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りんこさん
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ランチに、ストックしてあったケンミンの焼きビーフンよくよく裏を見てみると脂質 ０．８グラム作り方には、油を引いて、と書いてありますが、蒸して作るものなので、油なしで野菜たっぷりで作りましたこれなら、イカやエビなど入れれば、簡単で低脂質ランキング参加してますポッチとお願いします 【新発売】マルトモの『つけ麺つゆ 魚介醤油味』モニター２５名様募集！モニプラモニターさんと開発！「とろみうどんつゆしょ 続きを見る ['close']
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焼いたら、大丈夫でしょ今は、どこでも焼きドーナッツ買えるようですが、結構脂質あるんですよねで、作ってみました今回は、簡単にホットケーキミックスを使ってみましたホットケーキミックスは、100グラム＝脂質27グラム優秀です焼きドーナッツレシピ ＜材料＞ ホットケーキミックス･･･１５０グラム マーガリン･･･大１／２（下記参照） 卵･･･１個 牛乳･･･大２（無脂肪牛乳） グラニュー糖･･･大３ ＜作り方＞ 続きを見る ['close']
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