のぶさんのプロフィール

のぶさんのプロフィール画像
のぶさん

■ブログ
酒と築地と肴と料理

■Instagram
@

投稿履歴一覧

すべて | カキコミ | ブログ | 画像 | 動画 | インスタグラム

平日ジム [2012-01-31 21:55:05][ブログ記事へ]

寒さのやや緩む中、本日も、ジムに 今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:547kg、体脂肪率:137%でした 続きを見る

平日ジム [2012-01-31 21:55:05][ブログ記事へ]

寒さのやや緩む中、本日も、ジムに 今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 続きを見る

平日ジム [2012-01-31 21:55:05][ブログ記事へ]

寒さのやや緩む中、本日も、ジムに 今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 続きを見る

平日ジム [2012-01-31 21:55:05][ブログ記事へ]

寒さのやや緩む中、本日も、ジムに 今回は、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 続きを見る

二色丼 [2012-01-30 20:24:04][ブログ記事へ]

夜は、週末、浅田水産さんにて仕入れ、取り置きしておいたイナダの柵と、蝦蛄などで、二色丼に 付け合わせは、福島産のあおさのり入りの自家製玉子焼に、うえのさんのしばきくらげと、四 続きを見る

二色丼の画像(1枚目)