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ペスカトーレ [2013-05-25 06:57:59][ブログ記事へ]

夜は、連休前に、浅田水産さんにて仕入れておいた、素敵な魚介類などで、ペスカトーレもどきに 今回の追加の具材も、富山湾内産の蛍烏賊と、秋畜さんの特上自家製ベーコンに、ぶなしめじ 続きを見る

ペスカトーレの画像(1枚目) ペスカトーレの画像(2枚目)
手巻き寿司 [2013-05-24 21:14:31][ブログ記事へ]

ブランチは、先程、築地にて仕入れた素敵な魚介類などで、懲りずに、平日も恒例の手巻き寿司に 今回の種は、愛知産の青柳と、宮城産の活鮑に、水戸納豆と、愛知産の小柱に、うえのさんの 続きを見る

手巻き寿司の画像(1枚目)
ミラノサンド 海老とスモークサーモン… [2013-05-22 20:00:42][ブログ記事へ]

夜は、ドトールコーヒーショップ様のミラノサンド海老とスモークサーモンタルタルソース@390円に 付け合わせは、レタスと、プチトマトと、日高昆布と、たけのこゆばと、米国産のサン 続きを見る

ミラノサンド 海老とスモークサーモンタルタルソースの画像(1枚目) ミラノサンド 海老とスモークサーモンタルタルソースの画像(2枚目)
真鯵の開き定食 [2013-05-21 22:19:12][ブログ記事へ]

夜は、週末、浅田さんにて仕入れておいて頂いたホテル仕様との真鯵の開き@180円で、定食に 付け合わせは、辛子高菜と、梅の実ひじき入りの自家製の玉子焼に、しばきくらげと、北海道 続きを見る

真鯵の開き定食の画像(1枚目)
平日ジム [2013-05-21 22:09:10][ブログ記事へ]

予定通り、時間が確保出来た為、本日もジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:544kg、体脂肪率:14 続きを見る