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roseさん
■ブログ 美味しいもの 楽しいこと 大好き! で、どんだけ~
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お隣さんから 頂いた ラディッシュで お漬物を 漬けました 朝 漬けて お昼には ちょうど イイ加減に 漬かっていました ダイエット中なので 今日のお昼ご飯は これと おからで 頑張りましょう 早く 漬かったな〜 と思っていたら これには 発酵液が加えてあるので 乳酸菌が増えやすくなって 浅漬けの発酵を助けるらしいワ 浅漬けって 酸っぱくなるほど漬けずに 食べ終わっってしまうけど 乳酸発酵液(大豆由来)が 腸内環境を整えてくれる効果もありそう ダイエット中の お肌によさそうだわ〜 たびたび 頂くお野菜の量が ちょうど この浅漬けのもと一袋分でつけれるので 楽チンなんです 明日は 何のお野菜を 漬けようかな 年末まで ダイエットwith浅漬けのもと を 続行いたしますワ 塩の精 浅漬けのもと 海の精ショップファンサイト応援中 続きを見る ['close']
ハイ、ヤバイということに 薄々 気づいてはいたんです 顔が まあるく カワユクなってきてたんです 今年の夏の暑さによる ビール生活 、食欲の秋と続けば ポッチャリになりますよね しかし、この後に続く 忘年会、クリスマス、お正月のことを 思うと ここらで 一発 ダイエットを しておかないと ヤバイ ヤバイ ヤバ〜イ でも 一人で 違った食事をしているのは 嫌なので おかずは みんなと 一緒にして ごはんだけを ダイエットドリンクに 変えることにし ました なんか ちょっと寂しい気分でしたが 頑張りました これが ダイエットドリンクの 飲む黒胡麻 です 黒胡麻と 黒豆で出来ています ダイエットに成功した 友達から ”カロリーよりも 炭水化物を とらないことを 気をつけなさい” と聞いていました 飲む黒胡麻 は もちろん炭水化物OFF、アミノ酸は豊富、それに 胡麻のセサミンも 入っているし ダイエットで やつれ痩せ する心配も ありませんでした お味は 胡麻オーレ みたいな感じです おかずと 合わせるには 幾分甘いので 食事の前にいただいて お腹をふくらませる という風にして 使いました おやつ代わりに使う人には ちょうどいいかもしれません あんまり間食はしない人用に 甘さOFFのも あればいいなー さて 今日で 5日経ちました どれだけ落とせたでしょーか 1kg もOFFできました うふふっ忘年会シーズン前まで がんばろーっと 健康の樹ファンサイト応援中 続きを見る
普段は モリンガアミノ青汁を ヨーグルトと豆乳とカルピスでシェイクして こんな感じで いただいています モリンガ なんて ネーミングが インパクト強すぎ!で 一度聞いたら 忘れません モリンガは インドやフィリピンで ”奇跡の木”と呼ばれていて栄養価が高く、伝統医療に 使われているそうです 普通の青汁は ビタミン摂取が目的で 飲むことが主だと思います でも モリンガアミノ青汁は ビタミン以外に アミノ酸、ポリフェノール、鉄分、GABAまで 含んでいるんだって アミノ酸やGABAが 入っている青汁って あんまり聞きませんよね なんかすごくお得な 気分です でも 今日は フランジパニの 飲み放題に 出かけるので その前に モリンガアミノ青汁を 飲んで行きました 普段は ミックスして飲むので 味は 気にしていませんでしたが、 お水で溶いただけの青汁も 苦くなく 抹茶のような味わいでした さて フランジパニですが 雰囲気は キャバレーじゃない?!と言う感じの内装で ちょっと 引いてしまいました でも 普通に 子ども連れとかが いて なんか不思議な感じでした まず、 前菜の バーニャカウダーや いわしのマリネ、ウインナーですが、 これが来る前に すでに 生ビールを 空けてしまいました 続いて マルゲリータと テキーラサンライズ、 モスコミュールも ついでに お願いします カクテル系が わんさと あって どれも飲んでみたくなってしまいます ピザは 釜焼きで もっちもちでした ちょっと お口が甘くなったので バラんタインの ロックをいただきましょう 渡り蟹のクリームパスタも おいしかったワ ウーロン茶と緑茶のカクテル、照葉樹林も飲んでみました うぅ、 もうMAX越えです やばっ デザートは ティラミスと バニラアイス 飲みほつきで 3000円の すごくお得な 気分の お店でした っで、 MAx越えしてしまった 翌朝は?? 二日酔いナシで 過ごしていま〜す モリンガ青汁は アルコールを分解するのに使われるビタミンBの 含有量が 多いからじゃないかな? なあんと ピーナッツの50倍も 含有だって効くはずだワ 飲み放題の 前には モリンガ青汁ですね モリンガアミノ青汁 富山市そうがわ横丁2F フランジパニ モリンガ アミノ青汁のファンサイトファンサイト応援中 続きを見る
