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のぶさん
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早めに切り上げられた為、約1ヶ月ぶりのジムに 今回も、川沿いを3周半程（約10km）した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重：545kg、体脂肪率：164％でしたん （後方6ヶ月移動平均：551kg、153％） 【テーブルマーク】冷凍パン新商品プロトモニターアンケート 続きを見る ['close']
夜は、過日、近富さんにて仕入れておいた天然紅鮭のかま（中塩）＠500円の一部などで、定食に 付け合わせは、水戸納豆に、奥久慈地玉子による球磨川産の青のり入りの自家製の玉子焼と、プチトマトに、 よこいさんの油揚げと、どんこと、舞茸と、ぶなしめじと、エリンギと、人参と、玉葱と、万能葱入りけんちん汁 天然中塩紅鮭は、直火で炙った効果で、皮面がパリパリ、脂も凝縮され、身も、しっとりとしており、うまうま 水戸納豆や、球磨川産の青のり入りの自家製の玉子焼などと、釜炊き魚沼産こしひかりとの相性も、グー 近長さんの日高昆布や、大分産のどんこなどで採った優しい味わいの出汁も、五臓六腑へと、染み渡る しかし、昼前頃から新年互礼会で、だらだらモードかと思いきや、全然違い、疲れましたなぁ（汗） 九州熊本産のお野菜セット10品目を10名様限定モニター募集！ 続きを見る ['close']
ブランチは、実家よりの頂き物の、お初の京都衣笠しょうざんさんのおもてなし和風おせち2客に 蝦夷鮑煮貝を中心に、合鴨スモークや、海老の旨煮、紅茶鴨三色巻、焼湯葉、梅麩などを堪能した模様 ザプレミアムモルツぐびぐびぃ、七田純米七割五分磨き生無濾過を、引き続き、ごくごく、がぶがぶ ヘロヘロですが、新年、明けまして、おめでとうございます本年も、宜しくお願い致しますzzz ◆京都衣笠しょうざん 住所：京都市北区衣笠鏡石町47 電話：0754915101 【テーブルマーク】謹賀新年！！貴方が選ぶ冷凍食品詰め合わせ福袋♪ 続きを見る ['close']
夜は、ココットロンドにて炊き上げた米輝さんの魚沼産こしひかりで、2ヶ月以上ぶりのおにぎりに 具は、シンプルに、実家製の梅干しと、近富さんの時鮭のかま（甘塩）に、稚加栄さんの辛子明太子のみ おにぎりは、厳選された各種具材と、蒲刈物産さんの海人の藻塩などの効果か、コクも増して、うまうま 熱々炊きたての時は、当然ながら、冷めて落ち着いた状態でも、米本来の旨味が引き立っており、グー 丸山海苔店さんにて調達した佐賀の初づみゴールドの香りも、しなしな系ながら、食欲を引き立てます ザプレミアムモルツぐびぐびぃ、七田純米七割五分磨き生無濾過を、引き続き、ごくごく、がぶがぶ しかし、明日は、代休を取得したものの、午前中と、午後に、所用が入ってしまいましたなぁzzz 【昆布漬辛子めんたいのかば田】かば田の福箱5名様プレゼント 続きを見る ['close']
夜は、過日、スーパーにて4割引となっていたパスコさんの超熟の一部などで、サンドウィッチに 具材は、シンプルに、マルシンさんで調達した奥久慈地玉子Lサイズによるスクランブルエッグと、レタス サンドウィッチは、奥久慈地玉子Lサイズによるスクランブルエッグが、ふわふわ、クリーミーで、うまうま ザプレミアムモルツぐびぐび、何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶ しかし、休みの予定が、電話が鳴りやまず、結局、所用を消化する羽目になりましたなぁzzz 【年末お年玉特別企画】びっくりドンキーデミグラスハヤシモニター【500名様】 続きを見る
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