香咲さん
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まさに今日が誕生日なのですね!キャラクターがあるの、さっき知ったところです 大島椿は子どものころから使わせていただき愛着があります
体重増加に伴い、疲れやすい体質にもなっていたので藁にもすがる思いで試させて頂きました 普段と変わりない生活を続けて、実感したのが「疲れにくくなった」ことです 以前は買い物や外出先から帰宅すると、ひと休みしないと動きづらかったのですが、こちらを飲んでいる最中はなんとなく体が軽やかな状態が継続してる感じで、無理なく体を動かせていました つい夜更かししてしまうことがあるのですが、普段より1時間ばかし遅く寝た時でも翌朝の目覚めに影響なく起きれました
運動する=体を良く動かすことから遠ざかって、買い物も車やバイクで出かけて済ませることが多くなっていましたある時、ふと「私の移動は『椅子に座ったまま』ばかりじゃないの?」と思い唖然となりました家事や仕事に追われて新たにスポーツを始めることは出来ないし…ウォーキングを趣味とする友人から勧められて少しずつ歩くことを意識的に増やしてみることにしました元々旅行好きな事もあり見知らぬ町を歩くことは苦にならない為、今日は道を訪ねながら30分歩いて初めて入るスーパーで買い物しました 続きを見る