最近は ミネラルウオーター も いろいろありますよね 都会では もともと水道水は不味いし、 原発事故のことも あって ミネラルウオーターを 飲むのは 普通になってきていますよね しかし、美味しい水100選に 何箇所も 選ばれている私の田舎では 大きなスーパーにいっても 国内物、 エビアン、ボルヴィックくらいしか 目にしません 先日、大学の講義で ミネラルウオーターの 硬度と味について 講座を受けてきました 硬水ミネラル分が 唾液より濃く 味を感じる マグネシウムを たくさん含んでいて下痢になる痩せる コントレックスは ダイエットの強い味方として フランスでは 愛されているそうです でもね 硬度が 半端なく高いですよ1468だって 一般に 300を 超えると 硬水の仲間になります 硬水は ちょっと そこで イタリアセレブ御用達の ミネルウオーター パラディーゾの炭酸タイプを 試すことにしました こちらは 硬度290で 中硬水です エビアンが304ですから エビアンより 飲みやすいです まずは チーズフォンデュと いただきました 炭酸の泡が細かくて、口当たりがすごく優しいです コラーゲンもそうでしたが、分子の細かさは 体への吸収率に 比例するそうです 次は マリアージュを したくて イタリアレストランに 連れて行きました イタリア北東部の泉から湧き出るパラディーゾを 同郷の ロミオとジュリエットの舞台のヴェネト産の白ワインで割って いただきました あらら白ワインが スパークリンワインに なっちゃいましたよ エーッ、ワインを 割るですって!と 私も思っていたのですが フランス語の Vinは 古代ローマの Vimune(ワインを水で割った物)からきているそうです パラディーゾの細かい泡が 細胞を活性化させる働きがあるサルフェートを 体内に送り込んでいる感じが します アセトアルデヒトが いなくなりそう プレミアムウォーターショップ パラディーゾ プレミアムウォーターショップファンサイト応援中 続きを見る
医師が開発したナチュラルマリンコラーゲンを飲み始めて 3週間目です その前は small trees 製薬の 粒状コラーゲンを 飲んでいました これら 2種の コラーゲンの違いをレポートしたいと 思います 成分 s社 ゼラチン由来コラーゲン、サメ軟骨抽出物 成分 ナチュコラ フィッシュコラーゲンペプチド 服用量 s社 7錠 お肌の生される夜にむけて 就寝前に服用錠剤が大き く喉に引っかかる感が たまにある 服用量 ナチュコラ 2袋 朝食前 オレンジジュースに溶かして服用 しかし 実は オレンジジュースに溶かすと底に残ってモッタイので、 そのまま お口に投入して 飲んでいます その後、 オレンジジュースを 飲みます えっ、そのままお口に!と思われるかもしれませんが、 すごく細かい粒子なので、魚臭さは 一瞬で 気になりません 効果 s社 私がコラーゲンを飲む理由は キメを整えるのが 目的です s社のは 毛穴落ちが お昼には 始まってきます 効果 ナチュコラうれしいことに 夕方まで 毛穴落ちが 起こりません この 数時間の 違いは 結構大きいですヨ 値段も 効果も さまざまな コラーゲンですが おおまかに言うと 天然魚皮>養殖豚皮>養殖魚うろこ だそうです これを 聞いて 中国で売っていた安い醤油が 人の髪の毛を 材料にして 造っている話を思い出してしまいました だから 生産履歴って 商品を買う時には 重要じゃないですか? ナチュコラは 焼津水産社製100%天然白身魚皮(うろこ不使用)を 材料にしています 天然ということは 養殖と違って抗生物質も含んでいないという事ですよね どうして s社は 昼までしか 効果が 続かなかったのか? どちらの 一応 海洋性コラーゲンです でも 高品質の物は 腸管吸収が 良いのですつまり 効果が出やすい のかな?と思います コラーゲンを購入する時は 大手企業が出している物でも パッケージに生産履歴や天然か養殖かが 明記してない物は 安全や 効果は 期待しないほうはいいのかな? と 今後の購入の 基準にしたらいいと感じました やっぱり ナチュラルマリンコラーゲンは、患者様の臨床データをもとに 欧州特許庁の許可を受け、 アテローム性粥状(じゅくじょう)動脈硬化症の減少、及び予防剤として ”世界”に認められました と いうほどあって 恐れ入りました のナチュラルマリンコラーゲン でした ナチュラルマリンコラーゲン ドクターウエルネスファンサイト応援中 続きを見る
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