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mitsuママさん
美味しいものも食べたい!!ダイエットもしなくちゃ!!娘の偏食も治したい!!欲張りママです♪
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おはようございます(^_^)雨ですね一気に冬っ!!が来た感じです朝maiと駅に行く途中「空気が冷たいね」と言っているのですが、体温高い私は、心の中で「心地いいーー」ですmaiの前で言うと「更年期障害やろ!!」と言われます それでは12/5(月)のmai&mai父の晩御飯です 期末テスト開始で「死んだ、死んだ」を連呼した日 <ハンバーグ定食> キャベツとひき肉の重ね煮献立の時、 一緒に作り肉汁と共に冷凍しておいたハンバーグ タジン鍋で解凍しながら、じゃがいもとさつまいもと共に調理しました タジン鍋って重宝しますよね これは某スーパーのセール品で780円でした 直火、オーブン、レンジOKの優れもの そのまま食卓に出せるし、見栄えもいいので気に入っています ソースはとんかつソースケチャップみりんを混ぜたもの 20年前に通っていたパン教室の料理コースの先生が 「洋食おかずに御飯を合わせたい時は、みりん入れるといいのよ 醤油って言う人もいるけれど、みりん!! 醤油だと風味が変わっちゃうわよ」 何だか分からないけれど、その言葉に衝撃を受けてしまい、 それ以来ティースプーン1杯程のみりんを加えています あの頃は私も若く、先生に圧倒され科学的栄養学的な根拠とか 聞けませんでした 今だったら聞くだろうなぁ どん引きされるかしら?? ちなみにそのパン教室、超有名になっていて料金高っ!! 今の私の経済力じゃ行けまテン maiが「スープがあるとソースが薄くなるー」との事で煮詰めました mai大好物!! 当然 「旨しっ」 *ほうれん草の海苔和え ほうれん草、海苔、ごまを白だしで 先日のはなまるマーケットで白だし特集をしていたので、 早速使ってみました うんめんつゆとは違う TVに出ていた、カリスマブロガーさんのブログを訪問してみよ *味噌汁 mai父が産直市場で購入した三田産の白菜を入れて 私がスーパーの安売りで白菜1玉買った後、モニター白菜、そして三田産白菜1玉 野菜室がいっぱいです 9月頃は野菜が高いなと思っていましたが、最近は購入しやすい価格ですね 毒素排出&ダイエットの後押しをしてくれそうそしてmai父 三田産白菜で、蒸し鍋 ← これしか思い付かない えのき、豚肉、永谷園のきざみ生姜をのせ酒50cc水50ccです こちらの薄ーいアルミ鍋 mai父が学生時代から愛用中 かれこれ30年です mai父が食べる料理は、全て昔からの愛着ある鍋で作っています 野菜をたくさん詰めたのに mai父は蒸し鍋に御飯、その後雑炊も食べました 何か感想があるかなと思ったのですが、一口目を食べた時 「白菜、あとどの位ありますか??」 その一言だけでした 美味しいから黙々と食べていたということにしておきますにほんブログ村応援ポチッが励みになりますいつもありがとうございます(^^ ) そしてこの日は、久しぶりにmai&mai父が並んで食事いつもmaiは、好きなアイドルのPV等を見ながら食事しています mai父 「勘弁してよ 20分位で終わるから、ニュース見せて」maiは完全無視 「エビバディゴーッ」 「Sexy Zone」 「Fire beat」 リピートリピートところで、1週間ほど前からマンションのエレベーター内に、 「私は静かに歩くことを心掛けています」という騒音注意の張り紙が我が家の事だったら 頼む! maiさん、うちはライブ会場じゃないんだからねっにほんブログ村最後までお付き合い下さりありがとうございますm(_ _)m ***********サラダもあったら豪華な献立になりそう♪「南部どりの、サラダチキン」みなさんの興味があるアイテムに投票お願いします 続きを見る ['close']
