りえさんのプロフィール

お正月、例年の如く太りまして… これまた例年の如くダイエット中でございます 現在試しているのは、大豆deダイエット なんでも大豆は約35％が8種類の必須アミノ酸をバランスよく含んだ 良質な植物性タンパク質ですので、 質/量共に豆類穀物の中でダントツなんですって そして大豆の胚芽部分に多く含まれている大豆サポニンという成分が、 どーやらイイらしぃ でも、サポニンは渋み苦味の主成分なので 多くの大豆加工食品では取り除かれていることが多いんですって なんとまー勿体無い そこで、特殊な製法で渋みや苦味をシャットアウトして作ったのが 今使っている大豆サポニンのチカラだそーです サポニンってシャボン（石鹸）が名前の由来なんですって その名の通り、身体の中をキレイにしてくれる栄養成分らしぃ 箱の中は個包装なので、携帯も出来て便利 顆粒タイプって書いてあるんですが、 顆粒と言うよりは、見た目粉末ですね 私はホットミルクに溶かしてみました 溶かした写真撮り忘れた… 豆乳飲んでいるみたいで、美味しくいただけます 豆乳が苦手な人でなければコレはオススメな方法 全然苦味も渋みも感じません 特許製法やるねぇ お味噌汁にも入れてみたんですが、 これはまーったく入れてる感じがしないくらい 普通のお味噌汁 まぁ味噌も大豆から出来てるし、当たり前か 豆乳苦手な人はこの方法がいいかもね というわけで、 私は専らホットミルク派で、20日間続けてみたんですが 寝る前に飲むとまぁあったまるし 翌朝のスッキリ具合が、いつにも増してスッキリではあったんですが 体重自体は変化なしでした お腹が破裂するくらいに食べ過ぎた日もあったんですが 太っていないってことは、 大豆deダイエットの効果はあったといえるのかなぁー 数値的には変わらずなんだけどね… 希望としては減ってくれることを望んでいたんだが 身体がふっくらすると、 栄養を吸収する小腸のじゅう毛もふっくらして 余分な脂肪や糖分も吸収してしまうんですって そのじゅう毛を元通りにして、余分な脂肪達を吸収しにくくするのが 大豆サポニンの働きみたい 継続使用で内臓脂肪の低減と体重の低減に効果がある って言われているみたいなのでもっと続けてみないと なんともいえないのかなぁ 大豆サポニンのチカラファンサイト応援中 続きを見る