桔梗さんのプロフィール

管理栄養士監修の「手作り健康食」 [2013-06-30 00:00:00][ブログ記事へ]

ダイエットは、美容のためだけではなく健康のためにダイエットは、 美容のためだけではなく健康のためにも とても重要なことだと頭で理解はしているものの なかなか実行に移せないしいざダイエットを始めても 大抵の場合、３日坊主です 人間ドックなどで生活習慣病のリスクの大部分は 肥満や運動不足が主なので気をつけるようにと云われましたが 何をいったい私は気をつければ良いのだろうか…と 思い悩み始めていた時にこの管理栄養士監修の「手作り健康食」に 出会えたのです と、いうことで！管理栄養士監修の「手作り健康食」を １週間食べてみました カロリー調整食200キロカロリーの食事を７日間毎日一食づつ 食べました 一日１食を１週間置き換えただけでどれくらい 体重の変化があるものなのだろうか… 毎日たった１食おき替えで１週間でどの程度体重が減るか 半信半疑で食べ始めたものの味も好みの味付けで 美味しかったです 一食たった２００カロリー程の食事なので物足りないだろうと 思いつつ、まずは一番最初に大好きなハンバーグを食べました お弁当形式に小分けしてあるけれど個別に出してそれぞれ温めて 自宅の食器に移し替えて食べてみました ダイエットは、美容のためだけではなく健康のためにも とても重要なことだと頭で理解はしているものの なかなか実行に移せないしいざダイエットを始めても 大抵の場合、３日坊主です 人間ドックなどで生活習慣病のリスクの大部分は 肥満や運動不足が主なので気をつけるようにと 云われましたが何をいったい私は気をつければ 良いのだろうか…と思い悩み始めていた時に この管理栄養士監修の「手作り健康食」に 出会えたのです 管理栄養士監修の「手作り健康食」を１週間食べてみました カロリー調整食200キロカロリーの食事を７日間 毎日一食づつ食べました カロリー調整食200キロカロリー 「オムレツ」 一日１食を１週間置き換えただけでどれくらい体重の変化が あるものなのだろうか… 毎日たった１ 食替えで １週間でどの程度体重が減るか 半信半疑で食べ始めたものの味も好みの味付けで美味しかったです お弁当形式に小分けしてあるけれど 個別に出してそれぞれ温めて自宅の食器に移し替えて 食べてみました ７食試してみたものの結果、どちらでも美味しいです レンジでチンしてそのまま食べる方が面倒くさくなくて良いけれど 自宅の食器に移し替えて食べてみるとカロリー制限食のようには 決して見えないのでそれも良いカモ♪ カロリー調整食200キロカロリー 「鶏肉と白菜のポン酢仕立て」 そしてなによりお野菜も多いバランスのとれた食事なので カロリー調整だけではなく私の場合、お通じも良くなりました 私の場合、この食事だけではなく白米と一緒に食べていたのですが なんとっ １週間で１キロ２００グラム減でした ちなみに株式会社彩食健美ではカロリー制限食以外に たんぱく質を調整した腎臓病系の食事と塩分を制限した食事も販売しています 病気による食事制限が必要になると食事を作る人が大変です 是非！ 株式会社彩食健美にお任せください 生活習慣病のリスクを考え 美味しく便利にカロリーコントロールしませんか？ 続きを見る ['close']