ヨウさんのプロフィール

株式会社ＴＴＣショップアワワさんの「期間限定夏味豆乳おからクッキー」が届きました 届いた日の夜、小腹が空いたので早速、相方さんと味見しました 全体的に、あんまり甘くなく凄く食べやすいです おからのボソボソした感じは全く無いです また、お茶や野菜ジュースと一緒に食べてたんですが、結構おなかが満たされて腹持ち良いです それぞれの味の感想は、 【枝豆】 しっかり豆の味がして、美味しいです 相方さんはこれが一番好きとのこと 【チリトマト】 あピリ辛です確かにクセになるかも 【黒こしょう】 ピリっと来ますこれも結構辛いです 【バジルチーズ】 チーズの香りがふわっとします 【ビール酵母】 ビール酵母ってあんまりおいしくないイメージがあったんですが、これはクセなくて良い感じ 私は一番好きかも さて、ダイエット開始です 「豆乳おからクッキー」を食べるタイミングは、１６時頃のおやつ、夕食前、夜の小腹が空いた時、です この３つに食べてたのが、痩せない原因だと思ってます 運動は、夕方に３０分程度の散歩、スーパーへの買い出し、お風呂入る前にコロコロローラー１５回 体重を計るタイミングは、朝 ＜１日目＞ 体重増減：０(基準体重) 朝食：スクランブルエッグ、サラダ、ご飯、味噌汁 昼食：焼きうどん 夕食：回転寿司 夜食：豆乳おからクッキー ＜２日目＞ 体重増減：＋02kg 朝食：目玉焼き、サラダ、うどん 昼食：サラダ、豆腐ハンバーグ、辛明太子パスタ 夕食：ラーメン、炒飯、フルーチェ ＜３日目＞ 体重増減：+09Kg 朝食：納豆卵かけご飯、味噌汁 昼食：サラダ、辛明太子パスタ 夕食：豆乳おからクッキー、豚の生姜焼き、味噌汁、ご飯(８分) ＜４日目＞ 体重増減：+05 朝食：スクランブルエッグ、サラダ、ご飯 昼食：ハンバーガー、ポテト、お茶 夕食：かつおのたたき、山芋、オクラ、ご飯(８分) 夜食：豆乳おからクッキー ＜５日目＞ 体重増減：+01 朝食：スクランブルエッグ、サラダ、ご飯 昼食：納豆卵かけご飯、味噌汁 夕食：親子丼、味噌汁、サラダ ＜６日目＞ 体重増減：+01 朝食：親子丼 昼食：納豆卵かけご飯、味噌汁 夕食：ハンバーグ、ご飯、味噌汁、デニッシュパン ＜７日目＞ 体重増減：05(851) 朝食：うどん 昼食：豆腐ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ご飯 夕食：ピリ辛野菜炒め、中華スープ、ご飯（８分） 夜食：豆乳おからクッキー ＜８日目＞ 体重増減：06 朝食：いちじくデニッシュ、青汁牛乳 昼食：ラーメン おやつ：ポップコーン 夕食：ラーメン、唐揚げ、ご飯 ＜９日目＞ 体重増減：00 朝食：うどん 昼食：豆腐ハンバーグ、サラダ、ご飯 夕食：豚カツ、サラダ、ご飯、味噌汁 夜食：豆乳おからクッキー アワワファンサイト応援中 続きを見る