こんにちは(^^)ご訪問ありがとうございます一昨日の日曜、待ちに待っていた食材がモニプラさんより届きました鍋にぴったり厳選Oisix食材セット 『便利な使いきりサイズ ミニ白菜(長野県産または群馬県産)』 有機質肥料(ボカシ)や堆肥で土づくりをして、植物が本来持っている虫や 病気に負けない抵抗力をもてるよう作られているそうです 食材が入っていたダンボールに、野菜の保存方法などが書いてありました 助かります 肉食系maiが喜びそう 『館ヶ森高原豚 バラ肉スライス(クール)』 肉本来の旨みが凝縮されており、プロの料理人の方からも 大変高い評価を受けているそうです 『加熱すると甘みが増す 信州白土ねぎ(下仁田ねぎ 長野県産)』 長野県の標高730mの地で作られています安心安全の為、 無農薬無化学肥料にこだわっているそうです 『きのこが苦手な方にも食べやすい ワイルドえのき(長野県産)』 純白系のえのきとは違い、茶色くカサは開いています きのこ嫌いの人でも食べやすいえのきだそうです 安心食品宅配サイト「Oisix」ファンサイト応援中鍋にぴったり!! ということなので12/5(月) 朝からバタバタしていて、少し遅めの私の昼食兼夕食 私だけ、お先に <一人鍋> 30cm弱の長さ 直径2.5cm程土が付いていて、新鮮!! 茶色のえのきは、スーパーであんまり見かけないです 白菜を土鍋の高さに合わせて切り、詰めていきます 下仁田ねぎとえのきをのせ、日本酒を50cc入れます 蓋をして、じっくり蒸し煮します こんな感じ たっぷり食べても、ヘルシー(^^) とにかく一言野菜が甘いっ 下仁田ねぎは、トロンと甘い 白菜は、適度な歯ごたえもあり、 えのきは、軟らか過ぎないところがイイ感じ ガンガン食べてしまい、↓ こんなことに 野菜の美味しいスープが 白菜と豆腐を追加 豆腐を残して、えのきと雑穀御飯を追加 <〆雑炊> 鰹節をかけて、卵でとじました ヘルシーはヘルシーだけど、食べ過ぎちゃいました 鍋にぴったり厳選Oisix食材セットが美味しすぎるもの そして、明日の楽しみも Oisixさんの白菜メインで、塩麹漬まだ食材が残っているので、明日の晩はmaiに甘い野菜を楽しんでもらう予定♪先日の野菜スープ、今回の蒸し鍋野菜をたくさん食べるようにしたら、体の毒素が抜けていく感じがします野菜には、素敵なパワーがありますねにほんブログ村応援ありがとうございます **********話は変わりましてmaiは期末テスト開始日から「死んだ、死んだ」← あんまり使ってほしくない言葉を連発そして宝塚歌劇 宙組 大空祐飛さん このポスターを見て、「死ねるww死ねるww」を連発気持ちは、何となく分かりますでも、あんまり「死ぬ、死ぬ」ってねえよくない感じがするのは、昭和生まれだからでしょうか??にほんブログ村最後までお付き合い下さり、ありがとうございます毎日、感謝です 続きを見る ['close']
こんにちは(⌒⌒)先日、モニプラさんから頂ました マルトモ株式会社さん 『国産野菜のブイヨン』 マルトモ株式会社懐かしい 住所は伊予市米湊(いよしこみなと) 私の義妹の出身地 愛媛県人なら、よく知っている会社 親近感がわきますこのブイヨンは6種類の国産野菜を使ったやさしい風味生野菜からじっくり煮出して作っているそうです当然化学調味料は使っていません サッと溶ける細粒タイプが袋に入っています12/2(金) 定番食べる野菜スープで晩御飯 色々野菜が600g 水 650cc (白菜きゃべつ大根玉ねぎ人参じゃがいもさつまいもコーン枝豆) マルトモさんの『国産野菜のブイヨン』 2袋 水300ccで1袋(4g)だそうですが、おかわりしてもらいたかったので、 薄め仕上げです 汁物類は、最初の一口目が美味しいと感じたら、たくさんは飲めないんですよね なので、気持ち薄め 化学調味料無添加なので、たくさん食べても安心ですよね(^^) やさしい味でほんわか マルトモファンサイト応援中 手羽焼き ポテトサラダ 塩麹和え ほうれん草、大根玉ねぎ、わかめ 食べる野菜スープ かなりたくさん作りました 野菜の組み合わせは変かもしれないけれど、1食をこのスープに置き換えたり、 食前に1杯飲んだりすると、ダイエットにもなりそう これから恐ろしい年末年始 その前に健康診断もあるww 薄めに仕上げて、塩分にも気をつけながら、野菜スープダイエットといきましょうか 頑張れ、ワタシにほんブログ村ダイエットの成功を祈って、応援お願い致します(^―^) *********話は変わってmaiの学校の期末テストが、土曜から始まりましたmaiは普段読書なんてしないのに、テスト前から急に『スティーブジョブズ』の本を、図書館で借りて読んでいます どしたんだろ???