから聞かなくてもいいんだけど 2年前からまあ〜内容がすこし変わっていますが 3番目の子が行ったときとほぼ同じ 娘が今日来るよねと念を押されテクテクです 下の子で参加行事はキツクテお母さん方が若い まあ〜何人か上の大学のお兄ちゃんと同級のお母さんもいますが しっかり顔面塗装をしていかないとあぶない!! おまけに暑くて体育館が みなさん資料で扇いで汗ばんでいました 私の両サイドやっと40歳になるかならないかの若いお母さんまあ〜親しいのでいいのですが 歳の差を感じつつ若いお母さんなんか35歳?ぐらいの方もいます 帰りに買い物をして帰りました 夕飯は もやしと豚しゃぶ肉のてっぱん焼き かぼすのポン酢でいただきます しんしんさんのカレーの福神漬けをいただき おいしい!! いつものオクラちゃんです さあ〜今日も頑張ります にほんブログ村 にほんブログ村 クリックしてね ふんわりしっとりしたバームクーヘン!! 【ファームクーヘン フカサク】モンドセレクション金賞受賞バームクーヘン10名様! 美味しそうですよ!! 続きを見る
昨夜の夕飯 野菜をしっかり取りたくて 野菜を多く取り入れました 子どもたちにとってはどうだったんだろう 肉じゃがお変わり自由 なすの炒め物 あら挽きウィンナーのボイル 大根おろし 私にはオクラ デザートにドーナツを子どもだけ食べました 大根おろしが美味しかったな〜 歳をとってくるとこんな野菜重視の食事がいいな〜 でも、ちょっとだけまだこってりしたものも食べたくなりますね 少しだけ さあ〜今日も一日頑張ろう!!午後からは中学校です 午前中に用事すべて終わらせなければ クリックしてね にほんブログ村 和牛&日南もち豚使用キングオブハンバーグ 美味しそうですよ!! 和牛&日南もち豚使用キングオブハンバーグ 10名様モニター 続きを見る ['close']
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