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himariさん
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普段のクレンジング ポイントメイクはアルガンオイルやホホバイオイルなどで落として、 あとはミルクレか石けんで洗顔兼で落としています 急に寒くなって、今まで使っていた石けんではちょっと乾燥するな、と思っていた矢先に、 い草の洗顔石けん をお試しさせていただく機会に恵まれました♪ ちょうど手のひらに乗るくらいのちょっとかわいい大きさ 熊本県八代市の契約農家で栽培したい草のエキスを使ったコールドプロセス製法で作られています 濃いクリームベージュ色で、匂いも草っぽい優しい感じ 【成分】 石けん素地、い草エキス、オリーブ油、ホホバ油、甘草エキス、 ビタミンE、 α リポ酸、アロエエキス 使ってみると、 泡立ちはそこそこ良く(洗顔ネット使いました) 泡は、クリーミーで粘りがある系ではなく、キメ細かいふわふわ系 泡切れもよくって、すっきり落とせます い草って、ゴザとかのゴワゴワしたイメージが強かったので、ちょっと皮脂を取り過ぎないか心配だったんですけど 全然そんなことなかったです! むしろ、洗顔後はまったく突っ張らず、必要な油分は残してサッパリキメが整う感じ いい感じです い草とか藍とか、日本の素材って、なんだかすごく気持ちがほっこりします ところどころに出てくるマスコットキャラらしいい草ウサギ かわいい(゚∀゚)ノ これはちょっとビミョー??(笑) Tokyoigusaファンサイト応援中 続きを見る
ぴんきーちゃん とデートしてきました♪ ランチは、西新宿にあるタヒチアンノニ カフェ で 新宿駅南口を出て、甲州街道を右にまっすぐ行くと どんとタヒチアンノニの会社のビルが目の前に現れます こんなに大きなビルなんだぁ、すごいなぁ! 小さなカフェだと思っていたからびっくり ビルの1階がカフェになっています 入口にはあやしい南国風の銅像 店内は意外と広くて、南国テイストで開放感があります 12:00くらいに行きましたが、まだお客さんは12人くらいしかいませんでした ノニリーフティー ランチにセットでつきます 番茶みたいなお味で、あまり癖が無く飲みやすかったです カップが大きくてたっぷり入っています 20食限定ローフードランチプレート(\1250) hiroさん監修のナッツの巻き寿司プレートです メニューが出来た当初は、巻き寿司がぐちゃぐちゃだったり、味付けが不安定だったりしたみたいですが、だいぶ日が経ってスタッフも作りなれてきたのか、私が食べたのはわりとキレイな巻き寿司でした わさび醤油をつけていただきます うん、おいしい 野菜だけの巻き寿司よりも、やっぱりこうやってナッツやパテが入っているものが好きです サラダもわさびドレッシングということでしたが、あんまりわさびの味はしなかったかな? 右の小鉢は野菜の酢漬けみたいなものちょっとイマイチ 左にあるのは、オニオンブレッドとドライアップル オニオンブレッドは、しょうゆが強めの味でしっとりしてて美味しかったです 久しぶりに作りたくなっちゃった マーブルチョコレートタルト(\650) おなじみのロースイーツ 上に穀物コーヒーが振りかけてあって、ほろ苦くて美味しかったです マーブルもキレイ ココナッツオイル臭さも無く、クリーミーで美味しかった こういうローケーキって、使うココナッツオイルの質の違いでものすごく味が変わるんですよね 強いて言えば、クラストがもう少しサクサクしてるともっと良かったかも ランチを堪能したあとには、渋谷に新しくできたTOHOシネマで映画鑑賞 絶対見たかったワイルドスピードMEGAMAX観て来ました! やっぱワイルドスピード面白いо(ж>▽<)y 全部観てるけど、気づけばもう5作目だったらしい しかも次回作も確実だし 前作でも出てきたけど、ハン役のサンカンがめちゃかっこいい! ぴんきーちゃんの優しさに触れ、本当にいい子だなぁと改めて感動 おしゃべりもたくさんできて、とっても楽しいデートでした♪ 楽しい時間をありがとう♪ タヒチアンノニ ファンサイトファンサイト応援中 応援クリックしてもらえると、うれしいです(^▽^) いろいろな方の人気ローフードブログも見れます♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 続きを見る ['close']
