のぶさんのプロフィール

のぶさんのプロフィール画像
のぶさん

■ブログ
酒と築地と肴と料理

■Instagram
@

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

平日ジム [2012-05-29 20:32:08][ブログ記事へ]

急な雷雨を心配しつつ、本日もジムに 今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:543kg、体脂肪率:149%でし 続きを見る

二色丼 [2012-05-28 20:43:22][ブログ記事へ]

夜は、週末、築地にて仕入れ、取り置きしておいた豊後鯵酢と、愛知産の小柱などで、二色丼に 付け合わせは、天のしずくと、三重産あおさのり入りの自家製玉子焼に、プチトマトと、下関産 続きを見る

二色丼の画像(1枚目)
天然醸造二年味噌さばのみそ煮缶 [2012-05-28 07:20:04][ブログ記事へ]

夜は、マルコメ様の御厚意に甘え、天然醸造二年味噌さばのみそ煮缶@300円(135g)などに 続きを見る

天然醸造二年味噌さばのみそ煮缶の画像(1枚目)
天然醸造二年味噌さばのみそ煮缶 [2012-05-28 07:20:04][ブログ記事へ]

夜は、マルコメ様の御厚意に甘え、天然醸造二年味噌さばのみそ煮缶@300円(135g)などに 今回の付け合わせも、非常にシンプルに、きゅうりと、三陸産養殖若布と、よこいさんの油 続きを見る

ざるうどん [2012-05-28 06:52:20][ブログ記事へ]

ブランチは、昨日、第二築地製麺所さんにて仕入れておいた生麺(2玉)などで、ざるうどんに 今回の付け合わせは、非常にシンプルに、昨日、浅田さんにて、調達しておいた豊後鯵の、お造 続きを見る

ざるうどんの画像(1枚目)