健康一番！
[2012-02-13 12:56:58][
ブログ記事へ]
健康の大切さを痛感する毎日です
人生初の手術を控え、なんとなく、ヘルシーに過ごそう！と思っています
で、しばらくさぼっていたストレッチを本日より開始！
先日お会いしたMicaco先生に触発されました！
インスパイリングエクササイズ！http//wwwinspiringjp/
本日朝より開始！頑張って続けます！体調がどのようになるのか楽しみです♪
お酒もちょっとやめて、朝の菓子パンも禁止！ジュースも禁止！
これでどんな体調になるかな
ジャンクフードだけ夕ご飯後寝る前（直前以外）はOKにしようと思います
あんまり禁止が多いと、ストレスになりますからね！って自分に甘い♪
最近ずっと豆乳にはまっています♪
今日はピエトロの豆乳を！モニプラさんでモニター募集中ですよ♪
http//moniplajp/bl_rd/iid17947211734f23b9309a40b/m4e65ac2b783f5/k2/s0/
どんな味か楽しみです
今まで飲んだ中でおいしかったのは、マルサンアイにひとつ上の豆乳http//wwwmarusanaicojp/lineup/detailphp?id=63181
良く飲むのは近所でも購入できる紀文の豆乳こちらの無調整http//wwwkibuncojp/catalog/indexcgi?id=200907186
大豆を見ると、味噌を漬けたい！と思います去年は漬けてないので、今年は漬けたいなぁ
週末のんびりしたいので、できませんでした
麹も今はブームですね！
健康に気をつけて、すこやかな日々を送りたいと思います♪
続きを見る
['close']