お茶は、気分でいろんな種類を飲んだりします 最近飲んでいるお茶 健康の樹の決明子(ケツメイシ) ケツメイシ 最初は歌手の彼らしか浮かばなかった (彼かの名前もここから由来しているそう) 決明子は、エビスグサという植物の種子 目をはっきりさせる力があります 疲れ目、なみだ目に一握りお茶にして飲むと、翌日にはスッキリします 白内障カスミ目老眼にもいいみたい 肝臓を蘇生する効力があります 肝臓の疲労はまず目にでるので、目がはっきりするというのはこういうことらしいです 肝臓が弱く、疲れやすい人にはとてもありがたいお茶です 私は、目が疲れやすく、そのままにしておくと頭痛にすぐ繋がるので、当てはまっているかなと思いました あと、私が特に気になったのは、胃腸に効くという点 胃腸が弱く、顔色が悪い、全身がだるい、常習便秘で肝機能が衰えている人にも決明子はいいそうです 弱った胃腸の働きをよくして、腸に溜まった食物のカスを取り除き、老廃物や毒素を一緒に下します 宿便が自然に解消され、いろんな不快症状が緩和します 肉食の弊害で大腸がんにおびえる欧米で人気だそうです 袋を開けると、ふわっと、なんだかカカオ!?の香りがしました≧(´▽`)≦ 私の鼻がおかしいのかな??(笑) 煮出してみると、きれいな赤茶色 飲んでみると ほのかな甘みがあって美味しい 苦味もないので、大人でも子供でも飲みやすくて小豆茶の味に似ています ホットでもアイスでもいけます♪ 口内炎の時に、口に含んでよくすすぐと、唇の裏のブツブツが消え、舌の荒れも止まるそうです 飲むのと併用すると、たちまち治るケースも多いとか 今はずいぶん減ったけど、たまに暴飲暴食すると口内炎出たりするので、試してみよっと 健康の樹ファンサイト応援中 応援クリックしてもらえると、うれしいです(^▽^) いろいろな方の人気ローフードブログも見れます♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 続きを見る
本棚の本を断捨離するために整理してて、久しぶりに読み返しました 村上譲顕:著 「日本人には塩が足りない」 海の精の社長さんが書いています 初めて読んだ時は、目からうろこでした! でも私自身、塩不足と思われる症状が多くて、そういう可能性もあるのかと考えさせられた本 減塩ブームをきちんと調べず疑問に思わず、信じ込んでいた部分もあったので 塩を相殺してしまうカリウムを多く含む果物を多く摂るローフーディストには、特にきちんとした塩ミネラルは大事だなぁ、と思いました 【送料無料】日本人には塩 価格:1,365円(税込、送料別) 海の精 さんからいただいた「浅漬けのもと」 使ってみました 浅漬けはもちろんローフード しかも乳酸菌もとれちゃいます! もちろん砂糖や添加物は入っていません 1回分ずつ小分けになっているので便利♪ 【原材料】 海の精、純米酒、純米みりん、昆布(北海道産)、椎茸(国産)、乳酸発酵液(大豆由来) 北海道産の利尻昆布と羅臼昆布、国産の干し椎茸を使用して作った自社だしを使っているそうです 中味はベージュ色の粗めの粉末 みりんが入っているので、封を開ける前によくほぐします きゅうりの浅漬けを作ってみました 一袋ならきゅうりは1本分くらい 斜め薄切りにして 浅漬けのもとをふりかけて ジップロックでもみもみするか、ボウルでよく混ぜます 30分1時間したら出来上がり やっぱ、お塩がおいしいと浅漬けもおいし 一晩くらい置いた方が、より味が落ち着いて好みでした 乳酸菌も増えるし、腸内環境のためにも 塩だけや塩麹で作った浅漬けを食べることが多かった最近ですが、やっぱりちゃんとお出汁が入っていると、優しくて味わい深くておいしいですね^^ 葉ものやトマトもやってみよう♪ 応援クリックしてもらえると、うれしいです(^▽^) いろいろな方のローフードブログランキングも見れます♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 続きを見る ['close']
昨日は、北千住にあるサロンNOBMALE(ノブマーレ) さんにお邪魔して、頭皮デトックスを体験させていただきました お店は、北千住の駅から歩いて5分くらいのキレイなビルに入っています 年齢を重ねてから、有名なヘアサロンでどんなにいいトリートメントをしても、昔ほどそんなに劇的な効果を感じることができなくて、やっぱ髪は頭皮だよねと思うんですよね 顔と同じで、頭皮もなんでも常に取り去り過ぎるのはよくないと思うのですが、自己ケアはしていてもシーズンごとにでもたまにきちんと専門のところでクレンジングしてあげるのは大事だと思います 自分の意識にも繋がるしね! オーナーさんの趣味かな? 店内はレアなヴィトンだらけ!? テーブルは、ヴィトンのキャリーケース 限定のヴィトンのお人形もたくさん お掃除が行き届いていて、とても清潔感のある店内 とっても素敵な笑顔のスタッフの方が迎え入れてくださって、 冷たいおしぼりとお茶を出してくださいました 昨日は、めちゃめちゃ暑かったのでありがたかった 昔、仕事で迎え入れのロープレをひたすら毎日何回もやったけど、やっぱり迎え入れってとっても大事!! 美容=健康を重視してらっしゃるようで、 高橋ミカさんプロデュースの青汁をプッシュしてました 共感です 健康なくして美なし! 