スピルリナ
[2011-10-24 15:00:00][
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もともと サプリメントや 健康食品って
興味がないタイプなのですが
妊娠した頃に 初めて意識したサプリメント、
それが葉酸でした
出産を経て、授乳期に入ったのですが
母乳って ママの血液から造られるんですよね
ってことは ママの食生活、体質、体調ｅｔｃ
すべてひっくるめて
あかちゃんのご飯である 『母乳』 に繋がるわけです
でも 毎日野菜を食べたる食生活や
たくさんのサプリメントを食べるのって
結構難しいですよね
そんな時に出会ったのが このスピルリナ
「スピルリナ」ってなに？
私のような 授乳期はもちろん
妊娠中の方、妊娠予定の方、
とにかく 女性に嬉しいサプリなんです
赤ちゃんの細胞分裂に大切な 葉酸 だけでなく
日ごろ不足しがちな 鉄分、カルシウム、
さらに 美肌に不可欠な ビタミンＣ、
「さかなさかなさかな♪」の ＤＨＡも含まれてるんです！
見た目は こんな緑色！！！
水で飲んでも そのまま噛んでも
ということなので とりあえずポリポリ
味は、「青のり」 です 笑
歯に めちゃめちゃくっつくのと
口の中が かき氷を食べたあとみたいに
緑色になってしまうので
外出先では 水で飲むことをオススメします(´ω`)ｗ
はじめてスピルリナを飲まれる方へ
飲み始めて1週間、
食前に5粒（日に15粒）を続けてますが
もともと便秘知らずの体なのですが
普段以上に、出てる気がします(°д°；)ﾄﾞﾝﾀﾞｹ???
整腸効果もあるので この変化は当然のようです
体調も問題なしなので
そろそろ数を増やそうと思っています♪
葉酸や鉄分のサプリって ありすぎて
「どれがいいの(´ω`)？？？」
って 悩んでしまいますよね
悩んでるなら スピルリナ、おススメします♪
私も スピルリナ飲みながら
次のべビちゃんに会えるのを楽しみに
健康な体づくりに励みたいと思います( ´艸｀)
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