鈴木美鈴さんのプロフィール

野沢菜ちりめんのおにぎり弁当♪とモニ… [2011-11-14 06:05:21][ブログ記事へ]

おはようございます 今日は父ちゃんリクエストの『野沢菜ちりめん』でおにぎり弁当♪です 昨日お買い物へ行った時に、『これでおにぎりにしてくれ』 最近はリクエストがあるけありがたい 野沢菜ちりめんおにぎり ちりめんじゃこと野沢菜が混ざってるのを使用 最近は、まん丸おにぎりが可愛らしいけ、お気に入り でも、まん丸おにぎり握るのって初めは難しかった… 自然に三角になるんよね 　茄子の挟み揚げ 作り置きのハンバーグのたねを茄子に挟んで、天麩羅粉で揚げて、和風あんに絡めました 一口味見 うん♪ 今回のハンバーグのたねも上出来 　ほうれん草のひじき煮和え ｼﾘｺﾝｽﾁｰﾏｰ鍋でﾚﾝｼﾞ加熱して、お水にさらして醤油洗いしたほうれん草と作り置きのひじき煮と和えました ほうれん草は醤油洗いしとるし、ひじき煮に味があるけ味付けはなし 醤油洗いとは… 食材にお醤油をふって余分な水分とえぐみを取り除く事 ほうれん草なら、茹でて水分を絞ったらお醤油をふりかけて軽く絞ると、水っぽさがなくなり灰汁も取れてすっきりとした味に仕上がる 　鮭の塩焼き 自家製冷凍食品の鮭の7割焼きをﾚﾝｼﾞ加熱しただけ 沢庵はちょうちょの型で抜きました 今日も簡単安いのお弁当に仕上がりました 父ちゃん 今日の下拵え 帰って来てょ 今日の下拵え ハンバーグのたね、ひじき煮、鮭の塩焼きは作り置きです ほうれん草はひじき煮と和える前まで作っておきました 今朝は、野沢菜ちりめんおにぎりと茄子の挟み揚げ作って、だし巻き卵焼いて、ひじき煮とほうれん草を和えて鮭の7割焼きをﾚﾝｼﾞ加熱して、盛り付けしただけです 調理時間： 20分 そして、モニター品のコラーゲンドリンクを3本続けて3日間飲みました 私も、コラーゲンは埼玉へ来てから飲むようになって2年経ったんじゃけど最近になって効果が出てきたように思 う私が飲んどるのは、コラーゲンが1000mg入り でも これはなんと10000mg 臭いはほんのりピーチ味で、一口飲むと凄い濃厚でほんま『ﾄﾞﾛｯ』ときて、『これは効く』って感じです 正直、3日飲んだぐらいで効果が出る訳ないじゃん… って思っとったら、翌朝はプリプリ お化粧ののりも断然違ってほんま、ええもん体験さしてもろた ありがとうございましたо(ж＞▽＜)ｙ コラーゲンのニッタバイオラボファンサイト応援中 ｺﾒﾝﾄ欄は閉めてますが、お気軽に遠慮なくﾗﾌﾞﾚﾀｰ(笑)を下さいね 　　いつも、たくさんの心暖まるラブレターありがとう 　　みなさんの、愛情たっぷりのラブレターで、私の心は溢れそう感謝 　　そしていつも、お伺いさせて頂いてる、皆様の読み逃げ、ﾎﾟﾁ♪ﾍﾟﾀ逃げをお許し下さい 続きを見る ['close']