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手巻き寿司 [2011-11-23 09:06:44][ブログ記事へ]

ブランチは、週末、築地にて仕入れておいた魚介類各種などで、祝日久々の、手巻き寿司に 今回の種は、金目鯛の松皮造りと、木肌鮪の中トロに、真蛸と、あおさのり入りの玉子焼に、納豆 続きを見る

手巻き寿司の画像(1枚目)
蕎麦前処二尺五寸 [2011-11-22 07:14:16][ブログ記事へ]

夜は、同期会参加の為、徒歩にて、てくてくてくてく、蕎麦前処二尺五寸丸の内PCPビル店さんへ 予約の20時ちょい過ぎ着、待ち無しで個室へ通され、生ビール@580円で乾杯した後、 続きを見る

蕎麦前処二尺五寸の画像(1枚目) 蕎麦前処二尺五寸の画像(2枚目)
平日ジム [2011-11-22 07:08:03][ブログ記事へ]

この冬一番との冷え込みの中、本日も、ジムに 今回も、川沿いを何とか3周半程(約10km)した後、軽めの筋トレ 終了後の測定結果は、 体重:558kg、体脂肪率:16 続きを見る

三色丼 [2011-11-21 21:02:07][ブログ記事へ]

夜は、週末、築地にて仕入れておいた金目鯛と、木肌鮪の中トロと、生うになどで、三色丼に 付け合わせは、ながいき村さんの辛子高菜入りの自家製玉子焼に、プチトマトと、下関産のもずく 続きを見る

三色丼の画像(1枚目)
カルボナーラ [2011-11-21 07:46:11][ブログ記事へ]

夜は、アメリカ土産のパルミジャーノレッジャーノを摩り下ろし、全卵と和えて、カルボナーラに 具材は、カリカリになるまで炙った秋山畜産さんの特上自家製ベーコンと、挽きたての黒胡 続きを見る

カルボナーラの画像(1枚目)