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カマスの開き定食 [2012-11-14 23:25:46][ブログ記事へ]

夜は、リンコスさんにて半額となっていた神奈川産のカマスの開き干し@875円などで、定食に 付け合わせは、松本ファーム様の烏骨鶏の卵に、近長さんの十二品目の梅ちりめんと、小葱 続きを見る

カマスの開き定食の画像(1枚目)
カマスの開き定食 [2012-11-14 23:25:46][ブログ記事へ]

夜は、リンコスさんにて半額となっていた神奈川産のカマスの開き干し@875円などで、定食に 続きを見る

穴子丼 [2012-11-13 22:57:47][ブログ記事へ]

夜は、リンコスさんにて半額となっていた韓国産の開き@390円を、コトコトと煮込み、穴子丼に 今回の付け合わせは、鹿児島産干むき海老入りの自家製玉子焼に、プチトマトと、下関産の 続きを見る

穴子丼の画像(1枚目)
平日ジム [2012-11-13 22:49:43][ブログ記事へ]

なかなか厳しい状況を伝え聞きつつ、本日もジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:550kg、体脂肪率:1 続きを見る

甘鯛の開き定食 [2012-11-13 00:37:11][ブログ記事へ]

夜は、過日、リンコスさんにて半額となっていた甘鯛の開き干しの半身@170円などで、定食に 続きを見る

甘鯛の開き定食の画像(1枚目) 甘鯛の開き定食の画像(2枚目)