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肉じゃが定食 [2012-03-14 07:48:40][ブログ記事へ]

夜は、和な気分という事で、冷蔵庫内の有り合わせの材料にて、約2ヶ月ぶりの肉じゃが定食に 国産和牛の小間切れと、じゃがいもに、にんじんと、玉葱を、軽く炒めた後、菊姫淳芳醇旨口と 続きを見る

肉じゃが定食の画像(1枚目)
平日ジム [2012-03-13 09:19:27][ブログ記事へ]

汐留での所用に、見事、撃沈しつつ、本日もジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果 続きを見る

平日ジム [2012-03-13 09:19:27][ブログ記事へ]

汐留での所用に、見事、撃沈しつつ、本日もジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:548kg、体脂肪率:1 続きを見る

平日ジム [2012-03-13 09:19:27][ブログ記事へ]

汐留での所用に、見事、撃沈しつつ、本日もジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果 続きを見る

ぎんだら京粕漬定食 [2012-03-13 08:59:31][ブログ記事へ]

夜は、親戚筋からの頂き物の、魚久さんのぎんだらの京粕漬@840円(1きれ)などにて、定食に 付け合わせは、月揚庵さんのさつまあげと、ながいき村さんの辛子高菜に、水戸納豆と、た 続きを見る

ぎんだら京粕漬定食の画像(1枚目)