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のぶさん
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夜は、帰りに、リンコスさんにて半額となっていた林泉堂さんの冷やし担々つけ麺（150g×3食）に付け合わせは、マイスタームラカミさんのハムのアラカルトに、茹で卵と、三陸産の養殖若布に、プチトマト林泉堂さんの冷やし担々つけ麺は、比内地鶏の旨みと、味噌のコクに、ゴマの芳醇な風味が加わり、グーみちのくの屋根、奥羽山系から湧き出る天然水と、小麦粉を使用した麺も、もちもち、つるつるで、うまうまアジア料理菜心さんにて調達しておいたラー油＠600円を投入して、辛さを好みの状態に調整し、完食ザプレミアムモルツぐびぐびぃ何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶそうそう、たけのこゆばを、切らしてしまっていたのを、すっかり、失念しておりますがな（汗）zzz専門店の味「大阪王将直火で炒めた炒飯」プレゼント♪♪ 続きを見る ['close']
夜は、にわか雨の中、出先で調達をしておいたマイスタームラカミさんのカツサンド＠335円にマイスタームラカミさんのカツサンドは、作り置きながら、衣が、サックサク、ボリュームも、満点で、グーたっぷりと盛り込まれた千切りのキャベツと、ソースや、マヨネーズなどとの味わいも、良好で、うまうま流石に、これだけでは、物足りず、同時に調達しておいた、ハムアラカルト＠324円（124g）も、堪能ザプレミアムモルツぐびぐび、何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶそうそう、気付けば、何時の間にやら、ホットベーグルというお店も、出来ておりましたなぁzzz◆マイスタームラカミ住所：東京都武蔵野市境南町3198電話：0422323166【餃子工房RON】群馬が誇る上州麦豚を使用した肉生餃子と女性に人気の野菜生餃子♪ 続きを見る ['close']
夜は、大阪王将様のご厚意に甘え、冷凍庫に保存してあった春の新商品梅たれで楽しむ水餃子に雪平鍋の中のお湯を沸騰させ、梅たれで楽しむ水餃子を投入して、5分程、ひたすら、ふつふつふつふつ梅たれで楽しむ水餃子は、皮のコシが、想定よりも、やや弱いものの、食感がプルップルで、良い感じですお湯で、茹でた後、冷水で、〆た水餃子も、さっぱりとした味わいで、紫蘇の細切りとの相性も良く、グーザプレミアムモルツぐびぐびぃ、何時もの明治屋さんの赤箱ワインを、引き続き、ごくごく、がぶがぶしかし、朝起きて、お弁当を作ろうと思ったら、出来上がっていて、ちと、驚きましたなぁ（汗）zzzEAT& FANファンサイト参加中 続きを見る ['close']
夜は、黒牛亭様のご厚意に甘え、鹿児島産黒豚肩ロース肉の味噌漬け（約100g）などで、定食に付け合わせは、粗挽きポークウィンナーと、キャベツに、紫蘇と、プチトマトに、オリーブと、自家製玉子焼に、油揚げと、蒟蒻と、どんこと、ぶなしめじと、ブナピーと、エリンギと、人参と、玉葱と、生わさびの茎の豚汁鹿児島産黒豚肩ロース肉の味噌漬けは、塩分濃いめながら、非常に柔らかく、脂もあっさりしており、グー粗挽きポークウィンナーや、球磨川産青のり入りの自家製玉子焼などと、釜炊きのご飯との相性も、良好近長さんの日高昆布や、九州産のどんこなどで採った優しい味わいの出汁も、五臓六腑に、染み渡るそうそう、「熟成ベーコン＆グリーンアスパラカルボナーラ風ソース」も、美味しそうどすなぁ野菜のサブウェイ 『熟成ベーコン&グリーンアスパラ』 無料お試しモニター募集！！ ←参加中食肉販売 卸 専門店ファンサイト参加中 続きを見る ['close']
予定通り、早めに切り上げられた為、本日もジムに今回は、川沿いを3周半程（約10km）した後、軽めの筋トレ終了後の測定結果は、体重：547kg、体脂肪率：152％でした（後方6ヶ月移動平均：550kg、149％） 続きを見る ['close']
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