目指せ！－５キロ！！
[2011-08-19 04:15:02][
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ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾀｰになって、早２年
以前は体調も悪くて猫背Ｏ脚ﾑﾁﾑﾁ体型
膝や腰、股関節に時々痛みを感じていた若年寄りの私ですが、
まずは骨盤を整えて普通に生活して－３キロ
それから代謝や姿勢が良くなって－０．５キロ
そして、階段の上り下りだけでも辛かった身体が軽くなったことで、
関節への負担が軽減し、ｶﾞﾝｶﾞﾝ買い物や遊びに出かけられるようになり、
またまた－０．５キロ
Ｏ脚も、もうほとんどないし、痩せて姿勢も良くなって、肌ツヤまで
ホント、骨盤ｻﾏｻﾏですね
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