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のぶさん
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夜は、過日、昭和さんにて仕入れておいた、切り落し＠300円の一部などで、鮭ハラス焼き定食に 付け合わせは、三重産あおさのり入り自家製玉子焼に、あなごめしうえのさんのしばきくらげと、水戸納豆に、 豚もも肉と、油揚げと、どんこと、舞茸と、ぶなしめじと、蒟蒻と、牛蒡と、人参と、大根と、万能葱入りの豚汁 鮭のハラス焼きは、魚焼きグリルの直火にて炙った効果で、皮面パリパリ、余分な脂も落ちており、なかなか あおさのり入りの玉子焼や、あなごめしうえのさんのしばきくらげ、水戸納豆と、釜炊きご飯との相性も、グー 近長さんの日高昆布や、九州産のどんこなどで採った優しい味わいの出汁も、五臓六腑へと、染み渡る しかし、こうも暑いと、汁物を飲むだけで、体中から、汗が、一気に噴き出し、本当に、不快どすなぁ 続きを見る
予定通り、時間が確保出来た為、本日もジムに 今回は、川沿いを2周（約5km）で断念した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重：552kg、体脂肪率：158％でしたうぷぷっ （07年からの平均：551kg、145％） 新潟の黒埼茶豆の早生品種【夏の声】のモニターを３名様募集 続きを見る ['close']
夜は、金曜日に、築地にて仕入れておいた、カナダ産の本鮪の赤身と、富津産の青柳で、二色丼に 付け合わせは、国産の干むき海老入りの自家製玉子焼に、プチトマトと、茄子と日高昆布の辛子煎酒和えに、 よこいさんの油揚げと、どんこと、舞茸と、ぶなしめじと、蒟蒻と、牛蒡と、人参と、大根と、小葱のけんちん汁 今回も、酢飯の上に、みがきごまに次いで、サンフラワーシード、江戸の香り、魚介類の順番で、トッピング カナダ産の本鮪の赤身は、身質、色共に上々、酸味も程好く、独特の風味も、一段と、増しており、うまうま 富津産の青柳も、食感がシャキシャキ、微かな渋みと、旨味も、合わせ持っており、癖になる感じで、グー 近長さんの日高昆布や、九州産のどんこなどで採った優しい味わいの出汁も、五臓六腑へと、染み渡る しかし、梅雨明けしたかと思えば、突然の雷雨ばかりで、自転車が、使い難く、困りますなぁ（涙） 【片岡物産】セゾン デュ フリュイ「凍らせてフルーツシャーベット」モニター募集♪ 続きを見る ['close']
夜は、過日、特売となっていたスガンバロさんのレジネッテなどにて、約2ヶ月半ぶりのグラタンに_MID" src="http//pds2exblogjp/pds/1/201307/09/05/e0028505_7295115jpg" border="0" width="128" height="96"/> 具材は、冷蔵庫の中に残っていた秋畜さんの特上自家製ベーコンと、玉葱に、人参と、茄子に、ピーマン カルピスさんの特選バターで炒め、小麦粉と、牛乳をを加え、仕上げに、チーズを振り掛けて、準備完了 グラタンは、魚焼きグリルの弱火で、じっくりと焼き上げた効果か、何時も通り香ばしく、熱々で、うまうま 特に、カリカリになるまで炙った秋畜さんの特上自家製ベーコンのコクと、旨味が、食欲を刺激し、グー ザプレミアムモルツぐびぐび何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶ そうそう、お土産に頂いた山形産の佐藤錦や、広島レモンゼリーも、美味しかったどすなぁzzz 【アンデルセン サマーギフト】お好きなギフト商品プレゼント♪５名様モニター募集！ 美味しさあふれる、メープルな幸せ「三方六メープル」ご試食モニター募集！ 続きを見る ['close']
夜は、過日、特売となっていたスガンバロさんのレジネッテなどにて、約2ヶ月半ぶりのグラタンに 具材は、冷蔵庫の中に残っていた秋畜さんの特上自家製ベーコンと、玉葱に、人参と、茄子に、ピーマン カルピスさんの特選バターで炒め、小麦粉と、牛乳をを加え、仕上げに、チーズを振り掛けて、準備完了 グラタンは、魚焼きグリルの弱火で、じっくりと焼き上げた効果か、何時も通り香ばしく、熱々で、うまうま 特に、カリカリになるまで炙った秋畜さんの特上自家製ベーコンのコクと、旨味が、食欲を刺激し、グー ザプレミアムモルツぐびぐび何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶ そうそう、お土産に頂いた山形産の佐藤錦や、広島レモンゼリーも、美味しかったどすなぁzzz 美味しさあふれる、メープルな幸せ「三方六メープル」ご試食モニター募集！ 続きを見る ['close']
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