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エアリーシェイプ [2011-08-29 19:35:31][ブログ記事へ]

骨盤引き締めソファが当たる看護師のための求人/転職サイト『看護のお仕事』　←参加中 ダイエットは女性の永遠のテーマですよね 私も何回もダイエットに挑戦してきました その中でも一番効果的だったのがウォーキング+食事管理です ダイエットを始める前はお肉が大好きで正直言って野菜なんて必要ないと思ってました 焼肉を食べに行ってもお肉とご飯の繰り返し！ こんな食生活では体重ＵＰはもちろんですが、体調も芳しくなく 1番困ったのはお通じでした 常に便秘気味で でもダイエットを始めて野菜を意識してたくさん食べるようになるともう野菜なしでは生きていけない！って感じになりました＾＾ しかもお通じも改善され、以前韓国に旅行に行ったとき韓国人のツアーガイドさんに 「あなたお肌綺麗ですね！」って言われてとっても嬉しくなりました ダイエットをすると色んな良いことがあるって分かりました これからも継続して続けていきたいと思っています♪+ﾟ+ﾟ(｡´∀｀)ﾉﾟ+ﾟ+♪ 続きを見る ['close']