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roseさん
■ブログ 美味しいもの 楽しいこと 大好き！ で、どんだけ～
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和食は 健康的という 認識が 一般的ですよねでも 和食は 油を使わない分 うまみを だすのに お砂糖を いっぱい使っているんですよお煮しめ 和え物 照り焼き と どれも お砂糖かみりんを 使いますよね和食は カロリーが低いかもしれませんが 知らないうちに糖分を たっぷり摂取しているんですよという話を ”缶コーヒーを 飲む人に できる人はいない” の本から 学び、家で作る和食には お砂糖の代わりに カラントＳ を 使っています糖尿病予防だけでなく 美容のために お砂糖抜きは 効果がありますというのは 余った 炭水化物は 活性酸素を 作って お肌を 傷つけるそうですいつまでも 若々しくいたいのなら お砂糖依存症からの脱却が 大切我が家の 今日の お昼ご飯は 和食でしたが お煮しめは もちろん お砂糖ではなく カラントＳを 使ってつくりました 和食の落とし穴 ”お砂糖”を 避ければ 美魔女は もっと増えるかもしれません 糖尿病のことを もっと知りたい方は 『流れて良くなるドットコム』 サイトURLhttp//wwwnagayokucom/solution/も みてください糖尿病専門のサイトで 糖尿病の本当の原因をわかりやすく解説しています流れて良くなるcomファンサイト参加中 続きを見る ['close']
ダイエットの時も アミノ酸は 必要です炭水化物に ”必須”は ないけど 必須アミノ酸と必須脂肪酸は ありますつまり ダイエット中にも これら２大栄養素は 必要ということですダイエット中のサプリとして 私が飲んでいるのが金時しょうがもろみ酢濃密ソフト です 金時しょうがが 入っているので この２粒で 体は ぽかぽか それに ダイエット中は どうしても 小食になって 栄養素が 不足しがちですが この中のアミノ酸の総量は なんと米酢の172倍なんです！楽して 痩せましょ！ DMJえがお生活公式ファンサイトファンサイト参加中 続きを見る ['close']
糖化って 知っていますか？ごはんが 時間がたつと 黄色くなるのが 糖化糖化をうたって ーラさんが 高い 化粧品を出していますよねあんなに ーラレディを やとっていれば まああんな値段にも なるわなと思いますがちょっと 高すぎ！！糖化に フォーカスをあてた いい化粧品が ないかと さがしていたところに いいものみっけ！ ラ ステラ ブリランテ と いう エルゴチオネインという 聞きなれない成分を配合した大人肌のためのスキンケア製品ですこの成分が 加齢による糖化現象などを抑えてくれます３ステップと いうのも ものぐさの私には もってこいです1週間お試しを 取り寄せて 試してみました テクスチャーは さらっと系です年齢肌用は 割としっとり系が 多いですが 年を重ねても まだまだ脂性肌の私は こんな さらっと系が好き香りは タモギタケから 抽出した天然由来エルゴチオネイン（タモギタケエキス） のせいでしょうか？優雅な香りでは ありませんしかし実際使ってみると 確かに 黄くすみは しない気がしますお化粧を すると まずクレンジングクリームで 汚れをとってしまうので よくわからないと思ってお化粧をしない日に ねる前にコットンに 化粧水をつけて 顔を拭いてみました普通なら コットンに 糖化で黄色くなった汚れが付きますがこの ラステアブリリアンテを 使うと コットンが 白いままです！！ すごくない！！？体の内側からは お砂糖抜きで糖化予防、そして 外側からは ラステラブリリアンテで 糖化予防で 決まりだね！プリマヴェーラファンサイトファンサイト参加中 続きを見る
お風呂は 大嫌いなんだワンでも 日曜日におうちで パーティーが あるんで かわいくなるのに お風呂に 連れていかれたんだ 今日は パープルのリボンをつけてもらったよそうしたら ご褒美に 大好きな 人が食べれるドックフードを 夕ご飯に もらっちゃったワン！ 食肉用の多種の生肉（牛豚鶏馬魚）を使って、時間と手間をかけた栄養がふんだんにつまった「無添加ドッグフード安心」だよ！いつもの ごはんの 半分の量で 栄養が 十分なんだよ！なんか 南雲先生の ”腹６分目が 長生きの秘訣”と 通じるところが あるなって 思ったワン食べる量を減らすと 延命遺伝子が 働くスイッチが 入るんだよ市販のドックフードは かさを 増やすのに 栄養のないものも いろいろ入っているんだっていい子でいるから また ちょうだいワン！安心安全で評判の無添加安心本舗ファンサイト参加中 続きを見る
おうちでは ダイエットのために 白米は 食べていません白米は 外食の時だけですでも おうちでの麺類のメニューのときは 困っていましたうどんの代わりに 何使う？ ラーメンの代わりの何使う？うふふ！ いいもの 見つけました塩分も含まれてないし、カロリーは普通の麺の約１/５（１袋あたり３４kcal)のこんにゃく麺です使い方は ふつーに うどんや ラーメンの 代わりに この こんにゃく麺を使うだけ！！これは 担担麺 鍋焼きうどん 麺も うどんそっくり タイ風グリーンラーメン 麺好きの家庭なので ダイエット中の私には 本当に助かっています自然食品健康食品のベータ食品ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
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