受付にいたこの子かわいい♪ この日受けたのは、頭皮デトックスケア(\12600) まずは、個室でカウンセリング 毛根の仕組みとかいろいろ教えていただきました 毛根は血管から栄養を摂っているので、血管の流れがとても重視されるそうです 血液は心臓で作られて、鎖骨肩首を通って頭に流れていきます なので、頭だけをヘッドスパしてほぐしても、それ以前の肩や首の流れが肩こりなどで滞っていると意味が無いんだそう 髪と頭皮をを元気には、まずは身体のリンパをきちんと流してあげること! 確かにそうですよね 200倍のマイクロスコープで頭皮の毛穴をチェックします 私が心がけているような、食養生的なものとか美のためにまずは身体を整えるという内面的なものとか、普通の表面的なケアを重視するエステサロンだと否定されがちなんですけど、 ノブマーレさんではとても共感してくださって、その上でアドバイスしてくださいました あと、エステサロンだと使用しているシャンプーだったりケア用品のケミカル成分が気になるところです、 こちらは、ノンシリコンのアミノ酸系を使ってらっしゃいます 私は、自宅でもケアは石けんシャンプーだったり、ノンケミだったり細かく気をつけていますが、サロンでケアするときには効果や施術レベル重視で、ノンシリコンでアミノ酸系だったらとりあえず良しとしているので、問題なしでした! この後、お見苦しい私の頭皮が出てくるので、お許しくださいね(;´▽`A``ドキドキ キャ!!? な、なんか毛穴まわりがドロってる゚゚・(≧д≦)・゚゚・。 うっすら膜が張っているようなのは汚れで、 ところどころ赤みがあって、乾燥などからくる痛みもありました なんか痛々しかった 頭皮さんごめんね 状態を確認したら、いよいよ施術 ちょっとムーディーでキレイな施術室は、カーテンの後ろに機材等が置かれているようで、雰囲気を壊さない配慮がしてありました ベットがすごく寝やすくって、睡魔に勝てない予感 下着一枚になって、胸元までのパスタオルを着ます 施術の流れは、 ヒアルロン酸トリートメント (頭皮に高濃度ヒアルロン酸を馴染ませ、トリートメントしながら良くもみこんでいきますダメージを受けた頭皮にやさしく浸透し、潤いを与えます) ↓ マイクロミスト (微粒子化したスチームを頭皮にしっかり与え、毛穴をじっくり開きます毛穴の奥の汚れを浮かし、栄養分が吸収されやすい状態に ) ↓ フットマッサージ (第二の心臓と呼ばれる足のマッサージで身体の流れをよくします) ↓ 頭皮クレンジング&ヘアパック (有機ゲルマニウム配合のアバンダントローションで、栄養を与えながら、抜け毛や薄毛の原因でもある硬くなった頭皮に柔軟性を与え血行を促します健康的な髪が発毛しやすい環境を整え、髪1本1本にコシを与えて元気に ) ↓ 首、肩、デコルテのリンパマッサージ (リラックス効果の高い遠赤外線を含んだクリームで丁寧にほぐす、贅沢なトリートメント肩や眼の疲れに効果があるだけでなく、肌の透明感や血色がアップし、顔がリフトアップされるのを実感できます ) 一工程ずつきちんと説明しながら施術してくれます 途中でうとうと 特に、マッサージをしながら身体を温かいタオルで温湿布してくれているときには極楽でした 気持ちよかったぁ でも! リンパマッサージ!!! めっちゃ痛かった(。>0<。)!! うぅ!!って声が出そうだった いつも行くアロママッサージでも言われるんですけど、私肩甲骨のあたりが特に詰まってるんですよねぇ ゴリッゴリすごくって超痛いの あと、首筋 神経切れるかと思った でもやらないとね でも、終わった後はスッキリ身体が軽い 今度は温かいおしぼりとお茶をいただきながら個室で身支度 髪を乾かします このときにビックリしたのが、「髪がすっごく素直!!?」 いつもドライヤー時にはクセもあるので苦戦するのですが、このときはビックリするくらい素直に前髪とかもサラサラで言うことをきいてくれました しかもハリコシもある! ちょっと感動しました 身支度が済んだら、ドキドキの頭皮再チェック おぉ(´∀`)! ちゃんと毛穴の生え際が見えてすごくキレイになってる! しかもちゃんと潤ってる! 帰りは頭がすごく軽くて、ヘルメットを脱いだかのようでした♪ 美容院でやるヘッドスパと違って、服を脱いで身体全体でほぐしていくのがすごく良かったです 身体は繋がっているものね スタッフの方々の接客がとても良かったので、とても気持ちの良い時間を過ごすことができました ありがとうございました! 応援クリックしてもらえると、うれしいです(^▽^) いろいろな方のローフードブログランキングも見れます♪ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 続きを見る ['close']
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