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kenkenさん
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アンデルセン仙川店にお邪魔しました!モニプラさんのイベントです 仙川駅を降りて目の前の広場の先にあります広場に面しているのでわかりやすい! いつの間にか仙川は変わりましたね以前、つつじヶ丘に住んでいた頃に歩いて来てました もう20年近く経つんだなぁと改めて時を感じたりして 入り口はこちら 2FだKEYUCA良い組み合わせですお店に入るととっても良い感じそして、丁寧にひとつひとつ選びますそろったのはこちら 豆パンシュタインメッツのシリアルパンにフラーデンブロートキーマカレーにガスパッチョ ヒュッゲのロースハムと、ペッパーシンケン発酵バターに、限定のはるかのマーマレード これが全部セットでモニターですありがとうございます お店の方が本当に丁寧に対応いただき、とっても幸せな気分♪大きな袋をかかえてお家に到着夕飯に早速いただきます まずはお腹がすいていたので、豆パンを すっごくおいしい!パクパク食べて、2人で完食!このパンはリピートしたいです!豆がたくさん入っていて、なんと言ってもパンが香ばしい!久しぶりにおいしいパンに出会いました そして、キーマカレーを鍋で温め、(レトルトなので、お湯で4分温めるだけで手軽♪)きゅうり、ピーマンの千切りにかいわれ大根を添えて、シュタインメッツのフラーデンブロートとシリアルパンをトースターでちょっと温めて添えますシリアルパンにはバターをたっぷり♪このバターめっちゃくちゃおいしい♪これだけでご馳走になります! これがスパイシーで風味があって野菜と合うし、もちろんパンとはばっちり!野菜を一緒に盛ると楽ですよ♪カレーの風味と野菜の食感が好き! 1人分を2つのお皿に分けて盛りましたが、十分でしたご馳走様 そして、翌日の朝はガスパッチョ ピーマン1個と玉ねぎ半分を切って、塩、胡椒してレンジで2分加熱し、冷蔵庫で冷やし、ガスパッチョを加えて、これも2つの器に取り分け 一緒に食べたのが、ロースハムに紫蘇ときゅうりを巻いて、マヨネーズをのせたこちら 昨夜残ったシリアルパンと一緒に朝食ですハムがかなりしっかりした味で厚みもあるので、高級な前菜に 朝から栄養満点!たっぷり楽しめました♪ ペッパーシンケンはおやつに、ちょっと焼いて完食!贅沢で楽しい時間が過ごせました バターとほのかのマーマレードはまだ残っているので、アンデルセンにお邪魔して他のパンと食べてみたいと思います 素敵な時間が過ごせましたアンデルセンは、通勤経路から行くと、青山、新宿、か仙川が近いので、またお邪魔したいと思いますアンデルセンさん、ありがとうございましたそして、 ご馳走さまでした良い週末が送れました アンデルセン クラブファンサイト参加中 株式会社アンデルセン にほんブログ村 にほんブログ村 続きを見る ['close']
アロマテラピーアドバイザーの資格を持っています3年前に取りました 仕事をちょっとお休みしていて、その間にフットマッサージを勉強したときに、使っていたのが、ユーカリのマッサージクリームそこからアロマに興味を持ち、独学でアロマテラピー検定1級を取り、アドバイザーに アロマ、ハーブが実は漢方に通じていると感じ、そこからは東洋医学にも興味がでましたきっかけひとつで興味が広がるのはとっても楽しいです♪ 今は、家族や知り合いにマッサージするのですが、とっても喜ばれます嬉しいですね 使うマッサージオイルは、アーモンドにローズヒップかイブニングローズを混ぜたベースオイル(キャリアオイル)に、精油は、万能のラベンダー、美容にも良いローズマリー、むくみをとるサイプレス、香りに大好きで光にも強いスィートオレンジを数滴ずつ混ぜています モニプラさんで素敵な商品を発見!貴重なローズの香りですブルガリア産が最上級とされていますが、今では生産量も少なくなりかなり貴重になってきていますパッケージもとっても可愛い!朝からリフレッシュになって、気分があがりそうです! 暑い夏の朝もさっぱりリフレッシュ♪ロレッタハッピーモーニングローズをプレゼント 続きを見る
