ロコモ予防でいつまでも若々しく♪ ~…
[2015-11-05 00:00:00][
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皆さん、おはようございます
お肌の美容にも良いコラーゲンですが、実は骨や関節の動きにもとても大切なんですね
まだ40を過ぎたばかりなのに、以前やっていたスノボで膝を痛めてしまっているので、ここのところふとした時に痛みが出てしまいます
子供の部活に付き添って、後ろで球拾いなんてしてるのですが、走り出しがちょっときつかったり、少しのジョギングで負担を感じたり
そんなことが気になっていたので、ニッタバイオラボさまの「HGコラーゲン」をお試ししていました
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こちらは、次世代のコラーゲンともいうべき、コラーゲン由来機能性ペプチド「コラペプ®」に年齢とともに失われる機能成分、ヒアルロン酸とグルコサミンなどが配合されているお品になっています
最近になってテレビなどでも話題になっていた「ロコモ」
「ロコモティブシンドローム」の略称なんですが、関節とか筋肉とか骨などの運動機能の障害で介護状態になるリスクが高い状態のことをいいます
その予防には、運動などで機能を低下させないようにするのが大切ですが、それにはまず動けるように関節などをしっかりと維持しないとですよね
「コラペプ®」は独自の酵素分解技術で、体に機能するコラーゲン由来のペプチドをバランスよく高濃度で吸収できるようになっている成分なんです
そして、ヒアルロン酸やグルコサミン、コンドロイチン、ビタミンC、ビタミンD、ミルクカルシウムなども配合されていて、しっかりと骨や関節の動きをサポートしてくれるお品になっています
粉末タイプですが、15日分になっていて、ボトルと専用のスプーンもついているので使いやすいですね 1日の目安はスプーンすり切り2杯の6gです
コラーゲン独特のにおいも気にならず、味もほとんどないので、普段の飲み物に入れたりして手軽に飲めるのもいいですね さっと溶けてくれるので簡単です^^
私は、毎日飲んでいるコーヒーに入れて飲んでいます ^^
こちらを飲み始めてから、動き始めなどのひざの負担が気にならなくなってきました先日は、もうすぐ持久走大会のにぃにの練習に付き合って、坂道ダッシュなんてやってしまいましたが、全く何も気にならずに楽にダッシュができていました
まぁ、にぃにには負けましたが ^^;
以前はグルコサミンとか聞くと、「自分にはまだまだ必要ないわ」なんて思っていましたが、ひざの負担も感じ始め、いつまでも若々しい体でいるには、今からしっかりとロコモ予防も大切ですね
お肌だけでなく体のケアもしっかりとしていきたいと思います
素敵なお品をありがとうございます ^^
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まだまだ不慣れなんですが、インスタグラム始めてみました^^
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