夏までに足やせしたい！！『バラ…
[2017-02-25 11:03:07][
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足をすっきりさせたい！って女子の永遠の悩みですよね
お家でながら足やせできちゃうアイテム
AKAISI「バランストーン」使ってみました
いわゆるダイエットスリッパとは一線を置いてます
ふかふかしてそうですが、しっかり硬い
足に履くと、まっすぐたてないぐらいぐらぐら
土踏まずにはここちいいマッサージ感がありつつも
ふくらはぎはピーンと張るような、
強烈にストレッチしているような感覚に
かかとが浮くから立つとぐらぐらっとします
1日10分が目安だそうですが、初めは5分で疲れました
自然とつま先立ちのような感じになります
家事をしながら履くのはもちろん、
慣れてきたらこれを履きながらエクササイズ
もうこれは、しっかりした筋トレです
普通にやるのと段違い！
ふくらはぎにも効くけど、エクササイズするとお尻ががっつり
効いてる感じがありあり
形を保持するだけで小鹿のようにブルブル震えます
案の定、お尻のほっぺが筋肉痛になります
やってる姿は夫にもなんか見せられないかな
1か月履いてみて、最初は5分でもういいやーとなったけど
今は慣れて、歯磨き中、お風呂上り髪を乾かす時、
食事の準備後片付け中はずっとこれを履いてます
最初はキッチンの高さが微妙に変わるので
やり辛さと違和感があったのですが
もう慣れてしまってはかずには入れれません笑
お腹をグッと引き上げるようにしつつ
インナーマッスルも気にして
まっすぐ立つと姿勢がぐっと良くなる感じがして、
なんだか気分もぐっとあがる感じがしますよ
足が細くなった！と自信を持って言えるほどではないですが
ひざ裏をいつも伸ばしているので
リンパの流れが良くなった気がします
むくみでパンパンで眠れないってことがなくなりました
後は、エクササイズの時間をもうちょっと増やそうかな
夏までに足やせ、ながらダイエットで実現させるぞー
外反母趾Ｏ脚にはアーチフィッターファンサイト参加中
ちなみに同メーカーさんのお品
私かなり愛用中です特に、室内履き、これほんとお勧め
偏平足でずっと疲れてた足裏がすごく楽になりました
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