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yukiさん
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最近、気になるのがコレステロール! 人間ドックで指摘されたし 食生活の改善をしなければ!! と思ってるのん 毎日お弁当も作ってるし オヤツも作るときあるから 食用油選びって大事よネ 今まではキャノーラ油 オリーブオイル ごま油 サラダ油なんかをつかってたんやけど グレープシードオイル言うのあるねんて まだ使ったことないねんけど コレステゼロ 飽和脂肪酸ゼロってことで 気になるやろ!? これでお料理したらヘルシーな気がする! なんせ食いしん坊な私なものだから おいしくて安心で体に良いのがうれしいよね! 炒め物、揚げ物で違いを実感!サラダ油から切替える方急増中「グレープシードオイル」 続きを見る
家事って面倒くさいけど やらんことには仕方ない! なんて言うても寒い冬に大掃除するのがおっくうやねん(´ω`) 窓をあけて喚起しながら さぶいときに水仕事するの つらいよネ!! そやからできるだけ簡単にすばやく済ませたいものだわ (とりあえずリビングだけでも!?) そうやなぁ リビングやったら 家電製品周りのクロスとか 静電気で黒ずんでしまうねん あとスイッチ周りの手垢もしぶといよな 電気のカサもピカピカにしといたら 部屋全体明るくなってきれいに見えるし フローリングも普段はワイパーとかでやっつけやけど 年末はやっぱ輝くくらいふかないとね 寒さが本格的になる前に少しづつはじめてみようかな!? 換気しなくてもしんどくない - レモンの香りでリビングをスッキリおそうじ - ←参加中 続きを見る
ナンカ サッカーなでしこの澤さんが愛用なさってるそうな これからの寒い季節にアロマバスにつかって癒されながらケアしたら 優雅な気分やろうなぁ!!【3様にプレゼント】なでしこJapan★澤選手&川澄選手も愛用のアロマバスオイル 続きを見る ['close']
[2011-10-04 16:31:52]
普段スポーツはあまりしないほうですが、秋にはハイキングに山登りに出かけます 少し汗ばむくらいに歩くと、さわやかですがすがしい気分になります 滝のマイナスイオンでリフレッシュできました!
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