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mitsuママさん
美味しいものも食べたい!!ダイエットもしなくちゃ!!娘の偏食も治したい!!欲張りママです♪
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ご訪問ありがとうございます過去の記事でもお分かりになると思いますが、私は玄米や雑穀ご飯が大好き今回、有限会社ソォーイさんの新サイト<酵母で充実生活! こーぼらいふ>さんより『有機発芽玄米おにぎり小豆』を試食させて頂きました 美女限定よん 世界文化社のMISS[ミス] 3月号に紹介されました カラダに優しいアイテム満載ソォーイ 続きを見る
今朝は「R1グランプリ」を見ながら、wiiステップをやりました筋トレ後の方が効果があるらしいですが、体を動かさないよりかはマシかと思っていますさて、3/16(金)の食事この日は、気まぐれで「山型食パン」を焼いてみました生地はHBにお任せ 最近、クイジナートの出番なしデス 2次発酵前 後うん膨らみがイマイチ久しぶりに作ったら、伸ばすのに難儀して生地を痛め過ぎたかもやはり、いつもきちっと丁寧に作ってないとダメですね 焼き上がりにバターを塗って一気にグッと膨らんだ裂け目がないから、失敗ですでも、家族で楽しむ分には充分 翌日作った卵サンド残りはバター&シナモンシュガーでサンドを作り、maiの部活中のおやつとしました生地の配合は、強力粉 300g 砂糖 18g 塩 5g バター 18g 水 220cc耳もそんなに硬くなくフワッと出来上がり、自分では満足の出来上がりでした我が家は動物性タンパク質を摂取し過ぎなので、卵も牛乳も無しのシンプルパンですそれに甘くて、こってりしたパンはちょっと苦手次は、豆乳を入れたパンや全粒粉を使ったパンを作ってみたいな晩御飯 <鶏の唐揚げねぎニラ甘酢かけ> <野菜スープ> いつもの定番野菜スープは前日の煮物で残っただしを使いました色んな素材の旨味が溶け出ているから美味しいはず野菜もクタクタになるまで煮込んだので、味は抜群ですいきなり黄金伝説の「1万円生活」を見た後は毎回影響されて、何でも使いきろう!!などと思ってしまいます <じゃがいもの韓国風炒め物> 細切りにしたじゃがいもを、にんにく、生姜、胡麻油で炒めて、プルコギのたれを絡めて出来上がりシンプルなじゃがいもの炒め物でしたが、プルコギのたれのおかげでご飯に合う一品となりましたこのプルコギのたれ、とっても美味しくて使いやすいんですよ 本格韓国調味料★チョンジョンウォン ファンサイト参加中ちょっと酢や胡麻を混ぜて「醤」風、すりおろし玉ねぎと混ぜて「ドレッシング」にもなるんです!甘口はお子様にぴったり!辛口はコチュジャンが効いててに合うピビンパも食べたくなる あっ、食べたくなってきた今日の昼はピビンバにしよホント、食べることになると抑制不能早速、雑穀ご飯を炊いて「R1」の続きを見ながら作ろっとそれでは皆さん良い1日をにほんブログ村いつも応援ポチをありがとうございます毎日、感謝です 25日に出来上がり予定の塩麹、現在こんな状態です 栗のようなバナナのような甘い香りが最後までお付き合い下さりありがとうございます *************きれいなコーヒーと手作りパンでゆったり時間を過ごしたいな♪100名様珈琲が苦手な人にもおすすめ!きれいなコーヒーモニター大募集!BLTサンド作りたい♪幸せの木で燻製!幸せになれるかもっ♪無添加!オリーブ燻製手造りベーコンモニター 続きを見る ['close']
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ご訪問ありがとうございます若い方には、全然分からないと思いますが40歳過ぎたら坂を転がるように体調の変化が ↑ 「努力不足!」と言わないでこの先、もっと自分に厳しくしていかないと「キレイ」とは無縁の悲しい50歳を迎えそう活力ある毎日を過ごしたい少しでも「キレイ」に近付きたいそんな思いを込めながらを試飲させて頂きました新日本製薬 続きを見る ['close']
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