本当に毎日暑いですね 来週を乗り切ればお盆休みです! 主人が毎日飲んでいるプロテインめずいらしいのですが、体重を増やしたくて、WEIGHT UPを愛飲中 タッパーウェアのプチシェイクに入れてシャカシャカして、朝に晩に飲んでいるので、消費量がすごい!それに結構良いお値段するんですよね これも健康のためと思い続けています タッパーウェアのプチシェイクはとっても便利300mlとちょうど1人分のドリンクにぴったりで、粉もん入れてシャカシャカするだけで、綺麗に混ざりますそのままふたをはずしてコップとして飲めるので尚良し!お気に入りです♪ 大きいサイズのクイックシェイクはいつも販売されています 爽快ドラッグさんは、愛用している通販ショップですいつもは、楽天経由で注文しています品揃えが豊富で対応も早い!それに値段もお得ちょとした洗剤からサプリ、高額な健康用品、それに大好きなアロマグッズも揃っています 今日は爽快ドラッグさんからプロテインモニターのお知らせ!是非! 【爽快ドラッグ】ウィダーマッスルフィットプロテインを抽選で96名に様プレゼント 続きを見る ['close']
長らく食、美容にかかわっていると、とにかく大事なのは、基礎代謝と新陳代謝のアップ! 自己治癒力アップ! それには、食べたらきちんと排泄するのが大事 暑いときには水分をきっちり取り、適度に動き、食物繊維など消化に作用する食べ物を取る そして、体の新陳代謝には睡眠が大事です これらが怠ると便秘になりやすい ストレスも大敵ですが、ストレスの無い社会で暮らすのは今の日本では無理!なので、ストレスと適度に調和していくのが大切ですストレスが人をやる気にさせたり、成長させたりしますからね よく読んで参考にしているのはこちらのインスパイリングエクササイズ Micaco先生には学ぶところがたくさんあります!そして、自力整体本もたくさん出ていて、読みやすい簡単に実践できる部分が多いです 子宮筋腫の手術の間は術後のガスや便意など、看護師さんとチェックする事が多く、より大切さが身にしみました 日々の生活が大事ですね アロマの勉強をしてから、ハーブティにもはまり、効果があったので、ローズヒップ!これはすごい!実を乾燥して、お茶にするのですが、お茶にした後の実を食べるとすごいです効果てきめんでした個人的にあっていたのかもしれません愛用しているのは、こちらの漢方薬局ふくろう堂の物ですとっても安価なので、おすすめですローズヒップとハイビスカスを混ぜて、お湯や水で出して飲んでいます赤い色がとっても綺麗酸味もあって夏にぴったり!レモンを絞るとより美味しい♪ 便秘について学んだ方にメロンが届きますよ♪ 気になる記事をピックアップ!6名様に静岡県産高級マスクメロンプレゼント! ←参加中 こちらのサイトは詳しく便秘について解説から処方までのっています勉強になりました 続きを見る ['close']
ずっと前、かれこれ10年以上前から気になっているイオン導入器なぜかいまだに未体験! 肌にきっと良いんだろうなぁとは思っているのですが 機会があって、セルフマッサージを始めたのが、08年4月なので、かれこれ4年以上ですね まずはフットからはじめ、ボディ、アロマ、そして、フェイシャル、ヘッド、と全身できるようになりました その中で、フェイスマッサージは効果絶大!なので、きっとイオン導入器はもっと効果がでると思います この機会に使ってみたいです♪ いつでもどこでも♪持ち運ぶ本格エステ★マイナスイオン美顔器で夏のスキンケア!! 続きを見る
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