確かに学外の模試さえ良けりゃ、今のコースに残れるし分からなくはないけれど、1学期がグダグダだったんだから、せめて学校に対して誠意を見せてほしいわぁ 指定校推薦してくれないコースなんだから、頼むよmaiさん(ノ_・。)ホント、going my wayだわさ( ̄▽ ̄;)にほんブログ村最後までお付き合い下さり、ありがとうございました m(._.)m 続きを見る
こんにちは(^^)ご訪問ありがとうございますお弁当12/1(木) あら!? もう12月? つい先日 「今年も残すところ、あと364日になりました」とmai父が言っていたのに ↑ 毎年の恒例言葉 海苔入り卵焼きチキンナゲット(冷食)ほうれん草のお浸し秋鮭フライ(coop) たらこスパ(冷食) 海苔入り卵焼きポテトコロッケお好み焼き そぼろ御飯フライドチキン 海苔入り卵焼きとmai父御飯は、こちらの海苔入りです♪ 以前、海苔を使った料理をHPに掲載して頂いた 前田屋さん の商品 いつも食べている味付け海苔と違い、昆布いりこ出汁の旨味が濃厚です なので、卵に味付けは無し mai父の好きな味なようで、晩御飯でも食べていました 「あと、どのくらいあるんですか??」ですって 前田屋さん、ありがとうございました アンケート、送りますね12/2(金) 出汁巻卵唐揚げ焼きさばウインナほうれん草のソテーひじき煮(冷食) この日は、mai父会社の忘年会 飲み会の日は、使い捨て容器です 手ぶらが良いらしい 土、日も仕事なのに、飲み過ぎ注意よ 深夜1時過ぎの帰宅でしたお疲れ様 チャーハン 出汁巻卵ハンバーグ唐揚げほうれん草のお浸し 最近、金曜はいつもお弁当を残してくるんです 聞くと「忙しい」 実質30分の昼休みに、金曜は部活と委員会のW活動 もう少し、配慮してほしいな やっぱり金曜は、パクパクつまめる一口海苔巻き系弁当かなにほんブログ村いつも応援ありがとうございますm(_ _)m ************サンドウィッチ弁当も良いよねー♪期間限定新商品「ミラノサンド」★第11弾★無料モニター200名大募集!! 続きを見る ['close']
ご訪問ありがとうございます(⌒⌒)12/1(木)昼食です(^^)<塩麹うどん>丸1日冷蔵庫での生地前日、味噌煮込みうどんを作った残りです半分に分けて 適当に切って、ねじって、ひねって、伸ばします もう一つは、ひたすら薄く伸ばして、屏風のように重ねて切って、 1本づつ広げます サッと茹でて *きしめん 冷凍保存したかったので、1分ほど茹で保存袋に入れ急速冷凍です さっぱり鶏鍋の〆にしようかな いや!フェットチーネタリアテッレイタリアンにする!? ↑ 完全、妄想中ひねり伸ばした方は <冷やしざる塩麹うどん熱つゆ> 2分 茹で、流水で麺を締めます えのき、えりんぎ、ごぼう、人参をごま油で炒め、昆布出汁とみりん、醤油で つゆを作りました 青ねぎと煎り胡麻をのせて 先に具を、ごま油で炒めたのは正解でした 野菜やきのこの香りや旨味が引き出され、コクのあるつゆとなりましたよ それを活かしたかったので、いつもは鰹ですが、今回は昆布で出汁をとりました 11/30に漬けた<塩麹野菜> 大根、きゃべつ、きゅうり、人参を漬けました パリパリ、ポリポリ爽やかで美味 mai父が買った、スペアミントが良い感じ サラダっぽいですよ本当に旨い味を出してくれる塩麹もっと、もっと使いこなしたいなヽ(^^)ノにほんブログ村熱しやすく冷めやすい性格冷めないように応援ポチッとして下さると励みになります♪連日の塩麹 お付き合い下さりありがとうございます(^^) **********白だしがあれば、うどんつゆも一瞬で出来ちゃいますね今、テレビで「白だし」が話題に!『四季の彩』モニター募集10名様プレゼント♪ 続きを見る
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