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かにゃさん
小学生の娘がいます、パート主婦です。新しい情報をいち早く入手して、周囲に発信していくことが大好きです。キレイなママ、効率よく家事のできる主婦を目指して日々努力しています。
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今月発売の、主婦と生活社さんから出版されている「すてきな奥さん」という主婦雑誌の、早起き企画に掲載されました 早起きすると、こんなに良いことがあるよという企画で、娘が小さくて大変でも、ストレス無く家事や自分の時間が作れるコツや工夫が書かれているので、良かったらチラっと読んでみてください そんな早起き企画に参加させてもらった私ですが、昔から割と早起きが習慣でした 高校生の時は、部活の朝練があったので毎日朝6時前の電車に乗って学校へ行き、7時前に学校に着くという生活を送っていました 仕事を始めてからは、7時過ぎに出勤するという生活だったので、それほど早起きではありませんでしたが、遅くまで寝ていることも少なかったです そんな私の両親は、私以上に早起きで、私や妹のお弁当を作るために5時頃には起きる母 農家をしている父は、朝早くの農作物の消毒のために4時起き こんな家庭でしたので、早起きはあまり苦ではありませんでした しかし、娘が生まれて、夜中に何度も起きるようになってからは、睡眠の質が悪くなったせいか、早起きが辛く感じることもあります その上、一度起きるとなかなか寝付けなかったり、何でもないのに起きてしまったりすることも増え、やっと寝られたかと思うと、また娘に起こされ… 疲労感が溜まっていく一方です 一方、父や母も40代後半 更年期が始まり、何でも無いのに早く目が覚めてしまったりすることも増えたようです 「なんて爽やかな朝なんだ」 という、この商品 すごいネーミングですが、まさにその通りの現象が起きる、とても素晴らしい商品なんです これには、ワインから抽出されるポリフェノールの中でもエイジングケアに優れた力を発揮する『レスベラトロール』 血流改善、成長ホルモン分泌作用がある『アルギニン』 血流改善、動脈硬化予防、精力増強などの作用がある『シトルリン』を配合しています しかもその成分はワイン10本分にも相当する量なのだそうです これによって、良質な睡眠を得られ、血管強化、美容強化にもなるそうです そして、生活習慣病や高血圧などにも効き、体調不良を解決してくれるのです 良質な睡眠をとることは難しいですが、とれたときには物凄く身体に良いのだということがわかります 摂取の仕方は、毎日1本、水150mlに溶かして飲むだけ 画像ではわかりづらいですが、紫色のワインっぽい色の液体が出来あがります 味は、爽やかなジュースっぽい味わいなので、ゴクゴクと一気に飲んでしまえるくらい飲みやすいです 私は夜、お風呂上がりに飲んでから就寝しました 夜中、案の定23回、娘が泣いて起き、授乳しました いつもなら、ここでパッチリ目が覚めてしまい、なかなか寝付けないのですが、娘が寝たのを確認してから自分も横になると、スーッと眠りにつくことができました その後も途中で無駄に目覚めることもなく、朝を迎えられました とっても身体がだるい、いつもの朝 しかし、目覚ましアラームの音でパッと目が覚め、しかも身体もとっても軽い! まさに爽やかな朝を感じられました 一度飲んだだけなのに、翌朝のこの作用は凄い 一回の睡眠の質が上がるので、睡眠不足で悩むママにもオススメです そして、同じものを両親にも試してもらいました 父も母も、私と同様の効果が得られたようで、父は朝までぐっすり眠れ、母も朝の疲労感が軽減されたということでした 飲み続け、毎日の睡眠の質をアップさせていくことによって、健康増進にもなるそうです 父や母にいつまでも元気でいてもらい、ひ孫まで抱いてもらうためにも、飲み続けてもらいたいなぁと思います この商品の詳細や、気になる方はこちらから ↓↓ メディエンスファンサイト応援中 続きを見る ['close']
以前、紹介させていただいた「五千年の恵み」という万能オイル 赤ちゃんからお年寄りまで、安心して使用することができ、さらにどの部位にでも使用できるというものでした ※以前の記事はコチラ 今回は、お風呂上がりのベビーマッサージに使用してみたいと思います こちらのオイル、天然成分100%なので、赤ちゃんが飲みこんでしまっても大丈夫です しかも、肌にしみこんだオイルは次のような効果があるそうです ※ 組織から毒素を除去する ※ 血液の循環を促し免疫機能を活性化する ※ 美容効果血行が良くなり、毛穴の老廃物を溶かし肌のキメを細やかに整え、お肌に透明感をもたらす 魅力的ですね 自分のマッサージにも使いたいです 実は以前にベビーマッサージの講座を受講したのですが、マッサージオイルを購入するのが面倒で、結局やらずじまいでした(笑) わざわざマッサージだけのために買うのも…と思っていたのですが、このオイルなら自分にも使用できるので経済的ですよね これからの時期、乾燥がとっても気になってくるので、保湿にも効果的 まさに一石二鳥ですね マッサージはお風呂上がりに行いました 手のひらを使って、話しかけながら優しくなでます 最初は心臓の負担が少ない足からスタートします 下半身から順番にマッサージし、上半身へと移行していきます リンパの流れを意識したマッサージ方法を教わったのですが、文章で説明するのは難しいので、興味がある方はご自身で習われるのが一番だと思います 結構、自治体や児童館で無料の講座をやっているところが多いみたいですよ マッサージで一番大切なのは、肌と肌が触れ合ってコミュニケーションをとること やり方や、手順ももちろん大切ですけど、赤ちゃんとスキンシップをはかりながら触れ合うことができれば、それで良いと思います このオイル、結構濃厚な感じなので、量が必要なのでは…と最初感じましたが、肌につけてみるとスルスルと意外によく伸びます 天然成分のせいか、すこし黄色味がかった色なので、汚れてもいいタオルを使うことをオススメします 本人、とても気持ち良いみたいでこの笑顔 少し足が乾燥していたのですが、このオイルのおかげでつやつやになりました もちろん、無駄なベタつきもなく、気持ちの良い使い心地です とても使いやすいオイルです 家族みんなで使用できるので、ベビーマッサージ用のオイルを考えていらっしゃる方は、こちらをオススメします 気になる方はこちらから ↓↓ カーヤ ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
ここ最近、空気が乾燥してきましたね そんなときに気になってくるのが唇の乾燥! リップクリームが欠かせない季節がやってきました でも、私は面倒くさがりなので、朝と夜や気が付いたときに塗るくらい なので、気付いたときには結構カサカサだったり、ひび割れてたり(涙 毎日の洗顔後の保湿クリームを塗るとき、ついでに一緒に唇のケアができた楽だと思いません? シャレコSPクリームは、とってもマルチなクリームなので、唇のケアも出来てしまいます お肌の乾燥にはもちろん、目元や唇などポイント使いしてもOK こういうクリームを1つ持っていると安心ですよね このクリームを塗ったあとのメイクのノリは抜群ですよ もちろん、リップのメイクも♪ リップケア専用のパックシートを今回使って、スペシャルケアしてみました 笑えるでしょ? 笑えるけど、これが結構効くんだな クリームを塗って、このシートを貼ったあとの唇はぷるんぷるんですよ、 シートをつけたまま、娘を襲ってみました この後、バシバシと攻撃されました 怖かった??(笑) このクリーム、気になる方はこちらから ↓↓ シャレコスキンケアファンサイト応援中 続きを見る
産後の生活で、何が一番嬉しかったかって、食べ物が自由に食べられたこと 妊娠中は、少し食べただけで、簡単に身になってしまったので、体重管理をかなり気を付けていた私は、大好きなスイーツや炭水化物を結構我慢していました 産後は母乳でどんどんカロリーが減っていくので、どれだけ食べても太らない! むしろ痩せていくのがとっても嬉しかったです でも、だからって本当に何を食べてもいいのかというと、むしろ産後の方が食生活に気をつけなくてはならなかったんですね おっぱいと胃腸はつながっているそうで、胃腸の状態が悪いと、おっぱいの出が悪くなったり、質が悪くなってくるそうです そして沢山の方がご存じのように、甘い物などを食べ過ぎると乳腺が詰まってしまうこともあります うちは今でこそ、完母+離乳食でやっていますが、産後すぐは母乳の出が悪くて、ミルクと混合でした 産後すぐの母乳には、皆さん結構悩まれるようですね そんなママ達にぴったりなのがこちらのハーブティー ぜひぜひ妊娠中に揃えて欲しいです 授乳期専用のハーブティー、ミルクアップブレンドです 助産師さんが作ったもので、もちろんノンカフェインのオーガニックティーなので安心して飲めます 味わいも通常のハーブティーと変わらず、とっても美味しいので飲み続けられますし、香りも良いのでリラックス効果もあります 授乳の前に飲むのが効果的なようで、私は夜寝る前に飲んで、夜中の授乳に備えています 娘がゴクッゴクッと音を出しながら飲むくらい、よく出ているようで、効果も実感しています あ、母乳過多の人は絶対飲んではいけませんよ それくらい効果は抜群です このほかにも、妊娠中に飲むものや、乳腺の詰まり対策、花粉症対策など、色々種類もあるようなので、妊娠中のママや授乳中のママは一度チェックされるといいですよ 私は今度、出産祝いを贈る機会があったら、これをプレゼントしたいと思っています AMOMAハーブティーのファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
今のコスメは、低価格で高パフォーマンスのものが本当に多い! 以前は、安いものはそれなりの効果で、高いものは高いだけの効果がある… という感じでしたが、今は安くても、高価なコスメに匹敵するくらいの価値があるものが沢山ありますね そんなコスパに優れた化粧水を発見しましたので、ご紹介します 「贅沢プラセンタのもっちり白肌美容水」です 100%国産プラセンタが配合されていて、無添加で安心 なのにお値段1050円(180ml) 使い心地ですが、手にとった瞬間、「あれ?これ乳液だっけ??」と思うくらいトロトロ 化粧水というよりは、美容液に近い感じです べたつくかなぁと心配だったのですが、お肌にのせた瞬間にスーッと水に変わっていきました 最終的にサラサラになり、だけどモチモチの保湿力はそのまま残りましった この使い心地の良さは、ぜひ一度試してもらいたいです 翌朝の化粧ノリも良く、この時期、部分的にカサつくところが出てくるのですが、顔全体がプルプルです もちろん、無駄なベタつきもありません 使い続ければ、この商品のパッケージの赤ちゃんのようなもち肌になれるかも♪ 気になる方はこちらからチェック! ↓↓ ミックコスモ★ファンサイトファンサイト応援中 続きを見る ['close']
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